堅持喝什麼瘦臉

　　精緻小巧的臉蛋誰都想多看幾眼。但不少MM都有臉上肉肉多的煩惱，怎麼瘦臉最快最有效呢?喝什麼可以瘦臉呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1.胡蘿蔔蜂蜜

　　胡蘿蔔和蜂蜜都有很好的排毒美容功效，

　　將兩者相結合炸成汁，每天喝上一杯，可以有效去除面部水腫。

　　2.冬瓜玉米湯

　　冬瓜有很好的祛水腫功效，而且不含脂肪，也可以幫助瘦身。冬瓜玉米湯做法簡單，記住少放鹽，堅持喝一到兩個月，就能看到臉部線條明顯變化啦!

　　淋巴按摩瘦臉手法

　　按摩瘦臉第一步

　　按摩瘦臉第二步

　　按摩瘦臉第三步

　　按摩瘦臉第四步

　　日常吃什麼能瘦臉

　　1、西洋芹+牛奶

　　牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用!

　　2、冬瓜+玉米

　　點餐時，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經常也會聽到冬瓜海鮮湯;但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯!這款湯可以去脂肪，去水腫，是湯類的佼佼者哦!做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續喝一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦!

　　3、胡蘿蔔+蜂蜜

　　蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對味兒了!做法很簡單，榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁，然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦!每天清晨起床後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!

　　4、納豆

　　納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長瘦的食物之一;將納豆放入豆漿機中榨成汁，每天當成飲料喝吧!

　　5、柿子餅

　　柿子餅甜膩可口，對於想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個最佳選擇!它營養價值很高，一個柿餅的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化!但食用時要注意不能與海帶、紫菜、蘿蔔等同食哦!