愛出汗的原因是什麼

　　一到夏天，大家想到的就是炎熱的天氣，火辣的太陽。面對這樣的季節，每個人都會怕熱和出汗，可是有些人卻特別怕熱和愛出汗，他們不願意晒太陽，因為一旦晒到太陽他們就渾身不舒服，而且稍有活動，他們就會滿頭大汗。這是什麼原因呢?現在就讓小編告訴大家怕熱和愛出汗是什麼原因。

　　愛出汗的原因

　　多是由於本身的汗腺或頂泌腺過於發達，和調節汗水分泌的交感神經線過於敏感所做成。少數多汗問題的成因是由於甲狀腺分泌過多和精神緊張所引起，醫生會在診斷多汗症之前先排除這些可能性，對症下藥。

　　也有可能是腎陰虛或者身體虛弱引起的症狀,另外缺鈣也可以引起。可以醫生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診，食療可以用山藥，芡實，蓮子，知母，梔子，枸杞，菟絲子等煲湯服用。注意飲食清淡一些，少吃辛辣油膩食物。

　　也可能是營養不足和體虛自汗了，可考慮吃玉屏風散加味;也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的，平時要注意多喝溫水。

　　出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後.可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。

　　愛出汗的建議

　　1、澡後巧用爽身粉

　　爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個法寶，而且也是夏天人們用來趕走汗液的一個不錯妙招。在每天洗澡後，在身上拍上爽身粉，有助於幫助吸乾汗水。

　　2、免大量的運動

　　劇烈的運動可以導致大量的出汗，尤其是腋窩會出汗，這樣就會加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。

　　3、用蘋果醋+薄荷葉

　　準備蘋果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋果醋即可食用。薄荷清涼可以幫助止汗，加上蘋果醋，有助於去異味。

　　4、常換洗衣服

　　尤其是內上衣，腋窩常常出汗，導致內上衣腋窩處經常被浸溼，甚至變色發臭，所以，必須經常換洗衣服，穿著乾爽的內衣能夠減少腋窩出汗率，同時增加腋窩舒適度。

　　5、冰水

　　酒精有揮發水分的作用，冰水可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。

　　6、吃辛辣油膩

　　在飲食方面儘量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽菸，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對於年輕人還可以減少長青春痘的可能性。