小學室內體育課怎麼上

　　體育課分為實踐課與理論課，而絕大多數小學生更喜歡上室外的實踐課，所以體育理論課大多數都放在了下雨天。以下是小編為大家整理的，希望你們喜歡。

　　小學室內體育課的上法

　　一、收集資料，豐富教學內容

　　體育實踐課在教室內上，對某些教材安排有一定侷限性。一般的想法是：靜多動少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無形中形成了上好室內課的思想阻力。然而實踐的結果卻是：題材廣泛，內容豐富。但以下內容可以作為室內體育教材。

　　1、體育、衛生保健基礎常識、各項競賽規則、運動技術知識等。

　　2、身體素質練習：仰臥起坐、俯臥撐、一腿放在課桌上的壓腿、雙人壓肩、雙人掰手腕、俯臥挺身，速度素質練習中的擺臂、仰臥蹬水車、原地支撐手扶課桌小步跑等，還有不少有關發展靈敏、協調、柔韌素質練習都可以作為室內體育課教材。

　　3、室內遊戲：歷年體育教材中也曾編選有室內遊戲，人民教育出版社所出的《小學體育教材》中的其它遊戲也可部分選用和改編成室內遊戲，如《託球接力》、《拍電報》、《誰是領頭人》、《通過封鎖區》、《打靶比賽》等等。

　　4、徒手操、健身操、健美操可配樂進行和一些輕器械操如：啞鈴操、繩操、球操都可作為室內體育教材。

　　5、部分適合室內進行教學的基本教材： 如佇列中的立正、看齊、稍息、原地向左右轉、向後轉;技巧中的前後滾翻;徒手的投擲動作以及韻律活動、舞蹈的基本手型、步型、基本舞步;武術中的衝拳、推掌、馬步、弓步，正、側壓腿、五禽戲等都可在室內進行教學。

　　二、轉變教學思路，進行多元化的教學設計與組織教學

　　要上好室內體育課，體育教師不但需要豐富的體育理論知識與上課技巧，還應轉變教學思路，對室內體育課進行多元化的教學設計與組織。同時教師必須具備一種超前意識，對一學期的體育理論課有一個提前準備，無論從課的目的性、課的形式，還是教學手段的運用多媒體、學科整合和教學素材的選擇等方面，都不是一蹴而就的。否則室內體育課就會在簡單的遊戲玩樂之中，在枯燥的講解與學生的睏乏中白白失去室內課的教育時機與價值而結束。需要說明的一點是，在室內體育課上並不是不要遊戲和玩樂，只不過要看對誰，要看怎麼用了。從學生身心特點的實際出發，室內體育課可以上體育欣賞課;可以進行主題式的體育探究性學習;可以預先佈置體育學習任務問題驅動式，課堂進行專題討論學習，形成師生和生生互動的學習場;可以進行體育知識競賽;可以“文”，可以“武”，可以“文武結合”，寓教於樂;可以進行棋牌對弈，培養學生良好的心理素質，總之，新課改下我們的室內體育課需要豐富的教學內容，而且要對所選的教學內容進行多元化的設計與組織。

　　三、教學手段、方法多種多樣

　　室內體育課的教學手段、方法與室外課一樣是多種多樣的，某些方面同室外相比用起來更為方便，並能顯示出它獨特的作用。通過實踐現將一些教學內容和相應教學方法手段進行整合，介紹如下：

　　1、“利用取代”：室內體育教學與室外有所不同，器材、器械的運用必須合理利用取代。如以啞鈴代鉛球，以桌面代海綿墊，以桌面外側代雙槓，以海綿墊代沙坑等等。

　　2、“採用比賽”：比賽是體育教學中的基本手法之一。如俯臥撐教學用比動作質量，上舉沙袋用比動作數量，高抬腿跑用比動作速度，分組比賽用於比“集體”等等。這些比賽的運用使室內體育教學形式更加豐富。

　　3、“多媒體演示”：多媒體演示是室內教學的普遍手段。教師可以用圖片、動畫等形式進行教學，這些鏡頭用時不長，點綴其間效果非常醒目，如教學中的跳遠空中動作可用多個動作畫面分“慢”、“快”按順序顯示。這種動畫式的技術圖片，不但彌補了教師在教學中口述和示範的不足，也給教學增添了藝術色彩。

　　4、“運用模仿”：在教學中各種模仿操不僅運用於準備活動、放鬆練習，且廣泛貫穿各類教材之中。特別是低年級的教學中尤為顯得重要。如籃球的持球手型，投擲教學中的投擲出手，都可以以模仿為基調進行教學。這些模仿式教法都給提高教學質量帶來了好處。

　　5、“結合遊戲”：在教學過程中加之一些輔助性的遊戲，使課堂更加生動活潑。

　　6、“寓德於體”：把德育溶化在體育教學之中是我們室內體育課的共同手法。如我在“五講四美”組字接力的比賽中結合品德教育給學生以心靈美的薰陶。又如利用桌面外側教外側坐，從技術分析“輕””穩”到課桌的愛護給學生貫輸品德教育。這些都是以“寓德於體”這一方式表達的，使思想教育生動真切，效果顯著。

　　四、改進教學方法，激發學生興趣

　　學生對事物的好奇，愛新鮮，厭煩過多的重複練習。要使學生對體育學習產生濃厚的興趣，就應該不斷地給學生新的、有趣的，系統性較強的教學內容，以新穎的教學方法來吸引學生，使學生不斷獲得新知識，從而提高興趣。室內課的教學方法很多，教師把握一個“新”字是至關重要的。每節課有一個新的內容，一個新的形式，學生興趣很容易激發起來。我常採用以下幾種：

