中考百日動員大會發言稿範文

　　中考是人生旅途的第一個加油站，也是人生必經的第一個大的關口，今天是動員大會。以下是小編給大家帶來的幾篇，供大家參考借鑑。

　　1

　　各位領導、老師們、同學們：

　　下午好!

　　時光飛逝，再過100天，我們在座的全體同學，就要結束緊張而美好的初中生活，接受中考的洗禮。今天，我們初三級領導、老師、同學聚集在這裡，為著一個共同的目標——2017年中考而努力。

　　中考是我們人生旅途的第一個加油站，也是我們人生必經的第一個大的關口。我們經歷了小學六年，初中三年的苦讀，這九年寒窗到底收穫了多少，100天之後的中考我們將會一見分曉。我想，在坐的每個同學都希望自己九年的時間沒有白費，中考時能收穫累累碩果。那麼，你們還等什麼呢?從現在開始，拿出你們全部的精力，挖掘你們的潛能，為100天后的中考而奮鬥吧!到時不論結果如何，你們都可以對自己說：我努力了，我奮鬥了，我沒有任何的遺憾了!

　　其實，為了你們的中考，許多人都在努力著。為了讓你們可以有更多的時間學習，學校為你們開設了多媒體室，閱覽室。老師們為你們做好了充足的考前準備，有的老師甚至放假時間還回校幫你們補習，放學了也經常有老師留在辦公室為你們解答問題。而你們的家長也在全力支援你們的中考。許多時候我打電話家訪時，家長們說得最多的就是：孩子要什麼我們都會滿足他們，只要他們努力學習。

　　當我告訴家長們孩子這個時候需要加強營養時，所有的家長都承諾絕對沒問題。可能有的同學也有覺察：星期天回校時父母會叫你們帶牛奶、水果回來。回家喝到湯水的次數也多了。有些宿生家長甚至煲好湯水送到學校來給你們喝。那麼學校、老師、家長這麼辛苦努力為了什麼?目標只有一個：希望你們考好今年的中考，對你們自己的人生負責。

　　實際上，很多同學很懂事：知道中考是自己的事情，是自己人生中的第一次大考。許多同學已經開始努力了：同學們到校的時間越來越早了;中午都有許多同學申請留校做作業、休息;晚修到關燈時間了，還有很多同學遲遲不肯離開;去辦公室問問題的人越來越多了。記得上個星期六晚上七點多時，我從校門前的河邊經過，遠遠望見初三還有幾個課室亮著燈。我走過去一下，原來課室裡還有學生正在做作業。那麼請大家回想一下，那時你在幹什麼?是看電視呢?還是在玩遊戲?這個社會充滿著競爭。中考就是你們要經歷的第一個殘酷的競爭，如果你不努力，就會成為競爭對手的墊腳石。

　　可能有同學會問：我現在基礎不好，時間又太短，我現在努力還有用嗎?會不會太遲了?我經常同十五班的同學說：如果你認為時間太短了，努力也沒有結果，然後放棄了，那麼最後的結果只有三個字——“死定了”;如果你抓緊最後100天，努力拼搏，你就有希望。為什麼不給自己一點希望呢?記得上一屆我班的一個學生，叫曾錫賢。他在初三下學期第一次月考還是班上的二十多名，但他不氣餒，最後三個月勤奮苦讀，最後中考考到班上第二名，正取到松山湖，實現了他的理想。所以，現在努力，不算太遲，只要努力拼搏，定能實現你的中考夢想。

　　在最後的100天裡，希望我們每個同學都能放下包袱，輕裝上陣。在前進的路上遇到困難和挫折時，不用怕，有我們老師做你們堅強的後盾。而且你們也要記住：在前進的路上你不是孤軍奮戰，你的同學就是你前進路上的戰友，還有你們的父母，他們是你最強有力的支持者。最後，讓所有的初三級老師們、學生家長們與在坐的九百五十二個學生一起努力，攜手拼進2017年中考，讓我們2017年中考再創輝煌!也希望到時在坐的九百五十二個學生都可以對自己說一句：我努力了，我無悔!

