牙齒美白的簡單方法

        牙齒黃了怎麼變白?都說愛笑的人最美麗，咳嗽擁有一口黃牙齒，再怎麼愛笑也都笑不出來了。牙齒黃不近會給人牙齒不清潔的感覺，而且還會影響到笑容的魅力值，所以小編為大家介紹一些美白牙齒的方法

　　日常方法可改善牙齒黃

　　1、小蘇打刷牙

　　刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙鏽，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支援，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

　　2、勤刷牙和使用牙線

　　防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。

　　3、活性炭粉末美白牙齒

　　大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理，它就像一塊磁鐵，將髒東西或者毒素輕鬆吸收乾淨，這一功能同樣適用於牙齒美白。結合等份的水和活性炭粉末可以在保健商店購買，攪拌均勻後將混合物倒中，像漱口一樣，鼓動兩腮與脣部，使混合物在口腔內能充分與牙齒接觸，鼓動一分鐘後，將混合物置於牙齒前面停留五分鐘，然後吐出來，並用清水多衝洗幾次，將活性炭粉末全數清洗出來。

　　4、吃完深色食物記得漱口

　　咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之後，記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。

　　5、用醋除牙垢

　　常吸菸的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。

　　6、檸檬汁去除牙垢

　　刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗淨力強，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強固齒根。每天早晚進行一次，一週即可生效!

　　7、橙皮摩擦美白牙齒

　　下一次吃橙子時，記得橙皮可千萬不要扔了。橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑。你或許已經注意到一些家用清潔產品中也含有檸檬烯，它就是去除汙漬的成份。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鐘，然後漱下口就OK了。

　　日常生活中如何美白牙齒

　　1、每天給牙齒刷牙刷牙要在吃過飯的15分鐘內進行，每天兩次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，一定要刷一遍牙，能清除當日牙齒上的食物殘渣汙垢。如果睡覺前沒有刷牙，那麼當日牙齒上的食物殘渣汙垢就會在口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。

　　2、每天刷牙的方法要正確。

　　堅持睡前、晨起後刷牙。 要注意將牙刷與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重複8次，清洗牙垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力，這樣是沒有效果的。 早晚刷牙，飯後漱口應成為習慣，這樣可以保持口腔清潔。

　　3、牙齒美白

　　酵母粉美白法

　　在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的時裝模特們常用的方法。

　　每次刷牙時在牙膏上撒點食用鹽。

　　這個麻煩點，要用草莓一顆，發酵粉1/2匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

　　緊急情況的時候，可以救急的方法如出門約會前，發現牙齒好黃，家裡的醋含在嘴裡3分鐘，然後吐掉，刷牙。不能常用，對牙齒不好。