大大班冬季育兒知識

　　冬天的溫度非常任性，冷空氣分批而知，氣溫時常有大跳水之勢。正值冬季，不少孩子“中招”生病了，致使孩子生病的理由非常簡單，往往就是因氣溫驟降受寒，或者是生活起居方式不妥當。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：如何讓寶寶少生病

　　少捂少追

　　粗養孩子有句俗話說的非常好：“要想小兒安，三分飢和寒!”有些老人帶孩子喜歡“捂孩子”和“追孩子”，所謂的捂就是怕孩子冷和感冒，冬天裡給孩子穿了一件又一件。其實孩子只要會走路，活動量上去了，就沒有必要給孩子捂得太嚴實和太多。孩子一旦活動量增大就會出汗，出汗多了久了就會涼汗，這也是孩子經常體質弱易感冒的一個重要原因。還有的家長怕孩子吃不飽，追著孩子餵了一口又一口。這個做法也是不正確的，孩子腸胃本身就小，冬天白晝短夜晚長，孩子的腸胃一旦超負荷，也會出現胃腸負擔，引起消化不良出現各種狀況。

　　少逛超市

　　冬天到了，少帶孩子到人群密集、空氣流通不好的地兒。譬如大型的購物廣場和超市，空氣流通不好是病菌最易產生的地兒。俺家妞小時候每去一趟超市，回來就回出現發燒症狀。反反覆覆了幾次，終於引起了我的注意，杜絕帶她到超市裡後，小妞兒很少出現感冒流涕的症狀。

　　保護面板

　　冬季寒冷乾燥，幼兒面板中水份散失多，皮脂腺分泌少，面板易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

　　多晒太陽

　　多接觸大自然有的家長怕年幼的幼兒感冒，一到冬天就喜歡帶孩子在家裡“宅”，這個習慣也是對孩子體質產生不良的一個原因，大家都知道，正常的陽光雨露下生長的幼苗，即使剛出土的芽兒，也經得住狂風暴雨的洗禮!而那些溫室裡的花朵，太陽下一晒都會蔫兒吧唧，甚至會凋零!養孩子其實跟育苗一樣，事在人為，但也要看孩子身體本質的區別。精養細養的寶貝兒和粗養放養的孩子比起來，收穫絕對不是一樣的。儘管冬天天氣寒冷，找個風和日麗太陽大的午後，帶孩子到空曠的地方放放風晒晒太陽，對孩子的體質會有很大的幫助的。

　　通風換氣

　　有些家長認為冬天天冷，怕通風換氣晾著孩子。有這個想法是錯誤的，冬天室溫過高，空氣不流通，特別有暖氣和空調的居室，若是不及時通風換氣，可能會致孩子呼吸道幹癢，久之就會換上感冒和發燒的症狀。有條件的家庭，最好在居室裡備一臺加溼器，以免屋內空氣乾燥出現上呼吸道感染。冬季通風最好選擇在午後陽光充足的時間裡，換氣時間的長短可根據天氣的狀況來定，碰上陰冷的天氣，15分鐘就足夠可以，太陽溫暖的午後，一般通風一個小時，或許時間更長一點也沒有關係。

　　經常鍛鍊

　　如果說上述的四點針對於年幼的寶寶來說的，這一點更適合學齡前兒童。大點的孩子可以經常參加體能鍛鍊，比如讓孩子跳跳繩、滑板車、蹦蹦跳跳等等，只要能走著，儘量少帶孩子乘車。只有孩子的體質增強了，身體素質提高了，孩子才會胃口棒，身體棒!

　　多吃果蔬

　　孩子正在長身體的同時，不要認為雞魚肉就是孩子的最好營養食品，特別是現在激素氾濫的餵養模式，一頓三餐不離肉的習慣可以換種方法。讓孩子多吃些簡單的水果和蔬菜，還有穀類和豆類食品，比起雞魚肉來要健康更多!並不是不要孩子一點兒不吃，偶爾的讓孩子食用葷菜，多配些水果和蔬菜、穀類和雜糧類的食品，就能足夠維持孩子身體的營養供給。

