美容美膚的方法有哪些

　　美膚對於每個愛美的人士來講是至關重要的。下面是小編為大家帶來的有效的美膚方法，歡迎閱讀。

　　美膚方法：蜂蜜水美容

　　早上空腹一杯白開水或蜂蜜水，早飯後一個小時一隻蘋果，多喝白開水。

　　美膚方法：面膜美容

　　面膜不能敷太長時間，如果是一片片含美容液的織布面膜，敷了15~20分鐘後就要取下來，然後用水清洗乾淨如果是睡眠面膜就可以不用洗。

　　美膚方法：運動美容

　　生命在於運動，美容也是運動有效，在基本護膚基礎上，多運動一下，促進新陳代謝，也是保持面板光潔有彈性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的東西，保證充足適合的睡眠不是越多越好，不帶妝睡覺，保溼補水，清潔到位，適合的護膚品這都是必要的。

　　美膚方法：西紅柿美容

　　將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加入少許白糖，每天用來塗面，能使面板細膩光滑，美容、防衰老效果極佳。也可直接將番茄切片在臉上搓揉按摩，可以去角質兼柔嫩膚質。

　　美膚方法：黃瓜汁美容

　　黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。

　　去除皺紋的美膚方法

　　1、使用精華霜輕拍面板

　　在所有的護膚保養品當中，精華類護膚產品的有效營養濃度是最高的，護膚的作用也是發揮得XX的，然而，很多美眉在使用精華霜的過程中都浪費了它特有的功效。實際上，想要趕走面部的表情紋，精華霜可以很好地幫你趕走表情紋，但一定要用對方法才行哦!美眉們可以先將面板清洗乾淨，然後塗抹上化妝水，再取足量的精華霜於掌心，在手掌心揉搓均勻後，分別輕輕點在額頭、臉頰、下巴、鼻子等部位，用手指的指腹輕輕按壓臉龐，在輕拍面板的過程中儘量向上提拉面板，這也可以讓面板更加緊緻、有效撫平細紋。

　　2、根據自身的膚質來去角質

　　定期去除角質是預防皺紋滋生、減輕表情紋的好方法，面部面板如果堆積角質過多過厚，塗抹再多的保養品也是無法吸收的，面板得不到營養的補充，自然就會出現皺紋暗沉發黃等各種問題，因此，美眉們想要去除表情紋，就需要定期去除角質，而去角質呢，也要根據自身的膚質來定，例如油性面板在出油量比較大的夏天的時候，就需要每隔三四天就去一次角質，乾性的面板和敏感面板就要適可而止，根據面板的狀況來每隔一兩週去一次角質，同時，還要注意去角質的力度，不要搓傷面板。

　　3、防晒死角要注意

　　陽光中的紫外線輻射是面板衰老鬆弛皺紋的主要原因之一，有研究發現，堅持科學細緻地塗抹防晒霜，可以有效減少和預防面板皺紋的滋生。美眉們在塗抹防晒霜的時候要注意，每天都要塗抹，無論陰天晴天，且一些防晒死角也不能忽略，需要注意眼角皺紋和嘴周邊的部位，眼部面板也要選擇帶有防晒指數的眼霜來使用，可有效避免表情紋滋生和加重。