　　2

　　老師們，同學們：

　　大家好!

　　時間，是一首無聲的歌;時間，是一縷無痕的風;時間，是一張沒有回程的車票。向前看，彷彿時間悠悠無邊;猛回首，方知生命揮手瞬間。回首三年的初中生活，曾經有歡暢的笑，曾經有痛快的哭，曾經有揮灑的汗，曾經有收穫的甜……是的，經過了春耕夏耘，我們終於迎來了收穫的季節。如今，寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰的時刻到了，我們的心在一起跳動。

　　同學們，決戰的號角已經吹響。俗話說：三分甜註定，七分靠打拼，愛拼才會贏!中考的戰鼓已經擂響，我們別無選擇。“狹路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏?臥薪嚐膽的勾踐，聞雞起舞的祖di，面壁靜修的達摩，程門立雪的楊時……告訴我們：目標引導行動，行動決定命運，衣帶漸寬終不悔，不到長城非好漢。沒有經歷風雨的果實不會甜美，沒有遠大目標的人不會成功。

　　偉人告訴我們：只有勤奮才是通向智慧聖殿的唯一道路。魯迅說過：“不恥最後。即使慢，馳而不息，定能達到他所向德目標。”在這最後的衝刺中我們決不氣餒。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個字中---奮鬥!阿基米德曾經說過：“給我一個支點，可以撬起地球。”其實，我們可以相信，給誰一個支點，誰都可以把地球撬起來。人本來沒有多大的區別，關鍵在於是否正確地把握一個最佳的支點，讓我們用我們奮鬥來做支點，迎接命運的撞擊。

　　同學們，我希望你不要做過客的流星。因為，你曾用智慧培育理想;不要摘青色的青果，因為你曾用汗水澆灌希望;不要做漂泊的扁舟，因為你曾乘風破浪，渡過學海茫茫;不要做退縮的懦夫，因為你曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。

　　秣馬厲兵三個月，敢抒凌雲之志;砥礪磨劍意百天，誓酬蹈海雄心。一百天，願你們奮發圖強，持之以恆。舉胸中豪情，傾熱血滿腔，與雷霆碰杯，同日月爭光。“三年礪劍今日策馬闖雄關，一朝試鋒六月揚眉凱歌旋。”

　　你們看：

　　老師們已經為你們點燃決戰的狼煙。

　　學弟學妹也正為你們的衝刺擂鼓吶喊。

　　滿懷期望的微笑也掛滿了父母那飽經風霜的臉。

　　立壯志，展雄風，振翅搏長空，

　　戰百日，迎中考，誓志揚一中!

　　同學們，努力吧!是船，就要搏擊風浪;是漿，就要奮勇前進;是雄鷹，就要以飛沖天!我堅信，今年六月的笑臉將更加燦爛。現在，送給所有同學一副對聯：

　　上聯：十載寒窗，百天苦練，何人健步登今榜?

　　下聯：一腔熱血，萬丈豪情，我輩英才奪桂冠!

　　橫批：百日圓夢

　　同學們，讓我們擁抱理想，以青春的名義宣誓：

　　不負父母的企盼，不負恩師德厚望，逐鹿中考，捨我其誰!奮鬥百日，名題今榜!

　　3

　　尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　“九年磨一劍，六月試鋒芒”，三年的初中生活即將劃上一個圓滿的句號，再過100天，我們將面臨人生的第一次決戰—中考。

　　如果說初中三年是一場漫長的馬拉松，那麼今天就將進入最後的百米衝刺。同學們，離中考還有百日，我們還有很多事要做。通過努力學習，我們的成績會從400分上升到500分，從500分上升到600分，奇蹟每天都在發生，命運時刻掌控在自己手中，上天只會眷顧那些勤奮上進的人。面對挑戰，我們唯有一搏!

