脫髮吃什麼中藥

　　脫髮是很常見的一種面板疾病，很多脫髮嚴重者都會尋求中醫治療。那麼掉頭髮吃什麼中藥好?下面推薦幾種對頭髮好的中藥，一起來看看吧。

　　掉頭髮吃什麼中藥好

　　1、川穹

　　具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效，有利於頭髮營養改善。現代藥理證明，川芎能擴張頭部毛細血管，促進血液迴圈，增加頭髮營養，並使頭髮有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白髮生長，保持頭髮潤滑光澤。

　　2、枸杞子

　　含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高，在化妝品中新增枸杞子的提取物，可防止脫髮，使頭髮烏黑髮亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃髮、白髮、面色無華、面板乾燥等均有顯著療效。由於它還能促進頭髮黑色素的生成，對斑禿有很好的療效。

　　3、丹蔘

　　丹蔘的主要功效是活血祛瘀。能促進毛髮黑色素的生成。亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。同時丹蔘本身為紅色，熬製後紅色紫草素溶於油中，具有化妝美容作用，可將其添加於各種化妝品，或與其他天然藥物配合應用，則有止癢、去屑、防治脫髮、烏髮、潤髮、增強面板彈性等多種功能。

　　4、何首烏

　　含有卵磷脂等營養成分，具有養血祛風之功，有調節神經、內分泌功能和營養髮根的作用，促使頭髮黑色素的生成，使頭髮更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。澱粉水解後，生成的葡葡糖具有很好的潤髮作用，是配製頭髮調理劑的最佳中藥原料。根據現代藥理實驗證明，何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生長髮育，從而延緩細胞的衰老，益壽延年。

　　5、黃芪

　　含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善面板的營養、防治脫髮促進毛髮生長的作用，是美容美髮配方中常用藥物之一。

　　6、當歸

　　有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及面板的毛細血管、促進血液迴圈，抗維生素E缺乏，如用當歸提取物製成的當歸洗髮劑能防止脫髮，滋潤面板毛髮，並使頭髮烏黑髮亮，還能防止黃髮和白髮。

　　7、黑芝麻

　　含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅，具有補血生津、潤澤面板、養髮之功效，為滋肝腎、養五臟的理想強壯劑，適用於頭髮早白、貧血萎黃等症。

　　8、松針

　　松針具有活血、明目、安神、解毒等多種效用，除此之外正確使用松針還可以促進頭髮增長。史書記載，松針是可以治療脫髮的。《本草綱目》言，松針長期服用，治百病，安五臟，生毛髮，耐寒暑，耐風吹雨打，輕身益氣，守中而辟穀延年。

　　9、人蔘

　　人蔘是一味名貴藥材，其主要是功效是大補元氣，補一身之氣。中醫講血為發之餘，氣血充足，頭髮也會旺盛，而不會脫髮。

　　10、茯苓

　　中醫認為，禿髮的形成，多因水氣溼氣上泛巔頂頭部，侵蝕髮根，使髮根腐而枯落。茯苓能上行滲水溼，溼去則發生，雖不是直接生髮，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治療法則。

　　腎虛脫髮的食療方法

　　1、首仲杞歸煲雞蛋

　　制首烏15克,杜仲30克,枸杞子15克,當歸15克,雞蛋2只。將上四藥用清水2碗煎取1碗,濾渣取汁;雞蛋煮熟去殼,刺數個小孔,用藥汁煮片刻,飲汁吃蛋。每週5次,1個月為1個療程,可以補腎養髮,使髮根恢復正常。

　　2、歸桃鶴杞芪山雞湯

　　當歸15克,核桃l5克,仙鶴草30克,枸杞子30克,黃芪30克,懷山藥15克,烏雞1只,姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。烏雞殺好洗淨,當歸、核桃、懷山藥、仙鶴草、枸杞子、黃芪與蔥、姜同人雞腹中,放人罐內,再注入清湯,加鹽、胡椒粉、黃酒,上籠蒸2小時,出籠後姜、蔥,加味精調味即食。適應證:腎精虛衰型的髮根鬆動。

　　3、首仙雀參杞蓉湯

　　麻雀3只,紅棗10克,西洋參15克,仙鶴草15克,制首烏15克,枸杞子15克,肉蓯蓉15克,芡實30克,食鹽適量。麻雀殺好洗淨,紅棗洗淨去核,與其他原料一同入砂鍋內,加水適量,武火煮沸後用文火燉2小時,最後加鹽調味即可。適用於腎精不足型。

　　4、滋腎固發首芝鵪鶉湯

　　鵪鶉3只,制首烏15克,黑芝麻10克,菟絲子15克,當歸10克,黑木耳30克,桑寄生15克,陳皮5克。鵪鶉殺好洗淨,菟絲子、制首烏、黑芝麻、當歸、黑木耳、桑寄生用清水1200克煎至400克,去渣取汁;藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟,最後加鹽調味即可。適用於腎精虛衰型。

　　正確護理頭髮的方法

　　1、拔頭髮易傷害毛囊

　　頭髮有一定的壽命,會自然脫落,若發現白頭髮就拔掉,可能會傷害頭皮的毛囊,導致毛囊發炎或壞死,甚至長不出頭髮,所以發現白髮時不要拔。另外,一般人發現長白髮時可能會將頭髮染黑,但染髮劑是化學物質,會傷髮質,太頻繁染髮可能較易掉髮。

　　2、洗髮精勿直接倒頭皮

　　洗髮前應先用梳子將頭髮梳開,可清除部分汙垢及頭皮屑。在洗髮時,可先取用適量洗髮精,在手心上搓揉出泡沫,不要直接將洗髮精倒在頭皮上搓揉,容易對頭皮造成刺激,接著把搓揉後的泡沫抹在頭髮上,再用指腹輕輕按摩頭皮,避免用指甲直接抓洗頭皮,容易造成頭皮受傷、感染細菌等。

　　3、頭髮溼就睡覺易打結

　　洗完頭應先用毛巾輕輕將水分吸乾,不要用力摩擦頭髮,因頭髮在潮溼的狀態下容易受損,且水氣容易使頭髮的角質層剝離,如果頭髮沒幹就上床睡覺,翻身會對角質層產生摩擦,造成起床後頭發打結難梳理,如果頭髮打結時,建議先用闊齒梳梳開糾結的部分,避免扯斷髮絲。

　　4、梳頭髮從髮尾開始梳

　　大部分的人梳頭髮時都是從髮根梳到髮尾,但這種方式容易傷害頭髮。正確的梳髮方式應先梳髮尾部分就好,因為從頭梳到尾會讓頭皮承受過大的拉扯力;梳完髮尾後可以將頭往前傾,由後頸部的髮際逆梳到頭頂,再輕輕地梳理後腦杓,最後再抬頭從額頭的發線至頭頂梳一遍即可。

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