窩奶治療最快的方法_窩奶了怎麼辦

　　相信大多數的女性朋友都有過窩奶的經歷，一碰就疼，孩子吃更疼，厲害了還會伴有高燒不退，面對這樣讓人焦心的情況，我們該怎麼辦呢?下面小編就和大家分享窩奶治療的方法，希望能幫到各位！

　　窩奶治療最快的方法

　　首先要說說如何預防窩奶了，保持良好的心態，乳房很很多的器官都是相通的，如果你生氣了，它也會有反應的，有的人窩奶和奶形有關，尤其是接二兩三窩奶的女士，應該想想是不是自己的某個姿勢造成的窩奶，比如晚上睡覺不要側身睡，筆者親身感觸，側身更容易窩奶。

　　熱敷是最常見的辦法了，如果家裡麵人多還能好一些，可是如果就一個人帶著孩子，這個方法還是很不方便的，而且熱敷必須得要達到一定的溫度才能有效果，如果溫度達不到等於白忙活，但是對於窩奶不嚴重的朋友可以試試。

　　花椒大鹽水薰完再洗，這是我婆婆告訴我的方法，當窩奶不是特別嚴重的時候，還真的很好用。

　　鹿茸水，在藥店裡面買幾塊錢一兩的鹿茸回來後用炒鍋焙黃，然後壓成粉狀，沖水喝，有點味道，可是喝過之後還是很管用的，喝完會覺得乳房裡面有點輕微的疼，很輕，如果不是特意感受就感受不到了。

　　淋浴，將乳房窩奶的地方在淋浴上用熱水邊揉邊淋，這是一個很簡單的方法，但是效果很好，我大多都是採用的此種方法，大概在半個小時左右就會覺得輕很多，然後在配合吸奶器或者讓孩子使勁吃，很快就會恢復的。

　　醫院的乳腺科也是治療窩奶的好地方，如果自己真的解決不了，可以去醫院找專業的人士來幫忙，發現發燒要及時退燒，有窩奶的情況不要不在乎，以免厲害了，發生化膿現象就更受罪了，總之，女士要愛惜自己的乳房，發現任何不舒服都要及時找對策。

　　窩奶治療最簡單的方法

　　第一用熱毛巾熱敷，不要太熱，當身體接受這個溫度時然後慢慢加熱水，如果乳房感覺到水溫涼了，就不管用了。幾條毛巾交替熱敷，放在硬塊上一邊按壓一邊向乳頭推，不要嫌麻煩，不要間隔時間太長，否則也不起作用。

　　第二，熱敷幾十次後，用吸奶器吸那邊的奶水，一開始會有脹痛，但吸出奶水就會舒服多了。

　　第三，不要不管另一邊沒事的，吸完有硬塊的這邊，那邊也可能會脹奶的，一定要吸光或讓孩子吃完，防止窩奶。

　　第四，如果在哺乳期出現淤奶、乳房腫痛、乳汁擠不出來的情況時，有的通過輕輕地吸吮可以解決問題，可以使用吸奶器;熱敷也是一個好辦法，但注意溫度不能太高以免燙傷面板。如果乳頭有小白膜導致堵塞，可以在消毒後去除白膜。如果是深處堵塞，可以通過按摩來解決問題，再無效就要求助醫生了。按摩的手法是指肚輕輕由周圍向乳暈方向推，不要直接牽拉乳頭。

　　窩奶治療最常見的方法

　　輕度乳腺炎，最好不吃藥，因為怕對寶寶有影響。用熱毛巾敷，雖然會有些不舒服，但是一些效果;洗澡的時候，用噴頭噴淋乳房，並且用手配合按摩腫塊部位，順著血管向乳頭輕輕的推;擠奶或熱敷後，儘量再配合按摩，順著血管向乳頭輕輕的推，將多餘奶擠出。

　　多數情況下，乳腺炎在24小時之內就可以好轉。如果發燒超過24小時，考慮應用抗生素治療。在治療的同時，還 應繼續使奶水流動，用手或吸奶器將奶吸出。

　　治療窩奶的飲食

　　一：雞蛋所含的營養成分全面而均衡，七大營養素幾乎完全能被身體所利用。尤其是蛋黃中的膽鹼被稱為“記憶素”，對於胎寶貝的大腦發育非常有益，還能使孕婦保持良好的記憶力。所以，雞蛋也是孕婦的理想食品。除此之外，雞蛋中的優質蛋白可以儲存於孕婦體內，有助於產後提高母乳質量。提醒一點，多吃雞蛋固然有益於孕婦和胎兒的健康，但不是多多益善，每天吃3-4個為宜，以免增加肝腎負擔。

　　二：冬瓜性寒味甘，水分豐富，可以止渴利尿。如果和鯉魚一起熬湯，可使孕婦的下肢水腫有所減輕。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，經常食用會使孕婦的尿量增加，從而排出體內多餘水分，幫助消除下肢水腫。

　　三：蘋果中含有豐富的鋅，而鋅與人的記憶力關係密切。鋅有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力，因此蘋果素有“益智果”之美稱。

　　四：芹菜中富含胡蘿蔔素、VC、煙酸及甘露醇等營養素，特別是葉子中的某些營養素要比芹菜莖更為豐富，具有清熱涼血、醒腦利尿、鎮靜降壓的作用。孕晚期經常食用,可以幫助孕婦降低血壓，對缺鐵性貧血以及由妊娠高血壓綜合等併發症，也有防治作用。