　　1、合理利用簡單器材，如今日用小皮球代替籃球、鉛球等，明天用課桌代替雙槓、山羊等。2.利用多媒體，如各種體育明星的圖片，要求回答他叫什麼名字，他是什麼專案的冠軍，是怎麼樣成名的。還有報紙、刊物上有歷史意義的照片也可以做為教具，這些資料可以彌補教師在教學中口述和示範的不足。

　　3、採用比賽方法，用來啟發學生的智力，如一分鐘體育知識搶答賽，猜體育謎語等。

　　4、組織遊戲活動，如瞎子摸象、擊鼓傳花等，能使課內高潮迭起，妙趣橫生。

　　5、把教材故事化、形象化，把難以理解的教材用趣味的故事情節加以形象化、生動化，能使學生記憶長存。

　　五、教材安排形式靈活多樣

　　雨天室內體育課，教材安排要合理，搭配要恰當、分量要適宜難易要適度、主次要分明等等。這些都是上好室內體育課的重要因素，也是合理安排教材的主要依據。

　　1、以講為主的課

　　每學期開學的引導課，向學生提出本期教學計劃要求，考核專案及標準;小籃球、小足球比賽規則;體育時事，領袖為革命而鍛鍊的故事等等。

　　2、以練為主的課

　　這型別的課有時上課前應搬動桌凳，空出一塊地方，進行分組練習，如技巧的前後滾翻、仰臥起坐、立臥撐等，還可以分組迴圈安排素質練習，如分成四組迴圈練習舉啞鈴--負重深蹲--仰臥起坐。雖然空間小，但如組織得好，仍可收到理想的教學效果。幾種素質迴圈練習，學生也不感到枯燥單調，有利調動學生的積極性和主動性。

　　3、講練結合的課

　　這是體育教師廣泛採用的一種教學形式，如：安排20分鐘的體育基礎常識的講解，再安排1--2個室內體育遊戲，在體育遊戲中除注重身體訓練外，一定要注重思想教育和激發學生的創新意識，積極參與;安排10--15分鐘的運動技術動作講解，再安排此技術的練習單人的、雙人的或小組的鞏固所學的技術動作要領，建立正確動作概念;這樣的課，有講有練，有靜有動。易於組織，學生也樂意接受。

　　在上室內課時也應該注意以下幾點：

　　1、室內體育教學組織應更加嚴密

　　室內體育教學，人多空間小，更應注重組織工作和安全工作，建立一套室內體育課常規更為必要，在教學中教師認真備課是關鍵，事先應充分考慮教學進行中可能發生的一切情況，如何避免;桌凳如何擺放又安全又不損害公物，空間更大;如何分組，如何輪換更合理，哪些教材安排在先，是否符合生理負荷規律和動作技術形成規律;如何調動學生的學習積極性、主動性，如何發揮小幹部的作用等等，難度不亞於室外的體育課。

　　2、教室內有利條件應充分利用

　　室內體育教學學生的注意力容易集中，不受外界干擾，人際關係和群體關係的體現更加突出，教師的主導作用更易發揮。在進行技術動作和知識講解中能充分利用黑板板書，掛圖、幻燈、錄影、VCD等多媒體先進教學手段，使體育知識講得更加細緻，技術動作更加直觀。教室裡的桌凳可以充分利用作為學生練習的輔助器材.

　　3、明確規定處理桌凳的方法

　　上好室內體育課，必須處置好桌凳。一般來講，儘量不搬動或少搬動桌凳，如果要搬動桌凳時，也要按統一規定進行。

　　4、注意班級的差異

　　班級與班級之間是有差異的，有紀律好壞、水平不齊、人數不等。必須分別對待，提出不同要求，才能做到有的放矢。

　　總而言之，我們一定要重視體育室內課，這是上好室內課的前提。

　　小學體育課的分組教學

　　分組教學是在體育課中把學生按年齡、性別或健康狀況和身體訓練水平等，分為若干個小組進行教學，在教學內容基本相同的情況下，可分別提出不同的要求。分組教學可分為:

　　分組不輪換是在體育場地、器材條件較好的情況下，各組都在教師的統一指導下，按教材順序進行練習，它可以較好地發揮教師的主導作用，合理安排教材的順序和運動負荷，靈活地掌握教學時間。但這種形式不適於一個班學生較多，場地、器材條件較差的學校。

　　分組輪換是在場地器材少的情況下，把學生分為若干組，在教師的指導和學生小組長的協助下，各組分別學習不同的教材，按預定時間，互相輪換學習專案。這樣可以充分利用有限的場地器材，使學生有較多的練習時間。但是這種形式，教師不能全面地指導學生，不便合理安排教材順序和靈活掌握教學時間，各組的運動負荷也不能都符合逐步上升的原則。

　　小學體育課的課前準備

　　對上好體育課而言，鑽研教材、編寫教案、培養體育骨幹、佈置運動場地器材、教師本身的準備，以及進行課的評價等，也都有其一定的規律、明確的要求和方法。

　　中國現行的中小學體育教學大綱，隨著年級的增長，選用教材的比重逐年增多。

　　中小學體育教學大綱的基本教材，約佔總授課時數的70~80%。這部分教材，既能夠全面地鍛鍊學生的身體，又簡便易行，方便教學。選用教材約佔20~30%，是在完成基本教材的基礎上，為適應各地區和各學校的不同需要編選的，如游泳、滑冰、爬山、越野跑，以及基本教材以外的球類、田徑、器械體操和女生的韻律藝術體操等專案。除體育教學大綱外，還由人民教育出版社編寫出版了全國通用的《小學體育教材》和《中學體育教材》，內容包括動作要領、圖解和鍛鍊身體的方法，是供教師使用的教學指導書。