頸部面板鬆弛怎麼緊緻

　　們日常保養面板通常只注意到面部肌膚的保養,很少會注意頸部肌膚的保養,這樣就導致了頸部肌膚因為缺乏調理而更快老化鬆弛,出現頸紋。脖子的面板鬆弛怎麼辦?以下是小編分享給大家的關於和脖子面板鬆弛的原因，一起來看看吧!

　　脖子面板鬆弛的原因

　　1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了面板使其飽滿緊緻。

　　2、面板的支撐力下降。

　　3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使面板結構轉化，最後使得面板失去彈性，造成鬆弛。

　　，解決辦法

　　1、飲食調理

　　脖子上的面板嬌嫩，如果是缺乏水分、缺乏膠原蛋白很容易鬆弛下垂。所以在日常的飲食中可以通過補充膠原蛋白、水分等方式來緩解面板鬆弛下垂狀況。

　　2、多喝水

　　面板缺水容易變得乾燥起皮，細胞活力下降，面板很容易出現鬆弛下垂的情況。每天保證充足的水分供應，不僅能夠維持身體所需，還能促進身體內環境迴圈。不但可以避免面板缺水乾燥，還能夠加速毒素排出體外，保持肌膚內在健康。

　　3、補充維生素

　　維生素A能夠幫助保持面板的光滑細潤;維生素C能夠幫助延緩肌膚衰老，抑制面板鬆弛下垂;維生素E能夠幫助減少面板氧化，延緩面板衰老程序。在日常飲食中多攝入新鮮蔬菜、水果、穀類、豆類、動物肝臟等能夠幫助補充維生素。

　　4、補充膠原蛋白

　　膠原蛋白是維持面板彈性的重要物質，多食用豬腳、豬耳、雞爪、牛筋等食物能夠幫助補充膠原蛋白。另外彈力蛋白也是保持肌膚彈性，避免面板鬆弛下垂的重要物質。

　　5、護膚保養

　　脖子的面板相較於臉部面板更為嬌嫩脆弱，也更容易出賣年齡的祕密。所以經常對頸部面板塗抹保養頸霜、或者是使用去死皮、保溼滋養面膜等等都能夠有效對抗頸部面板鬆弛。

　　6、塗抹頸霜

　　頸部肌膚護理，可以使用頸部肌膚專用的頸霜。塗抹頸霜的時候配合對頸部的按摩，不僅能夠促進頸霜中營養的全面吸收，還能夠促進頸部血液迴圈。塗抹頸霜的時候可以用指腹輕輕拍打肌膚以促進營養吸收，塗抹之前可以先用熱毛巾熱敷頸部，促進毛孔開啟。

　　7、使用頸膜

　　頸部肌膚容易堆積死皮，一週一次的去死皮頸膜能夠幫助去除死皮，保持肌膚光滑，有利於面板吸收營養物質。另外每天使用補水保溼的頸膜，能夠有效避免頸部肌膚缺水而鬆弛老化;經常使用營養豐富的滋潤頸膜能夠為頸部肌膚提供更充足的營養。

　　8、注意防晒

　　脖子上的肌膚也要注意做好防晒防風工作。長時間紫外線照射，會加速面板老化，形成皺紋。所以夏季陽光強烈時一定要注意防晒。另外風沙較重的時候要注意脖子面板的保護，長時間風沙侵襲，很容易造成面板水分大量流失，導致面板乾燥、粗糙老化。

　　9、日常護理

　　在日常生活中，注意一些日常小動作也能夠有效幫助防治頸部面板鬆弛。

　　1.避免長時間低頭，這樣很容易造成頸部面板的摺疊，時間一長，就會形成皺紋，面板彈性散失，鬆弛下垂。

　　2.喜歡化妝的女性朋友要注意，卸妝的時候不能忽視頸部。塗抹妝液的時候很容易塗抹到頸部，對頸部進行徹底的卸妝也能夠有效避免化妝品對頸部面板的損害。

　　3.喜歡佩戴頸部飾物的人要注意，不宜佩戴過重的飾物，以免飾物對頸部肌膚造成壓力，使頸部容易形成皺紋，鬆弛老化。

　　10、進行按摩

　　按摩能夠有效促進頸部的血液迴圈，能夠為頸部肌膚帶來更多的氧氣和營養，維持頸部肌膚的活力，避免鬆弛下垂。

　　按摩手法：雙手中指和食指併攏，脖子微微向後仰。手指指腹稍用力，由下向上推送頸部肌膚即可。

　　11、手術治療

　　如果是脖子上面板鬆弛較為嚴重的話，可以考慮進行頸部除皺術來實現緊緻肌膚的效果。現在主要有頸部拉皮除皺手術、鐳射消除皺紋、注射膠原蛋白除皺等等方式。要注意一定要選擇正規的美容醫院進行手術，以免造成不必要的後遺症。

　　頸部按摩教你怎樣讓脖子上的面板不鬆弛

　　1、不要長期處於低頭狀態，比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會在無形中讓頸部的面板處於摺疊狀態，久而久之，面板鬆弛，就會形成皺紋。

　　2、一有空閒的時候，就可以做做按摩。脖子向後微微仰起，雙手中指與食指併攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的面板向上推送，一直重複做，持續五分鐘左右。

　　3、可以購買專門用於頸部肌膚護理的頸霜，如果覺得沒有這個必要，也可以用面霜代替。每次潔面後，取適量護膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。然後再按照第二點中提到的手法進行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護膚品。

　　4、就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣，頸部的面板也需要防晒處理。出門前擦防晒霜的時候，千萬別忘了連同脖子也要照顧到。

　　5、在氣候乾燥或是風沙較大的日子裡，暴露在空氣中的脖子也很容易缺失水分，變得乾燥。建議隨身攜帶補水液，不時地給頸部滋潤一下。

　　剛剛我想到那位明星可能是化妝得宜才看起來年輕的只是忘記了頸部也得好好的掩飾一下。隨著年齡的增長我們的面板會出現各種各樣的問題，大家平時保養的時候一定要注意，特別是一些經常佩戴飾品的。想要面板減慢衰老就要及時的給面板中補充流失的膠原蛋白，讓面板重回年輕光彩。