半夜地震怎樣自救

　　地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發生後，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最後一次自救機會。若是在半夜地震，情況可能更為嚴重，那麼半夜地震時我們怎樣自救呢?下面，一起隨小編來看看吧。

　　發生地震時如果恰巧在家裡,或者夜裡發生地震,千萬不能呆在床上或房間中央,窗戶邊不能躲,不結實的牆不能靠,破窗而逃更不可取.飛速跑到承重牆牆角、衛生間等開間小,有支撐的房間,或躲在低矮牢固的傢俱處才是明智選擇。住在平房可躲在炕沿下,但要避開大梁.住樓房的市民千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯,更不能跳樓.陽臺、樓梯是樓房中拉力最弱的部位,容易斷裂,電梯在地震時則會卡死、變形,而跳樓那是一種自殺。

　　夜間地震時,要爭分奪秒向安全地方轉移,不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間,如有可能,要立即拉斷電源,關閉煤氣,熄滅明燈.照明最好用手電筒,不要用火柴、蠟燭等明火。

　　地震相關的應急措施

　　1.學校避震

　　在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講臺旁、在教學樓內可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可亂跑或跳樓。

　　2.街上行走避震

　　高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人,儘可能用身上柔軟物件保護頭部，作好自我防禦的準備，鎮靜迅速離開電線杆和圍牆，跑向開闊的地區躲避。

　　3.交通避震

　　1司機應儘快減速，逐步剎閘;

　　2乘客特別在火車上應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

　　4.室內避震

　　可在慌亂中跳樓，可躲避在堅實的傢俱下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的房房間、廁所。這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。

　　5.震後自救

　　首先樹立生存的信念，積極的心態面對困境。地震後。

　　保護呼吸暢通。挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防環境進一步惡化。

　     關於地震的知識

　　1.自救知識

　　伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。

　　抓住桌腿等牢固的物體。

　　保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體

　　2.三大原則

　　原則一：因地制宜，正確抉擇。是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

　　原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一髮之際，決不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

　　原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》裡曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，採取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

　　3.四大常識

　　1.大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

　　2.人多先找藏身處

　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要儲存體力

　　如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

　　5. 生命三角

　　每次地震之後，一種名叫“生命三角救生法”的理論都會以各種形式在中文網際網路上廣泛傳播。“生命三角理論”認為：地震來臨時，應該迅速找個大型、沉重的物體，比如衣櫃、沙發甚至是一沓堆高的報紙，臥倒在旁邊;天花板砸下後，物體周邊會形成狹小的三角空間，挽救你的生命。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓的餘地越小，這個空間就越大，如果在能形成三角形空間的位置躲藏，就能獲得最大的存活機會。

　　6. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動

　　在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。從攜帶的收音機等把握正確的資訊，相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的資訊，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

　　7.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

　　因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。 對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。