保持積極心態的方法

　　永恆的樂觀主義者宣稱，他們活潑的性格使他們更健康。芝加哥洛約拉大學的心理學教授弗雷德·布萊恩特說，有科學證據證明積極心態有益於身心健康。今天，小編為你帶來了。

　　保持積極心態的技巧

　　1、調整你的心態 。 訓練自己積極思考，避免那些負面想法。

　　2、 調整你的體能。 行動一定要消耗體能，制定自己在飲食和運動方面合適的預算，並且像對待商業計劃書一樣執行。

　　3、避免消極的人。這些人會吸乾你的能量，浪費你的時間。所以和這些人廝混在一起，就如對自己射擊。

　　4、尋求同樣被激勵的人。他們的積極心態會影響你，你可以模仿他們的成功策略。

　　5、有目標，但保持靈活性。沒有什麼計劃制定後是一成不變的，以免計劃比實現目標更重要。

　　6、行動要朝向更高的目的。任何行動如果不能服務於更高的目的，就是浪費努力，應該避免。

　　7、為你自己的結果負責。如果你總是怨天尤人的話，你總會找到替罪羊的。

　　8、每天都儘量超越你的能力限制。如果你只是走在熟悉的老路上，只是知道了自己如何變老。拓展讓你成熟和進步。

　　9、不要等待完美，現在就行動!完美主義者其實是生活的失敗者。為卓越奮鬥，而不是為了不能實現的目標。

　　10、為自己的失敗喝彩。我們生活中最重要的教訓是從失敗中獲得的。花時間弄明白自己在哪些方面有問題。

　　11、不要把成功看的太重。如果你把成功看成一個藉口，以致變得自滿，那麼成功就是明天失敗的孵化器。

　　12、避免一些無力的目標。目標是成功的靈魂。如果你是用“我試試”，那麼就不要開始。而是要用“我要”或者“我必須”開始。

　　13、不行動是唯一真正的失敗。如果你不採取行動，你是因拖沓而失敗，你也不能從經歷中有任何學習。

　　14、說之前先想。如果你說的不能為你服務，那麼別表達，保持沉默。

　　積極心態有什麼

　　1、執著：對個人、企業和團隊目標、價值觀堅定不移的信念;

　　2、挑戰：勇敢地挺身而出，積極地迎接變化和新的任務;

　　3、熱情：對自己的工作及公司的產品、服務、品牌和形象具有強烈的感情和濃厚的興趣;

　　4、奉獻：全心全意完成工作或處理事務;

　　5、激情：始終對未來充滿憧憬和希望，全力以赴地投入;

　　6、愉快：樂於接受微笑、樂趣，並分享成功;

　　7、愛心：助人為樂，感恩心態;

　　8、自豪：因為自身價值或團隊成績而深感榮耀;

　　9、渴望：強烈的成功慾望;

　　10、信賴：相信他人和集體的素質、價值和可靠性。

猜您感興趣：