　　：必知的寶寶冬季發燒全攻略

　　天氣越來越冷，很多寶寶陸續感冒發燒。這篇發燒乾貨是查閱科普資料、諮詢醫生，並且經過寶媽實踐過的證實科學有效的。分享給大家，建議儲存。

　　孩子發燒了!甭管你平時再淡定鎮靜，一旦遇到寶寶發燒，尤其是第一次，肯定會六神無主心急火燎。怎麼才能退燒?一家人七嘴八舌各種偏方馬上就來了，這時當媽的一般要不就選擇馬上抱著孩子上醫院，要不就會立刻給孩子喂藥，或是嘗試種種老人提出的或是你從網上看來的偏方，是蓋著厚棉被捂汗?溼毛巾綁腿降溫?還是酒精擦浴?這些畫面太美，想想都覺得自己要醉了。

　　寶寶發燒到底應該怎麼護理?測體溫用什麼溫度計好?物理降溫真的靠譜嗎?退燒藥又要怎麼吃?打針輸液真的必須嗎?對於寶寶發燒的一些常識，媽媽們其實可能被許多廣泛流傳的說法誤導了，今天就跟大家一起來探討，關於寶寶發燒最常見的幾大誤區。希望咱們都能夠用正確的方式來對待寶寶的發燒，用心愛護，別傷害。

　　誤區之一：寶寶發燒了，馬上去醫院!

　　近幾年隨著兒科醫學科普的流行，越來越多的媽媽被建議如果是遇到普通的感冒發燒是不需要馬上送醫的，但年紀越小的孩子發起燒來家人也越擔心，畢竟發燒也是體內出現一些問題的外化反應，那麼到底什麼時候需要趕緊送醫院，

　　什麼時候可以在家觀察護理呢?

　　1、3個月以下的嬰兒如果發燒超過38度需要儘快就診，因為在這個年齡階段，10%以上的發燒是嚴重感染所致，比如菌血症、腦膜炎、肺炎等，而新生兒的免疫系統又很不完善，容易導致嚴重後果;

　　2、3個月以上的孩子，可以根據孩子的“難受”程度來決定是否送醫。“難受”包括精神狀況不好，煩躁或嗜睡，食慾極差，反應遲緩等;

　　3、持續發燒2歲以下的孩子持續超過24小時，2歲及2歲以上的孩子持續發燒超過3天，體溫反覆超過40℃，應當送醫;

　　4、發燒的同時有頭痛、脖子硬、抽搐、喉嚨痛、耳朵疼、身上出皮疹或淤斑，反覆嘔吐、腹瀉等症狀，也應該去醫院。

　　除了以上幾點，除非孩子出現了一些非常反常或讓你擔心的症狀，如果只是發燒但是精神狀態還不錯，就可以在家護理看看。但是一旦出現一些不好的苗頭，還是及時送醫比較穩妥。

　　誤區之二：發燒會燒壞腦子，趕緊降溫!

　　遇到寶寶發燒，讓全家人最不淡定的一個說法就是發燒會燒壞腦子，那麼這句話的真實性究竟如何?

　　事實上，發燒雖然會讓孩子顯得非常不舒服，但是目前並沒有證據證明發燒對孩子會有傷害。發燒會啟動身體免疫系統，是身體保護機制之一。有人會說誰家孩子當初就是高燒把腦子燒傻了，或是燒成肺炎了，其實這話頗有些本末倒置，有些感染的確會引起腦組織損傷，留下後遺症，但“腦子壞了”並不是發燒引起的，而是感染引起的，發燒只是感染體現在身體外部的一個症狀而已。

　　另外大家最常見的擔心是如果溫度太高會造成“熱性驚厥”。這是指由發燒引發的抽搐，事實上只要體溫高於38度都可能發生。當孩子發燒驚厥時，常常是失去意識、抽搐、翻白眼、以及四肢在身體兩側抽動等，任誰見到這樣的場面都會感到恐慌。但事實上，絕大多數的熱性驚厥發作時間不超過一兩分鐘，有時甚至只是幾秒鐘，這種短暫的驚厥發作是一種良性無害的發作，不會燒壞孩子的大腦。國外大量研究表明，得過熱性驚厥的孩子的智力和學習能力不比沒得過的差，95%-98%有過熱性驚厥的孩子不會進展為癲癇。

