如何在大學期間建立良好的人際關係

　　大學是人際關係走向社會化的一個重要轉折時期，往往在大學人們才開始真正的脫離父母而獨自生活的環境。在大學裡每個人都要接觸來自不同地方，不同習俗，不同性格的人。而是否能處理好這些人取決於你的人際交往能力。下面是小編給大家蒐集整理的。

　　大學生的人際關係我們可以從三個理論來討論：人際關係，社會動機，社會認知。

　　1人際關係：狹義的人際關係是指人們在交往過程中所形成的心理關係。在當代大學生中很多人在開始的交往中往往會很相信對方，信任程度比較高，相信對方不會故意佔自己的便宜，認為最後會達到大致的平衡，所以能夠容忍一時的不平衡。以致到最後發現自己過於付出，發現有太多的不平衡，此時就會選擇離開對方，放棄這段關係，也會對人際關係感到厭煩。

　　適當的表露自己是對他人的信任，也是增加彼此之間距離，相互理解與信任的方式。

　　2社會認知：在人際交往中要懂得自我知覺，也就是個人對自己的認識和評價。在此包括了給他人的第一印象，建立良好的第一印象。人際關係是在人們的交往中產生的。交往伊始，誰不想給對方留下一份美好的印象呢?同樣，誰不想與留下好印象的人繼續往來，以此作為深入交往的基礎?在交往中也很注重自我的自尊，所以我們要在人際方面建立自尊，過分的去踐踏他人的自尊的話會導致失去一段友誼，在人際方面將會得到他人的冷麵，冷語。

　　所以在人際中要懂得樹立自我自尊和保護他人自尊。

　　3社會動機：動機是引起，維持和促進個體行動的內在力量。主要動機有：生理需要，安全需要，歸屬和愛需要，尊重需要，自我實現的需要。而當代大學生的許多動機是為了獲得更加優秀的成績，讓老師去特意的關注自己，獲得學校榮譽，然而往往這些動機以隱蔽的形式去獲取的時候會被學生厭惡，很難得到學生之間的友好關係，也許表面上是很好的關係，當面臨各自利益衝突的時候，彼此之間就是陌生人一樣。

　　這樣的交際往往在大學裡面是存在著很多，也是被批判的。

　　大學生自我保護意識很強，也就會形成自我意識，以自我為中心，不會去聽取他人建議。這樣使彼此之間失去了溝通的能力。久而久之也就失去了語言上的交際。明視訊記憶體在於大學生中的心理問題是，他們普遍不會處理人際關係，這些大學生在人際交往中，與同學或朋友發生矛盾和衝突時，多數人選擇了聽之任之的態度。當自己遭遇挫折時，多數人會採取默默承受的方式，只有少部分人會找人傾訴。因此，大學生之間發自內心的交流日趨減少，同學之間的關係逐漸冷淡。

　　然而，在調查中，很多大學生都表示，他們特別渴望與他人建立親密的人際關係。而往往又有許多的交往讓他們失去交往的信心，覺得在大學裡不可能存在著友誼的交往，也就淡化了人際關係。

　　在大學期間建立良好的人際關係的方法

　　一、要熱情交往：人際關係是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關心自己，而要主動地與周圍的同學交往溝通。開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也對你會開放。當對方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時候，你不僅會對對方有更深一層地認識，更重要的是對自己也會有新的認識和體驗。

　　二、要理解尊重：每個人都有自己的氣質和性格特點，不同的成長背景和生活習慣，所以在與同學交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關係就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。

　　三、要以誠相待：人與人的交往，最重要的是真誠和善意，這也是做人的根本原則。口是心非，虛偽傲慢的人是很難有朋友的。

　　四、要寬容諒解：俗話說：“人無完人，金無赤足。”我們周圍的同學都還處於成長的階段，處理問題會有很多不妥之處，在許多問題上同學間也會有不同見解，這就要求能夠從對方的角度考慮問題，相互諒解，就不會導致敵意。

　　五、消除依賴感：在人際交往中還有一種不健康的心態，就是依賴感過強的人，總是希望別人像父母兄姐一樣關心自己，凡事都要別人替自己拿主意，這是缺乏獨立意識的表現。過強的依賴感還會發展成為控制慾，他們強求別人和自己一起學習，一起復習功課，向自己通報行動計劃，甚至限制別人同其他同學的交往。