遇到地震怎樣自救

　　近幾年我國的地震災害越來越頻繁了，我們在積極的預防同時，掌握相應的自救方法，也是為我們自己的生命安全提供保障。那麼，你想知道發生地震時，我們應該怎麼做嗎?下面是小編帶來關於的內容，希望能讓大家有所收穫!

　　不同情況的地震自救原則

　　家中躲地震的原則

　　一、室內避震條件好的，要首選室內。若建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。能形成“生命三角空間”的地方才是最佳躲避地點。如承重牆牆角、大冰箱旁邊、堅固的傢俱旁邊、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。危急中也可以選擇桌子、床，在其旁邊抱頭屈膝，讓頭部低於床和桌子的高度，而且儘可能用枕頭、椅墊保護住頭部，這樣可以更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害，等主震後再逃生。千萬不能選擇在陽臺或靠近外牆的地方躲避，因為從地震的實際情況來看，很多樓房最終都是外牆面垮塌，但主體留存。

　　二、尋找可形成三角空間的地方。如廚房、衛生間這樣的小開間，但儘量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。此外，不要鑽進櫃子或箱子裡，一旦鑽進去後，肯定會喪失主動性，不僅會錯過逃生機會，還不利於被救。

　　三、近水不近火，靠外不靠內。一旦被困，要設法與外界取得聯絡，除用手機聯絡外，也可通過敲擊管道和暖氣片，或開啟手電筒利用聲、光方式進行聯絡。

　　最安全的空間排名：

　　第一名：廁所;

　　第二名：廚房;

　　第三名：承重牆的牆根下;

　　第四名：鐵製、實木床下。

　　最危險的空間排名：

　　第一名：客廳;

　　第二名：大臥室;

　　第三名：非承重牆下;

　　第四名：大衣櫃和釘在牆上的櫥櫃下。

　　汽車上躲地震的原則

　　地震時，待在車裡最不安全。在車內躲地震是較危險的做法，汽車的鋼板根本不足以承受高處跌落物體的任何一擊，很多人都是在車內被活活壓死的，因此地震時如果在車裡，相對安全的地方是：

　　車內一側：感到地震要抓牢座位扶手，防止碰撞。其他乘客，要用雙手抱頭，躲在車體一側，等待停車躲避。

　　非十字路口處：將車靠路邊停下來，並開啟雙閃應急燈。

　　空曠處：駕車迅速躲開高速公路、立交橋、電線杆、堤壩、隧道等地方。

　　兩車之間：若在交通擁堵的路段行駛，要馬上下車伏地於兩車之間的間隙。

　　辦公室躲地震的原則

　　地震來了，作為辦公族最關心的是，辦公室裡哪兒最安全?

　　最安全的地方排名：

　　第一名：寫字樓電梯間周圍，因為這個地方全是由鋼筋混凝土灌注的。

　　第二名：辦公室裡的柱子旁，這些柱子大多是承重的，材質好，承重力強。

　　第三名：衛生間。

　　第四名：桌椅旁。

　　最危險的地方排名：

　　第一名：開闊的辦公場所。

　　第二名：非承重牆下。

　　學校躲地震的原則

　　躲到床下、桌子下是從日本學來的經驗之一，但這必須要考慮到日本的現實情況：過去他們的房屋木結構居多，垮塌後的壓砸力不大。但我國的房屋大部分是水泥預製板結構，垮塌後壓砸力非常強。因此，李宗浩建議，強震來臨時，正在教室上課的學生不要向教室外面跑，應迅速用書包護住頭部抱頭、閉眼，躲在課桌旁，待地震過後，在老師的指揮下向教室外面轉移;在操場及室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物;千萬不要回到教室去。

　　商場躲地震的原則

　　地震來時，或許你正在超市、商業街、商店裡。此時最安全的地方是：商場裡承重的柱子周圍、低矮沒有玻璃的貨櫃下。最危險的地方是：戶外的過街天橋、立交橋的上面和下方，高樓大廈的玻璃幕牆，高大的廣告牌下，街燈下，物料堆放處。超市、商場裡的玻璃櫃臺，較為高大的貨架周圍，扶梯下面，吊燈、電扇等懸掛物下。

　　戶外別走過街天橋

　　較為完備的地震避難場所，無異於災難發生後的一劑“鎮靜劑”。目前，北京、上海、昆明、深圳等地都相繼建成多個城市應急避難場所。因此，我們應知道自家、工作單位、學校附近的應急避難場所的位置。兩位專家提醒：前往避難場所的途中，不走過街天橋，繞開高煙囪、水塔下;避開危險物，如變壓器、電線杆、路燈等;避開狹窄的街道、圍牆、雨篷下。途中應將皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒拿東西時也可用手護在頭上，儘可能做好自我防禦。

