強制性戒酒的方法

　　很多人們在發現自己有了酒癮之後是特別的擔心，想要儘快的去戒酒，但是很多人對於怎麼樣去戒酒並不是那麼的瞭解，所以，接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　先是西藥醫治：醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由於西藥副作用大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。

　　然後是個人強制醫治：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效。

　　住院封閉醫治：多采用長期封閉住院治療，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。

　　回憶法：很多人喝酒是因為一些外在因素，有的時候並不是自願喝酒的，如因為事業、感情失意，借酒澆愁。這時要多回憶自己的輝煌過去，找出自己的長處，回憶戀愛、婚姻、朋友之間的美好故事等等，就能擺脫抑鬱情緒。

　　鼓勵法：心態一定要端正，態度一定要堅決!哪怕是值班員，打掃衛生，也要相信自己是打掃衛生裡最能幹的，做事做好了，一樣受人尊敬。有了自信，才有毅力。

　　轉移法：找到自己的愛好，善於學習。以前喝酒的時間，現在都變成去看書、在家練字，從這些愛好中，找到了一份精神寄託，逐漸就會擺脫對酒的依賴。

　　個人強制性治療，主要是依靠個人意志力的戒酒，不過這個辦法一般是求的物件飲酒歷史不超過三年的患者。

　　藥物進行治療，患者都聽從專業人士的意見，使用服藥等綜合辦法進行有效的治療。

　　二：

　　1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什麼戒酒藥物效果好呢?戒酒藥物的選擇很重要的，一定要選擇好的戒酒藥。

　　2、多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　3、忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒

　　4、多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，戒酒要選擇哪種戒酒方法好，如何戒酒是很重要的。戒酒方法有很多，關鍵是要選對合適的戒酒方法。

　　5、不要喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　酒癮的預防方法：

　　1.在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物後再喝酒，同時做到少量及慢慢喝。

　　2.在每次喝酒時，一定要多飲水，因酒使機體內細胞脫水前喝一部分水，醒後再補充部分水。

　　3.平時愛喝酒的人，一定要多服用複合維生素，如B1、B3。

　　4.多吃一些氨基酸藥物，減少酒對機體的損傷。

　　5.飲食應均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。

　　6.自己一定要清楚認識到大量飲酒對身體有嚴重危害。