　　如果真的遇到孩子發生了熱性驚厥，一定要記住務必要保持鎮靜，把孩子側躺放在平的地方，移除周圍的尖銳物品，保持孩子呼吸道通暢，不要往孩子嘴裡塞任何東西，同時記錄發作時的表現和持續時間，如果可能用視訊記錄下來，整個發作過程中不要急急忙忙抱起孩子往醫院跑，除非發作持續時間超過5分鐘。

　　嬰幼兒容易出現熱性驚厥主要是與這個年齡段的兒童神經系統發育不成熟有關，另外也有遺傳的原因。如果遇到寶寶出現熱性驚厥的情況，只需要妥善處理即可，家長無需過於自責。

　　誤區之三：發燒首選物理方式退燒

　　發燒首選物理退燒，它們有效又安全，這個理念這幾年被反覆強調，已經深入人心。但事實上，許多權威專業機構都指出，物理降溫並不應該作為退燒的首選方式，這又究竟是為什麼呢?

　　孩子發燒了，許多父母會選擇給已經非常難受的孩子多洗幾次溫水澡，希望能夠藉此降低溫度，即使在孩子昏昏欲睡時候也要弄醒來洗個澡;也有的家長會把冰袋或是退熱貼敷在孩子的額頭上，不管孩子是否願意;甚至有的爸爸媽媽還會用酒精給孩子擦身子，希望藉此揮發掉熱量，降低體溫。事實上，這些物理降溫方式，對於退燒而言，真正的作用極其有限。

　　咱們首先要明確一點：發燒的治療目標是要緩解難受的症狀、改善孩子的身體舒適度，而不是讓體溫下降到讓你滿意的程度。最常見的溫水擦浴在短時間內的確是可以降低體溫的，但效果非常短暫。加拿大、英國、美國等一些境外兒科機構對於溫水擦浴的觀點或者是明確說沒用，或者說在退燒藥不能用的時候才可以考慮，或者在燒得太厲害孩子非常難受的時候配合退燒藥用一下。其實咱們自己發燒的時候也會昏昏沉沉想睡覺，你會樂意去洗個溫水澡或被頻繁擦身麼?我的觀點是如果溫水澡能讓她覺得舒服，我就會適當地來使用，一切原則都以改善她的舒適度為準。

　　至於冰袋冰敷、退熱貼這種小面積接觸面板的降溫方式，比洗溫水澡更加無效。而酒精擦浴雖然貌似可以降溫，但酒精也可以通過面板吸收，給孩子造成中毒的隱患。最近不是剛好有對父母因為使用工業酒精給孩子擦身降溫而讓孩子酒精中毒致死的新聞麼?

　　說到前一陣廣泛流傳的“溼毛巾裹腿”的退燒方法，其實它與和溫水擦浴並沒有實質性的區別，都是物理降溫的一種方式，所以它們同樣是效果非常差的降溫方式，並非如吹噓一般的奇效。

　　其實，物理降溫的方法還有很多，它真正的意義應該在於讓孩子覺得“舒適”，比如說發燒期間要少穿衣服少蓋被子不要捂汗，屋裡要適當通風，室溫如果過熱要開空調，這些都是物理降溫的最簡單實用的方法，也是非常正確的。

　　誤區之四：測體溫還是老式水銀溫度計最準確!

　　如果我說其實咱們許多媽媽都並不懂得測量體溫的正常方式，你們會相信麼?咱們最常見的判斷髮燒的方法一般都是摸額頭，但這種方法其實是最不準確的。準確測量體溫最基礎的要求就是“封閉”，最好的測量環境是口腔和直腸，其次是耳內，再其次是腋下。國外醫生推薦的最佳的3歲以內嬰兒體溫測試方法是測量直腸溫度，不過中國大部分的父母都不敢使用這種方法。

　　3個月以內的新生兒，最好選擇直腸測溫，其次是腋下。因為孩子的耳蝸較小，這個年齡段的孩子不建議使用電子“耳溫計”測量;

