地震發生時要怎樣保護自己

　　地震作為巨大自然災害之一,它的突發性和隨機性總是讓人們措手不及,使人們的精神和身體遭受巨大的痛苦。下面是小編收集整理關於以供大家參考。

　　 ：在家中

　　專家建議，室內避震條件好的，要首選室內，找易形成三角空間的地方躲避。若是平房，可逃出房外，注意用被子、枕頭、安全帽護住頭部。室內安全地點有：衛生間、廚房、儲藏室等狹小空間的柱子、管道或承重牆下。千萬不能在陽臺或靠近外牆的地方躲避，因為從地震實際情況來看，很多樓房最終都是外牆面垮塌，但主體留存。

　　 ：開車時

　　發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子在路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。若在交通擁堵的路段行駛，要馬上下車伏地於兩車之間的間隙。如果在停車場，要趕緊下車，在兩車之間的位置抱頭蹲下或臥倒。這樣即使有大物體掉下來也不會直接壓到人身上。

　　 ：在學校

　　強震來臨時，正在教室上課的學生不要向教室外面跑，應迅速用書包護住頭部，抱頭、閉眼，躲在課桌旁，待地震過後，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場及室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物;千萬不要往教室跑。

　　 ：在地鐵中

　　地鐵人員密集，如果地震突然來臨，非常危險。如果地震時你在地鐵大廳，應該就近躲在立柱下面，因為這裡是支撐點，相對安全，待主震過去後再迅速逃離。如果震時正在疾駛的車廂內，則不能亂跑亂擠，更不能破窗外跳，正確的做法是聽從車內乘務員的安排，因為他們都有一套既定的地震應急措施，會根據情況做出妥善安排。

　　 ：在商場、超市、書店等

　　地震來時，或許你正在超市、商業街、商店裡。成都大學一級註冊結構工程師胡鬆說，此時最安全的地方是：商場裡承重的柱子周圍、低矮沒有玻璃的貨櫃下。最危險的地方是：戶外的過街天橋、立交橋的上面和下方，高樓大廈的玻璃幕牆，高大的廣告牌下，街燈下，物料堆放處，超市、商場裡的玻璃櫃臺，較為高大的貨架周圍，扶梯下面，吊燈、電扇等懸掛物下。

　　 ：在影劇院、體育館等

　　注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用揹包等保護頭部;等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。切勿盲目向出口擁擠。當被捲入混亂的人流不能動彈時，要用肩和背來承受外來壓力，隨人流移動而行動。彎曲胳膊、護住腹部，腳要站穩，不要被別人踩到。不要被擠到牆壁、柵欄旁邊去。手插口袋是極危險的，雙手應隨時做好防禦準備。

　　 ：在電梯裡

　　在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制執行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。

　　 ：在床上睡覺

　　美國國際救援小組提示：如果晚上發生地震，而你正在床上，你只要抓緊枕頭保護住你的頭部，然後簡單地滾下床即可，因為床周圍便是一個安全的空間。在晃動停止並確認戶外安全後，方可離開房間，因為地震中的大多數傷亡，是在人們進出建築物時被墜物擊中造成的。需要特別提醒的是，高層住宅小區內的人，切勿使用電梯逃生，因為地震時，隨時可能斷電。

　　 ：在辦公室

　　就近找牢固的桌子、櫃子或者報紙堆“蹲下、掩護、抓牢”，注意避開空調、電扇、吊燈。如在高層，千萬別急於往樓下跑，或直接往樓下跳。注意不要下樓。寫字樓電梯間周圍非常牢固，因為這個地方全是由鋼筋混凝土灌注的。辦公室、樓道里的柱子大多材質好，承重力強。