如何預防長皺紋

　　相信很多MM都非常害怕皺紋，當看見第一道皺紋時她們會覺得自己真的是開始老了，那麼預防皺紋的方法有哪些呢?今天小編為大家推薦預防長皺紋的方法。

　　預防長皺紋的方法

　　第1式：認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩

　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓 肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔面板。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到溼潤面部擴張毛孔 的目的。

　　第2式：多用富含維他命的美容化妝品

　　從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

　　第3式：去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上面板的美容按摩，熱敷，讓面板皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個面板狀況。

　　第4式：重點保養眼部

　　長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

　　第5式：：額頭、眼角和脣角防皺紋，多做預防保養

　　歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、脣角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。

　　第6式：用防皺彩妝，鮮亮的同時阻擊皺紋

　　現在市面上已出現了很多具有防皺功能的彩妝，這對於喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯。

　　第7式：化妝時要記著保護易受傷害的雙脣

　　嘴脣不像一般的面板一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤溼，同時嘴脣屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以脣也極易受到來自 環境汙染的浸害，令雙脣乾燥、開裂和產生皺紋。這時，除記得時常塗含防晒因子的護脣膏外，還要切記在化妝時保護雙脣。推薦使用富含滋潤成分或是合有防晒成 分的脣膏或脣彩。

　　第8式：睡覺前進行手、腳保養

　　漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。

　　乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皁都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面面板越 來越發皺，影響美觀。由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔面板時要儘量選擇微酸性的保溼型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁溼潤塗上保溼滋養型手足霜。

　　長皺紋的原因

　　一、體內及面板水分不足

　　面板的最外層是角質層，而角質層可以從人體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使面板保持適度的水分含量。一般來說，面板含水量在10%～20%最合適，若低於10%，面板呈乾燥狀態，顯得粗糙鬆弛，久而久之就會出現皺紋。

　　二、營養狀況

　　如果身體營養狀況好，面板的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就會延緩出現速度;如營養狀況不佳，致使面板肌肉組織營養不良，引起面板粗糙和鬆弛，則容易產主皺紋，加速衰老。

　　三、洗臉水溫度過高

　　洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，面板的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使面板乾燥，日久天長會逐漸在臉部產生皺紋。

　　四、過度曝晒

　　過度曝晒可以造成面板損傷，使面部、頸部、手部的面板變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，面板逐漸變鬆起皺。

　　五、化妝品使用不當

　　使用不適當的化妝品會破壞面板的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。建議購買化妝品之前先進性面板測試，瞭解自己是何種膚質，購買適合自己的化妝品。

　　六、精神因素

　　經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情等，會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。

　　七、長期睡眠不足

　　經常睡眠不足，會使面板的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

　　八、過度吸菸、飲酒

　　長期過度吸菸、飲酒會加速面板的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。因此愛美的你一定要遠離菸酒。

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