祛除眼袋的有效方法

　　眼袋的形成多是生活不規律，菸酒過度或經常熬夜、睡眠不足所致。那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　去眼袋方法一 :使用冷熱水交替洗臉,先使用熱水洗掉汙垢,熱水的溫度應在35度左右,水溫一定不能太高,再使用冷水洗,這樣反覆交替洗三次,能緊緻眼周肌膚,提高肌膚的彈性,改善鬆弛眼袋,促進血液迴圈.

　　去眼袋方法二 :鬆弛眼袋的出現,跟眼部肌膚的缺水也有著很大的關係,只有補充了眼部肌膚的水分,使肌膚細胞被水分撐起,才不會有鬆弛的現象,所以給肌膚準備一支補水效果的眼霜每天給眼部肌膚補充下吧!

　　去眼袋方法三 :準備一根小黃瓜冷藏於冰箱內半小時,取出洗淨切小片,要切的薄點,才更容易貼合肌膚,讓肌膚更好的吸收營養.貼敷在眼部肌膚10分鐘後拿下,能補充水分,改善眼袋.

　　去眼袋方法四 :給眼部進行按摩,用無名指指腹按在眼袋部位輕輕按壓大約十次,無名指的力度比較小,不會對眼睛帶來太大傷害.堅持下去,你會發現眼袋明顯改善了,還可以對抗起床後或是大哭後的眼睛浮腫.

　　去眼袋方法五 :將木瓜去皮去籽切小片,與薄荷一同浸泡在熱水中泡成茶,待茶晾涼後,就將茶水塗抹在眼袋部位,三分鐘塗一次,半個小時就可以了,能緩解眼部疲勞改善眼袋.

　　去眼袋方法六 :將泡好的菊花茶,用化妝棉浸溼,趁還是溫熱的時候,發在眼袋處,大約15分鐘後拿下,既可以消除眼袋,還能補充眼部肌膚的水分.

　　去眼袋方法七 :將新鮮的蘋果洗淨,炸成蘋果汁,再取兩片化妝棉浸泡在蘋果汁裡面,稍微擰乾一點點水分,平躺,將化妝棉貼於眼部,15分鐘後就可以取下用冷水洗淨了.

　　去眼袋方法八 :將冬瓜去皮、籽、仁,留白色的冬瓜肉,將冬瓜肉切成很薄很薄的小片,再貼與眼部肌膚,10分鐘後就可以取下洗淨了,能改善眼袋,補充肌膚水分.

　　有助於去除眼袋的食物

　　1、喝茶

　　去眼袋效果分析：

　　綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對面板纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質量，讓人不容易有疲勞感覺。

　　菊花：菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。

　　而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等，採取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，喝完了茶後再用茶包來敷眼，這些都是很好的去眼袋方法。

　　2、海帶

　　去眼袋效果分析：

　　海帶富含體質，鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的迴圈，起到一個緩解眼袋形成的作用。

　　3、雞蛋

　　去眼袋效果分析：

　　雞蛋營養豐富，富含優質蛋白質，而蛋白質可以促進細胞再生，所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質的攝入，有助於緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。

　　另外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

　　4、胡蘿蔔

　　去眼袋效果分析：

　　胡蘿蔔富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿蔔所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。

　　另外，其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等，多吃這些食物可以幫助你去眼袋。