傳統豐胸食譜

　　胸部平坦的原因主要是內分泌失調，雌激素下降，荷爾蒙分泌不平衡等問題，那麼只要調節內分泌就是豐胸的一大關鍵。中藥豐胸從根本上來說是對人體的調理，效果的好壞並不是人人都適用。若身體氣血不足，就會影響身體的發育，令胸部發育不健全。

　　1.六君子湯：

　　黨蔘15克，白朮10克，茯苓12克，陳皮3克，半夏3克，炙甘草3克。

　　將上述各藥共同加水煎煮，去渣取汁服用，每日一帖。

　　功效-豐胸、美顏、改善面黃肌厚、紅潤顏色

　　2.八珍湯：

　　當歸10克，川芎5克，熟地15克，黨蔘9克，炒白朮10克，茯苓10克，炙甘草5克，紅棗6 粒，生薑3片。

　　將上述各藥加水煎至八分，飯前服用。

　　3.人蔘養顏湯：

　　人蔘、白朮、黃耆各15克，炙甘草3克，陳皮9克，當歸、熟地、茯苓、白芍各12克，五味子6克，;遠志10克，桂心10克，紅棗6粒，生薑3片。

　　將上述14味藥材共同加水煎煮，去渣取汁服用。

　　中藥千奇百怪，藥性各異，每種藥材的功效也是各不相同，並不是所有的藥材都有豐胸的效果，如果你在使用了一段時間的中藥，並沒有看到豐胸的效果，那就要考慮你的藥材是不是選對了。中藥豐胸關鍵還是要看自己是什麼樣的體質，不是說隨便熬幾味中藥就可以的。畢竟是藥三分毒，長期服用對身體還是有很大傷害性的。

　　選擇豐胸方法的時候最重要的還是要相信科學，不要自己去嘗試各種不靠譜的豐胸方法，只有科學豐胸，才不會留下遺憾。

　　乳房最愛排毒食物

　　1、香蕉熱量87千卡/100克

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康健康食品美麗美麗食品。而一根香蕉淨重約100克左右的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量150克220卡比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　2、木瓜熱量27卡/100克

　　木瓜具有美白美白食品、豐胸等美容美容食品功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜蜂蜜食品的蒸木瓜，可是豐胸豐胸食品的上品!木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質蛋白質食品、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

　　3、酪梨熱量45千卡/100克

　　酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性女性食品荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

　　4、番茄15千卡/100克

　　番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便祕及促進新陳代謝，對減肥減肥食品相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

　　5、蘋果蘋果食品熱量56千卡/100克

　　蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

　　6、西柚60卡/個

　　是西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健保健食品效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。