風寒感冒的原因有哪些

　　風寒感冒的症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。那麼，?風寒感冒的症狀有哪些?風寒感冒的注意事項是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　免疫力低下30%：

　　使全身或呼吸道區域性防禦功能降低時，原先存在於上呼吸道或外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖，引起發病，尤其是老幼體弱。

　　環境因素20%：

　　是各種可導致全身或呼吸道區域性防禦力降低的原因，如受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素。

　　疾病因素20%：

　　有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易患本病。

　　風寒感冒的症狀有哪些?

　　風寒感冒屬於太陽經症，太陽開機受阻。其特徵症狀為：

　　1。後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。

　　2。怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

　　3。打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬於風寒感冒。

　　4。舌無苔或薄白苔。

　　5。惡寒，不發熱或發熱不甚，無汗;周身痠痛;咳嗽痰白質稀，舌苔薄白。

　　6。脈像浮緊;浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

　　風寒感冒的注意事項

　　常言道只要是病就不分大小，更何況風寒感冒也有大感冒和小感冒之分。所以建議大家發現自己可能患上風寒感冒之後一定要及時去醫院找大夫進行治療，切忌小病託成大病。採取一定的治療措施，病才會康復得快呀，那麼對於風寒感冒都有那些注意事項呢?

　　1、提高自身免疫力

　　由於風寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關係，最好平時多加強鍛鍊，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫熱性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等。

　　在患病期間一定要注意休息，保持

　　風寒感冒和風熱感冒的區別

　　通風，和多喝水，不要過度勞累。

　　2、合理搭配飲食

　　由於機體免疫功能下降，患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養供給。

　　所以在患病期間飲食上也要注意，要補充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有刺激性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養的均衡。

　　3、減少傳染機會

　　每個人自身的免疫機制不同，體質不同，生活中要避免接觸被感染風寒感冒的人群，減少被傳染的機會。

　　適當的增加戶外活動時間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗乾淨，儘量保持室溫度相對恆定，必要的空氣消毒，開窗換氣，晒被褥等