夫妻間安全避孕應該怎樣做

　　夫妻在性愛過程中總會採取避孕措施來避免意外懷孕，可是如果避孕方法不當，會給女性朋友身體帶來傷害。那麼夫妻間避孕應該怎麼做呢?接下來請跟著小編了解安全避孕的方法吧。

　　安全避孕的技巧

　　1.口服避孕藥

　　舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥如媽富隆每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。

　　2、安全期避孕法

　　舒適度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，但安全期避孕法安全性並不高，月經不規律，生活環境發生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等，都會造成安全期紊亂從而導致安全期避孕法失效。

　　3.避孕針

　　避孕針只需要打一次，即可以於3個月內有效避孕。不過由於其分量較重，一針劑量等於服用3包避孕丸，所以可能會增加血管栓塞的風險，一般只有東南亞地區的女性會注射，西方女性鮮有使用。不過現在女性的飲食習慣已越來越西化，血管栓塞機會大大增加，所以有意選擇注射避孕針的女性需要先諮詢醫生的意見。

　　4.新婚夫婦

　　以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。想在半年內懷孕的，不宜用長效避孕藥針，因為長效避孕藥需停藥半年方可懷孕，否則對胎兒不利。

　　5.探親夫婦

　　以男用避孕套、女服用探親避孕藥片為佳，不宜採用安全期避孕法，因為兩地分居的夫婦相逢，情緒激動，往往會“即興排卵”或“提前排卵”，安全期推算不準，易導致避孕失敗。

　　6、未婚男女

　　以避孕套為佳，其優點較多，便宜、購買方便、無副作用，最重要的是既可避孕，又可預防性病。

　　7.避孕貼

　　避孕貼之避孕功效猶如避孕丸，不過並非內服，而是透過面板吸收藥性而達到避孕效果。一張避孕貼效力一般可維持7天，所以對於要經常變換時差者如空姐或旅行社的導遊等，有或是經常忘記服用避孕丸者最適用。不過使用避孕貼卻可能導致面板敏感，使用是需特別注意。

　　8、結紮避孕

　　結紮不會影響體內性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性徵，或令結紮者提前進入更年期。

　　結紮的惟一壞處是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢復正常的排精或排卵，殊為不易。

　　正確避孕的方法

　　1、緊急避孕藥： 每年最多使用三次

　　目前避孕藥在我國的使用主要以緊急避孕藥為主，相當多的人將緊急避孕藥作為避孕方式的首選。緊急避孕藥作為一種未採用避孕方式或者避孕失敗的事後補救措施，確實可以給使用者提供便捷的避孕效果和心理上的安全感;但許多使用者對這一方式認知的不足與偏差，也使得緊急避孕藥在國內常常被濫用。對此婦產科專家表示擔憂：緊急避孕藥含有大量孕激素，這對女性身體的傷害很大，例如可以導致女性月經週期和內分泌系統被擾亂等，不可作為日常避孕之選。而目前緊急避孕藥在國內的使用很不規範，很多女性一年使用五六次之多。專家建議，緊急避孕藥每年使用最多不超過三次，每月使用不超過一次。

　　2、複方口服避孕藥 ：國外主流避孕方式

　　複方口服避孕藥由於相應的激素含量很低，副作用也比較小，在國外已經成為主流的避孕方式。但因為含有激素，許多中國人誤認為長期服用複方口服避孕藥會增加腫瘤的患病風險。事實恰恰相反，研究顯示，複方口服避孕藥具有降低某些婦科腫瘤患病風險的作用。如2005年世界衛生組織的一個專題工作組釋出的公告就指出，複方口服避孕藥通過抑制排卵和降低血清促性腺激素水平，能起到預防卵巢癌的作用。另外雌激素在低劑量使用時，能夠抑制子宮內膜的過度增生，使子宮內膜定期脫落、排出，並能修復內膜，減少月經週期中不規則出血;孕激素則可轉化內膜，從而降低女性患子宮內膜癌的風險。

　　同時，複方口服避孕藥可以通過抑制排卵，使機體激素水平在月經週期中相對穩定地處於較低水平，從而改善許多與月經週期相關的症狀，包括經前期頭痛、情緒改變抑鬱、易怒、易激動、焦慮等、乳脹、腹脹和水腫等。另外，服用後對於一些婦科疾病也有積極作用。

