得了頸椎病怎麼辦

　　治療頸椎病的偏方是很多朋友關心的，因為頸椎病是一種很常見的骨科疾病，不管是中老年人，對於長期伏案工作的年輕人士也會深受其困擾。下面小編就來詳細介紹下!

　　治療頸椎病的偏方

　　1、組成:川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

　　功效:羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除溼止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用;葛根用於解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調和諸藥作用。

　　適應證:多用於神經根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬,肩臂及手指痠痛發麻;頭疼牽涉至上背痛,身體冷溼,畏寒,頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節。

　　2、組成:天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。

　　功效:炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮用於補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡;砂仁有理氣和胃導滯作用。

　　適應證:多用於椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部痠痛或雙肩疼痛。

　　3、組成:當歸50g,川芎50g,葛根50g,紅花50g,白芷50g,羌活50g,乳香50g,沒藥50g,伸筋草50g,大腹皮50g,澤瀉50g,丹蔘50g,透骨草50g,威靈仙50g,熟地黃50g,桂枝30g,麻黃30g,白芍30g,川烏30g,細辛25g,全蠍20g。

　　製法:將上述藥物製成細末,混勻,用時取50-100g加陳醋調勻,放置20-30分鐘。

　　用法:外敷於頸後部。塗藥後用燈照射30分鐘,每日1次。

　　治療頸椎病的方法

　　1、藥物療法

　　這個方法適宜於情況比較嚴重的頸椎病患者,可以根據自己的選擇服用維生素、鎮定劑、止痛劑,這樣對症狀的緩解有一定的幫助。

　　2、運動治療

　　頸椎病一般不太會採用儀器去檢查診斷,一般通過臨床的症狀即可診斷出來。所以可以嘗試做醫療專業的體操進行恢復,進一步的加強療效。但值得注意的是如果是急性發作的症狀,應該避免劇烈運動,應該注意多加休息。

　　3、進行牽引

　　雖然這方法前幾年非常的流行,但是由於頸椎被拉直,忽視了頸椎本身的生理生長曲線,所以有的患者做了之後不但沒能減輕疼痛,反而更加嚴重了,所以選擇頸椎病的治療方法時要慎重。

　　4、按摩推拿治療

　　保守的治療方法當中,按摩是療效比較好的一個方法。主要是通過按摩來緩解和減少頸部肌肉的緊張,慢慢推進有助於頸椎的活動,鬆緩緊繃的神經,不過按摩過程應儘量避免用力過猛和復位。

　　治療頸椎病的食療方法

　　1、姜醋煲豬手

　　豬手1個,嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮淨,水洗,順骨縫劈兩瓣,再折成四截,放入開水鍋氽10分鐘,撈出控去水分;姜切成3分厚片,同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋,慢火煲2小時,至酥爛。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高,故高血脂、高膽固醇患者慎用。

　　2、紅薯胡蘿蔔大棗枸杞糯米粥

　　紅薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿蔔切成方塊;糯米用水泡發後,用適量水煮開加入其他備品煮熟,常食。有內熱者慎用。

　　3、老鴨粉葛湯

　　老鴨,粉葛。老鴨斬件,用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水,倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓,大火煮開轉小火煲半個小時。加入切成小塊的粉葛,煲半個小時,放鹽即可。

　　4、胡蘿蔔玉米粉葛湯

　　粉葛半斤,胡蘿蔔1根,甜玉米1只,豬腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮,水開後撇掉浮沫慢火熬一個小時。然後加入胡蘿蔔和玉米再熬半個小時加鹽調味即可。

　　治療頸椎病的小方法

　　1、深呼吸療法

　　一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入撥出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什麼膽石癌。膽結石全沒有了,還能保護內臟。

　　2、酒瓶療法

　　啤酒瓶用毛巾包一下,仰臉躺在床上,把瓶子橫躺在脖子底部,枕20--30分鐘,每天1--3次。我堅持做了幾天,效果較明顯,貴在堅持哦。

　　3、頭部轉動

　　頸椎病患者肩膀和身體放鬆;慢慢將頭部向右轉;然後返回中間位置;再慢慢向左轉;重複十次即可。

　　左傾右斜,頸椎病患者將肩膀放鬆,慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢回覆中間位置;然後將頭側向左方; 重複以上動作十次。

　　治療頸椎病的注意事項

　　1、改善工作習慣的固定姿勢

　　對於低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人,首先要使案臺與坐椅高度相稱,適於自身儘量避免過度低頭屈頸桌臺可適當高些,勿過低,半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。

　　2、改善個人不良睡眠習慣

　　正常人仰臥位枕高應在12釐米左右,側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異,芯內容要求細碎、柔軟。

　　3、注意感染的影響

　　咽喉部炎症及上呼吸道感染是常見的呼吸道疾病,因為這類炎症一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散,往往成為頸椎病的原因或誘因。