　　3個月到3歲的孩子，直腸測溫最好，其次耳溫，當然粗糙的測量可以測量腋下的體溫。

　　3歲以上的小朋友對測體溫比較合作了，家長可以選擇測量口腔溫度。如果孩子因為鼻塞或者咳嗽無法長時間的閉嘴測量溫度，也可以選擇耳溫或者腋下。

　　而說到體溫計的使用，需要說明的基本原則就是絕對不用玻璃水銀溫度計。它在歐盟很多國家已經禁用，美國兒科醫生協會AAP也強烈建議家長不能使用這種體溫計給孩子測量體溫。孩子因體溫計破碎接觸而造成汞中毒或是誤吸導致窒息等意外發生的風險甚至要高於孩子發燒本身對孩子傷害的可能性。

　　其實一些海淘大熱的耳溫計與額溫計如果正確使用的話也相對靠譜，只是我們身邊最方便購買的電子體溫計其實非常簡單快捷，只是需要耐心檢視說明書，比如使用的位置、如何啟動、如何清零等等。

　　誤區之五：發燒了，馬上吃退燒藥吧!

　　由於民間老有人說發熱會“燒壞大腦”或者“燒成肺炎”，不少的媽媽一旦發現孩子發熱就非常緊張，有時候甚至連體溫都沒來得及量，就給孩子吃退燒藥。美國兒科醫生的觀點是是否使用退燒藥更重要的是要針對具體的病人而不是針對體溫，也就是說沒有一刀切的標準，如果覺得難受，就可以考慮給藥，如果沒有特別不適，就沒有必要急著吃退熱藥。

　　而通常國內的兒科醫生會把38.5℃作為是否服退熱藥的分界點，其實一般來說如果是38℃以下低熱，很少會引起孩子的嚴重不適，也就不需要吃退熱藥。也有的孩子體溫39℃左右也非常有精神，吃喝玩樂睡都不影響，這樣的情況也不是必須使用退燒藥。

　　不過，對於有癲癇或是身體其它疾病的孩子，如果發燒有可能在溫度不是特別高的時候就誘發病症，所以最好提前諮詢醫生。

　　常用的退燒藥主要還是布洛芬Ibuprofen和對乙醯氨基酚Paracetamol，如果覺得這兩個名稱比較拗口，那就記住布洛芬其實就是咱們常說的美林，對乙醯氨酚則是泰諾林。布洛芬美林只能用於6個月以上的孩子，對乙醯氨基酚泰諾林可用於3個月以上的孩子。

　　無論是世界衛生組織，還是美國兒科學會或中國的發熱指南，都認為布洛芬和對乙醯氨基酚是對兒童相對更安全的退燒藥。有醫生建議說可以兩種退燒藥交替服用，但也有研究認為交替使用退熱藥會增加使用錯誤劑量的風險，從而造成肝臟損害。所以我的觀點是如果用一種退燒藥就可以有效控制體溫的話，儘量還是用一種吧。

　　使用的退燒藥一定要注意服藥的時間與用量的上限，不能超標服用，另外需要提醒的是，如果寶寶服用布洛芬，一定要注意多喝水。也有的媽媽出於擔心，在夜裡孩子睡得正香的時候，也堅持要把睡夢中的孩子叫醒吃退燒藥，其實這個也是沒有必要的，如果孩子不舒服，他自然會醒來，這個時候再測量體溫並用藥也不遲。

　　寶寶發燒護理的正確開啟方式

　　說了五個誤區，一定會有媽媽問：既然這許多的處理方式都不夠好，那如果寶寶發燒，到底應該怎麼處理呢?

　　1、一定要多補充液體，喝水是必須的，如果水不好喂，也可以考慮喂一些稀釋的果汁，特別是橙子或檸檬這種富含VC的果汁。發熱會伴隨代謝的增加，讓孩子體內的水分需求增大，因此無論是否使用藥物，都應該讓孩子多喝水。如果已經出現缺水的症狀，要及時補充口服補液鹽;

　　2、如果不是3個月以內的孩子，也不符合“誤區一”當中咱們說的那些不舒服的症狀，發熱24小時以內去醫院的話意義不大。可以考慮在24小時之後再去醫院抽血檢查到底是病毒性還是細菌性的原因導致的發燒，再做出後續的處理判斷，不要自己在家給孩子使用抗生素藥物或是中成藥;

　　3、要保持室內通風，溫度在24-26℃左右，太熱的話可以開空調，讓孩子少穿少蓋，千萬不要給孩子捂汗;