　　而對於一些女性所擔心的，長期使用複方口服避孕藥會帶來不孕風險的問題，目前已有大量的臨床研究證明，複方口服避孕藥是一種可逆性避孕手段，停藥後很快可恢復生育能力，使用者不必為此擔心。2007年歐洲進行了一項6萬例口服避孕藥的主動監測研究euras-oc，其中對兩千多名服用避孕藥停藥後的婦女生育能力恢復情況的觀察顯示，停止服用避孕藥後經過一個月經週期有21.2%婦女懷孕，這個比率和同年齡未服用避孕藥的婦女懷孕率相當。停止服用避孕藥後一年有79.4%婦女懷孕，其結果也和同年齡未服用避孕藥的婦女懷孕率相當。

　　女性同房後緊急避孕的方法

　　1、服用緊急避孕藥

　　很多人都知道使用緊急避孕藥，但這些激素類緊急避孕藥僅適合年齡在39歲以下的婦女，因為40歲以上的婦女卵巢功能衰退，本身就容易出現月經紊亂或閉經，服藥後更易引起月經紊亂如不規則出血或閉經。

　　該類避孕藥在72小時內口服有效，最近又研究認為120小時內也有效，但是越早服用避孕效果越好。此藥副作用比較輕，主要是噁心，嘔吐，頭痛頭暈，無力，月經提前或推後。

　　小叮嚀：

　　無論服用何種緊急避孕藥，都需注意：緊急避孕藥不宜作為常規避孕藥，服藥後至下次月經前應採取可靠的避孕措施。每月只能服用1次緊急避孕藥。如服藥後2小時內發生嘔吐反應，應立即補服1片。緊急避孕藥可能使下次月經提前或延期，如逾期1周月經仍未來潮，應立即到醫院檢查，以排除妊娠。如正在使用其它藥品，尤其是抗癲癇藥物、抗結核藥物、抗生素，抗真菌藥、以及抗病毒藥等，可能會降低避孕效果，一定要事先諮詢醫生。

　　2、放置含銅的節育環

　　另外一種緊急避孕方法是在房事後5天內子宮放置含銅的節育環，近年來一些研究表明推遲到房事後7-10天放置也可以起到較好的事後避孕效果。放置節育環適合於已經生育、且願意使用節育環作為長期避孕者，無年齡限制。

　　優點除放置時間可遲於其他方法外，可為那些不能應用激素類藥物者提高了新的選擇，比如對服用激素藥物存在禁忌的人群。但並不是所有的婦女都適合上環，未生育者不推薦上環，那些有婦科腫瘤、盆腔炎或者性傳播疾病的婦女不宜放置節育器。而且放置節育器的婦女必須 按照醫生的要求定期進行隨訪。

　　年輕人錯誤避孕方法

　　1、首先，不要迷信體外射精。體外射精指男性即將射精時，將陰莖抽出，使精液射在女方體外的一種方式。體外射精法的失敗率高達28%，還會對男性性功能造成危害。

　　2、其次，安全期並不安全。安全期避孕，就是隻在排卵期採用工具避孕，而在其他日子不採用任何避孕方法。安全期避孕的失敗率非常高，可達14.4%—47%。因為月經週期會受飲食、情緒、環境等因素影響，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點都不可靠。

　　3、最後，不要用錯安全套。正確使用安全套避孕成功率可高達98%，但使用不當卻會大大降低成功率。戴套太晚、摘套過早、型號不對、用前不檢查、安全套過期等問題都普遍存在，這些錯誤用法會降低安全套的避孕成功率，導致避孕失敗。

　　不同年齡段的避孕方法

　　1、青春期

　　女性來月經後就有了受孕可能，現代人發育越來越早，一些流產女性甚至只有十三四歲。對於青春期女性，要教會她們保護自己，安全套和口服短效避孕藥是最佳選擇。

　　2、新婚期

　　安全期、體外射精等避孕方式都不靠譜，緊急避孕藥的成功率低於90%，且易導致月經失調等問題。新婚期的避孕措施應以不會給今後的妊娠帶來影響為原則，一般推薦短效口服避孕藥。

　　3、哺乳期

　　為了不影響嬰兒發育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在產後6周檢查時放置宮內節育器俗稱“上環”，或使用避孕套。無法哺乳的女性可選用口服避孕藥，但放置宮內節育器需等6個月後。

　　4、更年期

　　更年期女性月經逐漸出現紊亂，排卵沒有規律，避孕方法首選放置宮內節育系統。它在實現避孕目的的同時，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應。

　　5、特殊患病期

　　很多慢性病對女性避孕措施提出了較高要求。如患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內節育器，這類女性最好在醫生推薦下選擇避孕方法。