心腦血管病急救常識

　　突發心腦血管急症，常因無法得到適當的救助而死亡。所以，入院前採取正確的自救措施至關重要。下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　高血壓

　　高血壓患者血壓突然升高時，會出現頭痛伴噁心、嘔吐等症狀，這時應讓病人臥床休息;家中如有血壓計，應立即測量患者的血壓和心率;若血壓較高，可給予硝苯地平心痛定或卡託普利開博通1～2片，口服或舌下含服，並在20～30分鐘後複查血壓。

　　心絞痛

　　這是冠心病患者最易發生的急症，多在勞累、情緒激動、飽食、天氣寒冷、吸菸過多時發生。發病時心前區呈壓迫性或窒息性疼痛，歷時5～10分鐘。心絞痛一旦發作，應立即停止任何活動，就地安靜休息，並在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1～2片，在2～5分鐘內即能見效。

　　急性心肌梗塞

　　疼痛的部位與心絞痛相同，但持續時間較長，程度重，並伴有噁心、嘔吐、出汗等症狀，具有瀕死感，這時應讓病人絕對臥床休息，鬆解領口，保持室內安靜和空氣流通。有條件者可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1～2片，同時立即呼叫急救中心，切忌乘公共汽車或扶病人步行去醫院，以防心肌梗塞的範圍擴大。

　　心力衰竭

　　原有風溼性心臟病、冠心病、高血壓性心臟病及肺心病的老年人，如果突然出現呼吸困難，多提示心力衰竭，應讓病人安靜休息，半臥位，兩足下垂，有條件者可立即吸氧，不可隨意給藥，應儘快送醫院救治。

　　另外，打120急救電話時一般要講清以下幾點：①病人的姓名、性別、年齡;②目前最危急的狀況如神志不清、昏倒在地、心前區劇痛、呼吸困難等、發病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史中與本次發病有關的部分;③病人家庭或發病現場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地點，最好是在有醒目標誌處。

　　心腦血管病的預防

　　1.防止栓塞

　　血管尤其是冠狀動脈，冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。高危患者進行有效的抗栓治療，可在醫生指導下長期服用阿司匹林等。

　　2.患者晨練應注意的問題

　　睡眠時，人體各神經系統處於抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛鍊，神經興奮性突然增高，極易誘發心腦血管疾病，冬季應該注意。

　　3.改變不良的生活方式

　　不良生活方式是導致心腦血管疾病的發生、發展的重要因素，直接影響疾病的康復與預後。控制飲食總量，調整飲食結構;堅持運動，循序漸進，量力而行，持之以恆;戒菸少酒，勞逸結合;減少鈉鹽攝入，每天食鹽控制在5g以內;增加鉀鹽攝入，每天鉀鹽≥4.7g。

　　4.多吃富含精氨酸的食物

　　富含精氨酸的食物有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷。這類食物有海蔘、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。

　　5.控制血壓和血脂是關鍵

　　1血壓控制 將血壓控制在一個比較理想的範圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅為不堅持治療者的1/10，也就是說，只要長期堅持控制血壓，心腦血管疾病發病可下降90%。

　　2血脂控制 如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，就是人們常說的動脈粥樣硬化，引發各種心腦血管疾病。常見的血脂控制是服用調脂藥物：包括他汀類，貝特類，煙酸等。血脂異常是心腦血管疾病的獨立危險因素，控制血脂也成為心腦血管疾病防治的重中之重。

　　6.進補要適度

　　我國民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。