祛眼袋有什麼好方法

　　“眼睛是心靈的窗戶”, 如果眼部出現眼袋，會大大影響我們容貌的外表靚麗。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　祛眼袋的好方法

　　方法一、鹽水也可以快速消除眼袋：將鹽:水的比例以1:100調好，然後將化妝棉浸泡在鹽水中，待完全溼透後，直接敷在眼部，大概5-10分鐘，然後塗抹保溼型眼霜。因為鹽水會加速眼部水分蒸發，緩解水腫現象，所以敷完鹽水後，一定要記得塗抹保溼眼霜。在此小編溫馨提醒各位美眉，敷眼膜的水的冷熱也是有要求，一般而言，早上要敷冰眼膜消腫，晚上敷熱的眼膜加快血液迴圈，減少水分積聚在眼部。

　　方法二、冰敷除眼袋：抹上眼霜，利用冰鎮過的湯勺，幫助眼部血液迴圈，利用湯勺的凸面，輕輕壓在眼睛上，然後順時針，輕輕繞圈敲打眼部肌膚，加速眼部周圍的血液迴圈，加快新陳代謝，可有效排除多餘的水分。最後用手心覆蓋住眼部，進行冷熱敷。在此小編溫馨提醒各位美眉，冰冷感可以幫助水分的流通，同樣還能緊緻眼部肌膚。

　　方法三、青豆的祛眼袋：一小把青豆洗淨，然後放在紗布中藥店一般都會有售，然後放在冰箱裡，隔天早起，就可以拿來使用了，只要用其敷眼，大概15分鐘即可。在此小編溫馨提醒各位美眉，青豆具有收縮血管的作用，所以可以利用它改善眼袋，消除水腫。如果嫌麻煩，可以將眼部凝膠進行冰鎮也同樣有效，以及想要正確快速的消除眼袋，美白肌膚，多喝水是最關鍵的。如茶水、薏米都是相當不錯利尿功能，能夠促進身體新陳代謝，可以起到改善眼袋的作用。

　　祛除眼袋日常的注意事項

　　每天保證睡眠充足，睡前儘量少飲水，可以減少眼袋的出現。

　　睡前做眼部按摩，可以幫助眼部水分迴圈分散，消除眼袋。

　　出現眼袋時，可用保鮮膜包幾粒冰塊敷在眼袋部位3、4分鐘左右，連續敷一週後即可消除眼袋。

　　將新鮮黃瓜切成薄片貼於眼袋部位可以消除了眼袋，同時兼具美容功能。

　　將泡過的茶葉擠去茶汁，然後裝小袋置於冰櫃中，冷藏一小時後取出敷於眼袋部位，可以消除眼袋。

　　儘量少吃鹽分重或辛辣食物，多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，能夠預防眼袋的產生。

　　使用眼霜儘量選用清爽類的產品，避免出現油脂粒堆積而出現眼袋。

　　有助於去除眼袋的食物

　　1、海帶

　　海帶富含體質，鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的迴圈，起到一個緩解眼袋形成的作用。

　　2、雞蛋

　　雞蛋營養豐富，富含優質蛋白質，而蛋白質可以促進細胞再生，所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質的攝入，有助於緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。

　　另外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

　　3、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿蔔所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。

　　另外，其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等，多吃這些食物可以幫助你去眼袋。

　　4、喝茶

　　綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對面板纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質量，讓人不容易有疲勞感覺。

　　菊花：菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。