喝姜水能不能老年斑

　　許多人進入老年之後就會長出許許多多的老年斑，許多老年人也在想方法去除老年斑，那麼喝姜水能去老年斑嗎?下面小編為你介紹。

　　喝姜水能去老年斑嗎

　　1、喝姜水能去老年斑嗎

　　許多老年人為長有老年斑而苦惱,經常喝生薑蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。取新鮮生薑片10-15克,用開水浸泡5分鐘,待水溫冷卻至60度以下時,加入10-15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是,加入蜂蜜時,水溫不可過高,否則會破壞其中的維生素C,降低其抗氧化能力。長期堅持B陰,不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長,而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

　　2、熱姜擦臉除老年斑

　　老年斑往往是因為氣血不暢引起的。姜性辛溫,用它塗抹老年斑可刺激表皮細胞血液迴圈,打通氣血執行,排毒。薑辣素有抗衰老功效,比維生素E的抗衰老能力還強,可防止或減少褐素沉積。擦時可稍用力,以區域性面板表面感覺微溫為佳。擦拭前將生薑切面用火燒一下,或用微波爐加熱一分鐘,擦拭效果會加倍。生薑溫度不能太高,防止燙傷。除了外用,還可配合內服生薑水,將生薑泡在紅茶中或蜂蜜水中飲用。但此法只可用於顏色偏暗的老年斑,即虛症所引起的。老年斑顏色偏紅,則屬於火旺型別,就不適宜用此法。

　　3、姜水的其它妙用有哪些

　　3.1、感冒頭痛

　　各個季節都會流行較為常見的疾病,冬季最易出現感冒的症狀,尤其是流行性感冒,而吃藥是最為普遍的治療方法,這是可利用生薑水進行治療。將雙腳浸於熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,並不斷新增熱水,浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　3.2、腰肩疼痛

　　睡眠質量差,以及睡眠姿勢的不正確,再加上平時生活中缺少鍛鍊,這些原因易使人的肩部和腰部出現痠痛的感覺。適當的用捶打可緩解該症狀,但並不能起到治癒的作用。在熱姜水裡加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。長期堅持,會出現意想不到的效果。

　　哪類人不能吃薑

　　1、手腳心發熱的人。這類人屬於陰虛體質,是體內津液不足所導致。而生薑性溫,會容易耗損津液,加重陰虛的程度,使津液虧損得更厲害,還會出現口乾、眼乾、心煩易怒、失眠等症狀。

　　2、眩暈耳鳴的人。有此症狀的人多是由於肝火過旺導致的一些併發症所致,這類人本來就陽熱亢盛,如果再吃過多的姜,相當於“火上澆油”。

　　3、肝炎病人。一般情況下,肝炎病人都是忌吃薑的,因為常吃薑會加重其症狀,生薑引起的燥熱對炎症的消除不利。

　　4、口臭的人。中醫認為口臭是由胃熱所致,生薑性溫,胃熱的人吃會加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。

　　5、 便祕人群。便祕多屬於腸熱,此時如果過食生薑,也會加重症狀。

　　6、咳痰較黃的人。痰黃的人是因為肺熱肺燥,生薑性溫,食用姜易加重症狀。

　　如何預防老年斑

　　1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚。

　　2、加強營養。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　3、養成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。

　　4、避免不利因素的刺激。面板不要過多暴晒,防止紫外線的刺激。

　　5、堅持早晨起床後,有10分鐘的健身運動。

　　6、口服維生素E。每日50～100毫克,堅持服用半年到一年,多數老年斑可逐漸變淡,少數還可消失。

　　7、常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。

　　8、飯後不宜吃甜食。