面板暗黃粗糙怎麼辦

　　肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀尿液發黃，臉色發黃，皮膚髮黃，如面板暗黃粗糙，該怎麼治療呢?以下是由小編整理關於面板暗黃粗糙的內容，提供給大家參考和了解。

　　一、面板暗黃粗糙的原因型別

　　1、天生肌膚暗黃型：補血補氣

　　“黃臉婆”最多見於天生脾臟不太好的人群中，這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調，做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號。紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品，山藥、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。當然除了補氣補血外，睡眠也是至關重要的，高質量的睡眠能令肌膚富有光澤。

　　2、通宵達旦的熬夜族：充足睡眠

　　通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二，長期熬夜直接影響著肌膚的休眠，而且影響腸胃消化功能。人體肝臟在11點就開始進行排毒工作，長期熬夜直接導致毒素堆積，長久積累，肌膚就會漸漸失去光澤。最好的方法就是保證睡眠，最好是能在10左右就開始入睡，睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。

　　3、抽菸酗酒壓力型：戒菸戒酒

　　社會高速發展下帶給人以重壓，致使不少女性開始藉著菸酒來緩解壓力。但殊不知抽菸酗酒會直接導致血液和淋巴迴圈不暢，毒素無法正常排出而令肌膚髮暗發黃。這種情況下最有效的方法就是戒菸戒酒，通過其他健康的方式來緩解壓力。比如運動，既可以緩解壓力，還能出汗排毒，一舉雙得。

　　4、肌膚衰老致使肌膚暗黃：補充膠原蛋白

　　隨著肌膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力，最好的方法就是補水補充膠原蛋白，讓肌膚重現彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白，另一方面要注意防晒從而避免膠原蛋白的流失。只有如此才能讓你的肌膚不懼暗黃。

　　二、美白面板的方法

　　1、代謝排毒，煥新氣色

　　選擇質地柔滑的高機能化妝水，每天用它按摩面板，將水分從外而內的輸送，將其運送到真皮層中。順淋巴腺而下的按摩，可以順著手法將體內的毒素和老廢角質排除體外。無毒一身輕，膚色也會跟著健康起來。

　　2、選擇護膚品重成分

　　選擇護膚品要有針對性，必須是有利於提升面板含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保溼劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。

　　3、平衡酸鹼值，透白面板

　　平衡酸鹼值需要注重內外兼修：內養，每天喝8杯水，幫助體內迴圈，補水，還要搭配中和酸鹼值的綠藻錠，有利於調養膚質;外用，美白精華類的產品不可少，特別是在斑點較為嚴重的地方，應該追加1-2滴，並在易長斑的顴骨、額頭處畫圓，以防斑點站在身上。

　　4、膠原補充，追回彈性

　　建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液，補充流失的膠原蛋白，提升其量和質，最好是每週兩次使用耳掛式的提拉麵膜，首選抗衰老的促膠原蛋白增生的面膜，敷完面膜後還需要提拉按摩，使得面板更加緊緻，有彈性。

　　5、灌注活氧，細胞復甦

　　提高含氧量的保養品，可以為面板注入氧氣，穩定注猖獗的自由基，從內在提供能量，此外，紅景天、人蔘、刺五加或是精油成分的保養品，也可以啟用迴圈，讓面板重獲新生。

　　6、去角質很重要

　　老廢角質堆積很易造成皮膚髮黃，因此平時的卸妝或是清潔都是至關重要的，清潔到位，不僅可以減少老廢角質的堆積，還能將停滯的迴圈代謝啟用。可以使用些溫和的去角質產品，但不建議使用過於頻繁，特別是乾燥的冬季，一週到兩週去一次即可，而且去完角質後，最好是敷一片補水面膜，然後抹霜保溼鎖水。