清明節遊玩的注意事項如何喝菊花茶

　　清明時節到處都充滿了綠意，空氣都清新了許多，這個時候人們都喜歡外出踏青，看到一些漂亮的花很多人都忍不住去採摘，但是要注意這8種野花不要採。清明節如何喝菊花茶？下面是小編為大家整理的清明節遊玩的注意事項，供大家參考!

　　清明遊玩野花不要採

　　1、仙人掌

　　有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺激的毒汁，人體被刺後容易引起面板紅腫疼痛、瘙癢等過敏性症狀。這種毒汁沾在面板上就會出現皮疹、紅斑，甚至還會引起脫髮。

　　2、夾竹桃

　　夾竹桃的花朵鮮豔，極易栽培，但其葉、皮、莖乃至花朵中均有毒。它分泌的乳白色汁液含有一種夾竹桃甙，誤食會中毒。觀賞這種花卉，不要接觸花、莖、葉中分泌出的白色汁液。此外，如果接觸過多還會引起呼吸道、消化道的癌症。

　　3、含羞草

　　它一觸即“羞”，這是由於其中含有“含羞草鹼”。這是一種毒性很強的有機物，過多接觸後會使人頭髮脫落或周身不適，千萬不能因為好奇而頻頻接觸。

　　4、鬱金香

　　花中含有毒鹼。人在這種花叢中呆上兩小時就會頭昏腦脹，出現中毒症狀，接觸的時間越長中毒越深，嚴重者可使毛髮脫落。

　　5、虞美人

　　全株有毒，內含有毒生物鹼，尤以果食毒性最大。誤食後會引起抑制中樞神經系統中毒，嚴重的還可能導致生命危險。

　　6、夜來香

　　夜來香的香味在夜間十分濃厚，但這香味對人體大大不利，尤其是高血壓和心臟病患者聞後會產生憋悶難受的感覺。

　　7、杜鵑花

　　黃色杜鵑的植株和花內均含有毒素，誤食後會引起中毒;白色杜鵑的花中含有四環二萜類毒素，中毒後引起嘔吐、呼吸困難、四肢麻木等。

　　8、一品紅

　　全株有毒，其白色乳汁能刺激面板紅腫，引起過敏性反應，誤食莖、葉有中毒死亡的危險。

　　清明節如何喝菊花茶

　　清明時節，天氣溫暖、陽氣生髮，此時可選擇具有疏散風熱、清肝明目功效的菊花茶飲用，不但可以養肝利膽、疏通經脈，還可藉此將一個冬季積存在體內的寒邪散發。

　　菊花的功效

　　菊花性涼、味苦辛，有清熱解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散風熱的功效，可治療因肝火上亢所致的頭痛、外感風熱造成的感冒、緩解眼痠痛和視疲勞等，對神經性頭痛、頭暈也有顯著療效。常喝菊花茶還能擴張動脈和增加冠脈流量，降低血壓，長期飲用也可降低膽固醇。

　　菊花的作用

　　菊花中含一些揮發油，尤其白菊花中含有龍腦、樟腦、菊油環酮等成分，具有明顯的降壓和抗菌消炎止痛作用。

　　另外，菊花茶中含有0.9%的微量脂肪，這些微量脂肪可與菊花中的黃酮共同作用於人體，從而發揮“清熱解毒”的功效。

　　不過，也有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能會使人體發寒，並使人體的免疫力下降，所以喝菊花茶應適量，不宜多飲。

　　菊花做茶的作用

　　不同菊花做茶時作用不同，貢菊具有清肝明目的作用;白菊疏散風熱的效果最強，可降火，對肝火上亢、頭昏腦脹等有緩解作用;杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛者時可選用。

　　而野菊花清熱解毒、消腫的作用最強，對緩解上火導致的口腔潰瘍、牙痛、口臭都有效，但因其寒涼作用較強，建議少喝，以免造成胃部不適、大便稀溏等不良反應。

　　清明外出遊玩上面介紹的這8種野花不要採，避免出現身體不適症狀，另外清明節可以多喝菊花茶，能幫助我們養肝明目，預防咽喉腫痛。