　　地震自救方法

　　1、如果你地震時你在樓房中，應該迅速遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震，千萬不要跳 樓，也不能使用電梯。儘量不要躲在木質桌子底下，或者床底下，而應該躲在堅固傢俱的旁邊,衣櫃牆角邊是比較安全的。當建築物倒塌時，落在物體或傢俱上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被稱作的"生命三角"。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。如果照此方法做建築物內的傷亡率，可以由百分之九十，遽降為百分之二。以往地震中是簡單地"蹲下和掩護"的人都被壓死了，而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。最好將門開啟，確保出口鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。如果是在晚上生髮了地震，而你正在床上。你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間。如果要做的更好一點，可以順手拿起枕頭來保護頭部。

　　平房和樓房相比地震時安全係數比較高，所以當在平房中遭遇地震時，如果來不及跑出戶外時，可迅速躲在桌下、床下和堅固傢俱旁或緊挨牆根，注意保護要害部位。用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵，正在用火時，應隨手關掉煤氣或電源，然後迅速躲避。

　　2、如果地震時你正在戶外，當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的物件。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。正確的做法是就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;要避開高大建築物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構複雜的構築物;儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全;遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施;過橋時應緊緊抓住橋欄杆。

　　3、要離開車輛

　　發生大地震時，難以大地的晃動，會致使人無法把握方向盤。此時必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。躲在在車內避難的人會因路邊墜落的物體砸傷，被壓垮的車輛旁邊都有一個3 英尺高的空間，所以在地震時要離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊，不要鑽到車底下，垂直落下的巨大物體會壓扁車體導致喪生;如果你正在公交車上，車體可能會有晃動，千萬不要驚慌，等司機挺穩車後大家再各自逃生。避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，絕對不能利用汽車、自行車避難。

　　4、要保持鎮靜，就地擇物躲藏

　　在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場所，要保持鎮靜，就地擇物躲藏，伏而待定，然後聽從指揮，有序撤離，切忌亂逃生。選擇小開間、堅固傢俱旁就地躲藏;教室裡正上課的學生，要在教師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下;在操場或室外，可原地不動蹲下，雙手保護頭部;注意避開教學樓及附近高大建築物;切忌不要馬上回到教室去。

　　5、在發生地震、火災時，不能使用電梯

　　萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制執行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。

　　6、不要驚慌失措的往戶外跑

　　地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。當大樓倒塌時，很多人在門口死亡了。怎麼回事?如果你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如果門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害!

　　7、千萬不要走樓梯

　　樓梯與建築物搖晃的頻率不同他們和建築物的主體部份分別晃動。樓梯和大樓的結構物發生不斷地碰撞，直到樓梯發生構造問題。人在樓梯上時，會被樓梯的臺階割斷，這是很恐怖的毀傷!就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯。樓梯就像大樓的一樣會被損壞。哪怕不是因為地震而倒，還會因為承受過多的人群而坍塌。所以，我們應該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建築物的其他部份並沒有被損壞。

　　8、不要聽信謠言，不要輕舉妄動

　　在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。從攜帶的收音機等中，把握正確的資訊。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的資訊，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。在發生破壞性地震的地區，從地震發生到房屋倒塌，一般有十幾秒種的時間，作為個人，應在 瞬間冷靜地作出避險的抉擇。

　　地震自救常識

　　1.大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

　　2.人多先找藏身處

　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要儲存體力

　　如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

　　相關閱讀：地震前有什麼前兆

　　1、前震：大地震前經常會有小震發生，多的可達幾十至幾百次。

　　2、大氣異常：震前，特別是大震前，經常會發生一些反常的大氣物理現象。如：狂風暴雨、大雪、大旱、大澇、溫度的驟然變化等。

　　3、出現地聲：震前幾分鐘、幾小時，甚至幾天，會有聲音從地下深處傳來。聲音越大越沉悶，震級也越大。這是大自然向人類萬物發出的警報。

　　4、動物反應異常：興奮型異常：驚恐不安、不進圈、狂吠、群遷等。抑制型異常：行動遲緩、發呆發痴、不肯進食等。生活習性變化：如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動不怕人、大批青蛙上岸等。

　　5、地光現象：震前常常伴有地光現象發生，有紅、黃、藍、白、紫等多種顏色。形狀不一，有的呈片狀或球狀，也有的象電火花一樣。地光一般時間很短，一閃而過，很難觀察到。

　　6、水位異常：震前，地下水的水位往往會發生異常變化，有時甚至會噴出地面。有時還會發生水質的變化，如變味、變色、出氣泡等。