　　4、體溫超過38.5℃或是明顯發現孩子因為發燒精神狀態不好的時候，使用布洛芬或對乙醯氨基酚進行退燒。如果溫水澡等方式有助於讓孩子舒服可以考慮，否則的話無需使用。

　　其實要說起來，發燒基本是每個寶寶的成長過程當中都會遇到的一次小考驗。孩子免疫系統不夠完善，只要是之前沒接觸過的細菌病毒，都容易對他們的身體造成感染。從這個角度來說，發燒其實也是孩子體內免疫系統起作用的表現，他們寶貴的免疫系統也正是在一次次與病原體接觸的過程中不斷完善。

　　所以，遇到孩子發燒，無需太過緊張，保持淡定鎮靜的心態，不要病急亂投醫。如果咱們在平時就能做好充分的知識儲備，在這樣關鍵的時刻才能做到不慌張，妥善處理。

　　：孩子流鼻涕怎麼辦

　　先了解是什麼原因導致孩子冬季整天流鼻涕?

　　1流鼻涕是由於寒氣侵入肺部，身體產生了自我防禦。和汗液，眼淚一樣，鼻涕是調節體內寒熱的一種方式。

　　2而冬天天氣寒冷，冷風刺激了孩子的氣道，就很容易發生流鼻涕的反應。這就是為什麼到了冬天孩子會經常不停的流鼻涕。

　　對於天氣寒冷引發的流鼻涕，媽媽可以通過以下3種方法護理對孩子進行護理

　　1、熱敷

　　1媽媽可以用溼熱的毛巾，在孩子鼻子上進行熱敷，敷的時候動作要輕柔，如果發現孩子鼻孔有鼻屎，可以用棉花棒沾點水清潔，一邊敷一邊按摩孩子的鼻子兩側。

　　2當鼻粘膜遇熱收縮後，鼻腔會通暢，黏稠的鼻涕就會化了流出來。

　　2、保證室內溫度適宜，同時溼潤

　　1將空調開啟，同時開啟加溼器，保證室內溫度適宜，同時溼潤。

　　2孩子對外在環境和空氣刺激很敏感，冬天很容易流鼻涕，媽媽發現室溫較低的時候，將溫度提升，可以緩解孩子鼻塞和流鼻涕的症狀。

　　3、蒸臉、保溼

　　1若家裡有蒸臉器則開著蒸臉器，讓蒸臉器對著孩子的臉，讓他接觸溼氣和熱氣。蒸汽可溼潤孩子的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。

　　2但要注意使用時，蒸臉器不要太靠近孩子，以免傷害到他嬌嫩的面板;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

　　孩子晚上睡覺時，以下2個措施，會讓流鼻涕的孩子舒適些

　　1、墊高頭部

　　1長時間鼻塞和流鼻涕嚴重影響孩子的睡眠，孩子睡覺的時候在頭下面平鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順的滑梯，這樣稍微緩解孩子的症狀。

　　2、泡腳、多喝溫開水

　　1在睡覺前用溫熱水給孩子泡腳，也可在水裡加幾片生薑片，禦寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷孩子。

　　2水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水，有助孩子體內血液迴圈，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。

　　3個小祕方，可有效緩解孩子流鼻涕症狀

　　1、蔥白煮水

　　蔥白煮水對緩解孩子感冒流鼻涕很有效果，將蔥白切至手指長短即可，然後加入300毫升左右的水煮開，若是孩子覺得太刺鼻不願意喝，則可適量的加些冰糖，讓孩子更易接受。

　　2、蜂蜜蒜泥

　　1這個食療並非所有孩子適用，1歲以內的孩子是禁用的，因為12月以內的孩子食用蜂蜜可能會有中毒的可能。

　　2但一歲以上的孩子可以嘗試，做法是取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻，用80℃左右的白開水沖服，每次一湯匙，每天可以喝4~6次，對流行性感冒流鼻涕很有效果。

　　3、麻黃素滴鼻液

　　1為減輕鼻塞和流涕，可給孩子使用兒科用的0.5：6麻黃素滴鼻液，而不要用大人用的滴鼻藥。

　　2成人用藥濃度過高，會對孩子產生副作用。切忌哦!