跳高片段作文
跳高是田徑運動的田賽專案之一,是一種由有節奏的助跑、單腳起跳、越過橫杆落地等動作組成,以越過橫杆上緣的高度來計算成績的比賽專案。下面,是小編為你整理的,希望對你有幫助!
篇1
比賽開始了,穿著藍色校服的跳高運動員排著整齊的隊伍來到跳高場地。經過點名以後,第一個比賽著整齊的隊伍來到跳遠場地。經過點名以後,第一個比賽的是413號運動員,他不慌不忙的走過來,踢踢腿,甩甩臂,彎彎腰。只見他眼睛注視著跳高架上的橫杆的位置,然後擺起兩臂大踏步助跑,越跑越快,當他跑到踏跳線上的時候,左腳猛的用力一蹬,兩臂向上擺動,身子像飛燕一樣騰空而起,向上躍去。順利越過橫杆!觀眾場地一陣熱烈的掌聲,他奪得了跳高比賽的第一名。跳高健兒,小小的場地是你的舞臺,這足夠你在陽光下張開羽翼。奔跑,起跳,騰空,落地。捕捉著畫面,你如燕子穿梭,完全飛到橫杆之上,用雙腿形成鬥志與力量的夾角,用全身劃出亮麗的弧然後落地。也許流星並不少見,但在橫杆之上的流星,燃燒的剎那,帶來了最精彩的一瞬。相信你能飛,跳高健兒們! 只見他前腳微屈以迅雷不及掩耳盜鈴之勢在黑板上寫著..不,是向前衝刺,就在眉宇即將觸到欄杆的同時他平地一躍,先左腳踩在右腳上,再右腳踩到左腳上,再左腳踩到右腳上,再在半空中來一個長虹貫日,3米8!他跳了3米8!
篇2
這學期,我們學校舉行了我夢寐以求的運動會,大家激烈地競爭著,互不相讓。一項項體育運動,一個個努力爭奪冠軍的同學,他們在贏得金牌的背後,付出了多少汗水呀!讓我給大家當當解說員吧!現在,讓我們把鏡頭轉向跳高現場。
在地下操場上,人們活動著,老師們準備著,沒錯,跳高比賽開始了!第一輪,是跳過高80釐米的竹竿。瞧,那位同學站在起跑處,滿臉通紅,雙手緊緊握住,一看便知道她非常緊張。指揮員那紅旗的手剛剛落下,她便像條件反射似的飛一般地衝了出去,雙手奮力擺動著,頭髮飄起來,到了竹竿附近,她猛然停下,雙腳高高的彈起,彷彿要挨著天花板,可因為另一隻腳不小心絆著了竹竿,不僅沒跳過,還摔了個“嘴啃泥”。只見她迅速爬起來,揉了揉摔疼的膝蓋,咧了咧嘴,忍著疼一路小跑著回到起跑處,又開始了新的戰鬥。她深深地吸了口氣,又慢慢地吐出來,重複了好幾次,還拍著胸口,好像是一名剛剛脫離生命危險的病人家屬,驚魂未定。突然,她又嚴肅起來,眼睛緊緊地盯著指揮。指揮的手又放下,她還是漲紅了臉,雙手緊握,然後衝出去,一步都沒落下,不過,她臉上笑盈盈的,挺有信心。可老天爺似乎就和她較上了勁兒,她起跳早了,又沒跳過,只不過沒有摔跤,完美落地。這下,她可沒有那麼自信了,腳像灌了鉛一樣,一步足有千斤重,挪都挪不動了,頭深深地低著,還在自言自語,似乎是在給自己打氣。可這畢竟是最後一次機會了,前兩次的失敗已經把她的信心磨得差不多了,打氣也沒有什麼顯著的效果。還是那幾個動作,還是那個高度,可能老天爺看她可憐,就法外開恩,她一下子就跳過了!不過,落地時沒站穩,一下子跌了下去。她顧不上疼痛,連忙叫了聲象徵勝利的一聲:“yeah!”
她正沉浸在喜悅之中,可同學們地提醒把她拉回了現實:“喂,該你了!你還跳不跳第二輪呀?”這時,她做了一個昏倒狀:本以為自己很了不起,竟忘了還有第二輪、第三輪、第四輪!
跳高比賽還在熱烈進行中……
篇3
“砰”,操場上傳來響亮的槍聲,為緊張、激烈的運動會拉開了序幕。廣播裡傳來張老師親切的聲音“請參加四年級跳高的運動員到跳高場地報到。”我聽到廣播,快速地跑向跳高場地。老師幫我們排好隊。我是第一個,我的心裡像懸著一塊石頭,又像藏著一隻小兔子,心“咚咚”跳個不停。“ 058 號起跳。”我握緊拳頭,衝向橫杆,兩隻腳敏捷地跨過橫杆,回頭一看,杆子紋絲不動,立刻掌聲響起。
可只得意了一會兒,橫杆加高了。 “ 058 號起跳。”我在同學們的加油聲中 起跑,衝刺,在我跨杆的一剎那 , 後腳被橫杆勾住了 , 杆子“砰 ” 地一聲 , 掉在了沙地上。看著其他運動員順利地通過,我好失望。裁判員仰起頭,推了推鼻樑上的眼鏡 : “ 058 號再來一次。”這時楊老師拍拍我的肩膀 : “沈悅 , 別洩氣 , 努力跨 , 一定能成功的。 ” 我鼓足勇氣 , 捏緊拳頭 , 向橫杆衝去 , 前腳一抬 , 後腳一跟 , 可還是沒跨過去。“ 058 號最後一次起跳”,裁判員的提醒,更讓我害怕。看,我們的楊老師親自上場指揮,助跑,起跳,看不出文靜的老師還是跳高能手。“ 跳高關鍵是要有信心、有膽量,不要怕橫杆;助跑的速度不要太快,有利於起跳;跳的時候臂要向上擺,同時腰要收緊;起跳點不要太靠近橫杆。”老師示範後作了小結。在老師和同學的加油聲中,我再次起跳,只聽“啪”的一聲,我的心像是掉進萬丈深淵, 灰心喪氣地回到原位上。老師和同學忙安慰我 : “我們第一次參加跳高這個專案,第四名已經挺不錯了。別洩氣,你擅長跑步, 200 米的冠軍非你末屬。”是啊,在去年的運動會上, 200 米我遙遙領先,可今年,我還是有一絲擔憂,後來者居上嗎。
緊張的運動會還在繼續,為了實現自己的冠軍夢,我又加入到鍛鍊的行列,做一些準備動作,忽聽“參加 200 米比賽的運動員到檢錄場地報到。”我立刻跑過去。同學們,聽我的好訊息吧!
跳高年度訓練計劃