　　中考是一場沒有硝煙的戰爭，而今，號角吹響，戰鬥已打響，一切就看我們的表現了。課堂專心聽講，認真記錄筆記，自習勤思善問，追求精細準確。父母期待的目光，師長不倦的教誨，自己光明的前途，都容不得我們一絲馬虎，於細微之處見功夫，我們要堅信：汗水不會白流，成功一定屬於我們的。

　　同學們，人生能有幾回搏，此時不搏待何時，拿出我們的激情，燃燒出最耀眼的光芒，在平中歷史上寫下最絢麗的篇章。

　　最後，祝願平中學子能在2017年中考中旗開得勝!

　　謝謝大家!

　　4

　　親愛的各位同學：

　　大家下午好!

　　我十分高興作為全體高三教師的代表在那裡做高考動員，跟我們即將參加高考的同學們在那裡聊一聊。講得不好的地方請大家原諒。聽風獨家創作

　　首先，跟同學們談談心態問題，其中包含如何對待父母的問題。

　　此刻，距離高考還有整整50天的時刻。我們知道，這一段時刻，大部分同學心態挺好，但也有不少同學做得不夠好。有的同學學習壓力很大，如果學習不順心、成績不太理想，父母一問成績、一談學習，他就嫌煩，有的時候還頂撞父母，說話刺傷父母，這樣很不好。說不好聽一點，你這是太不懂事。你有什麼資格頂撞父母?你有什麼權力用話噌父母?你父母辛辛苦苦掙錢養家，辛辛苦苦供養你讀書，辛辛苦苦把你供養到此刻，問你一下成績不也行?要求你考好也不行嗎?

　　有的同學可能說了，我不就是壓力大嘛，我不就是煩嘛。是，你是壓力大，你是煩。但是，你的父母沒有壓力嗎?他們不煩嗎?你只有學習的壓力，他們卻要應對的是工作的壓力、生活的壓力、你的學習壓力、你的態度，等等。有的時候，我們的父母可能想不到那麼多，做不到那麼好。那麼，你要做的是，儘量明白父母，體諒父母。你要知道，高考不允許父母幫忙考試，如果允許他們參加考試的話，他們命拼掉都要去幫你的呀!

　　你換個角度想想，他們之因此會在你面前?嗦，詢問，是關心你的呀!是對你的愛無法用其他方式表達出來呀!你如果能主動把自己的學習狀況跟父母彙報彙報，主動把自己的打算跟他們聊一聊，主動證明自己的態度並付之於實際行動，他們會那麼?嗦嗎?

　　你換種心態，換個角度，再一想，原來這都是父母的愛，他們的愛無時無刻不在，那麼，你的情緒就會好多了，lz13學習起來是不是也更好一些?也就是說，如果你對父母的態度不好，反過來必然會影響自己的情緒，影響自己的學習;反之，你的心態好，對父母的態度好，你必然也會有良好的情緒，必然有利於學習。

　　其實，不僅僅是對父母的態度，還有對待老師、對待同學的態度，個性是對待學習的態度，都是如此，都要有個良好的心態。不好動不動就煩，要持續好心態，好情緒。

　　因此，我們要學會明白父母、體諒父母，尊重老師，善待學習，持續良好的心態，陽光，樂觀，堅持，自信，這不僅僅是關乎我們的道德修養，更有利於我們目前的學習。聽風獨家創作

　　接下來，距離高考還有50天的時刻，能夠說，這是最後的衝刺階段。是長跑之後的最後衝刺階段。這個衝刺階段最需要的是什麼?那就是堅持!那就是信心!

　　凡是在剛剛過去的模擬考試中到達模擬預測線的同學，必須要繼續發奮，只要發奮堅持，成績不掉下來，就應至少就是今年高考能夠考取的人!當然，我們必須得堅持住，堅持不住，可能就會掉下來。2001屆，我教過一個學生，是計劃外的學生，經過自己不懈的發奮，到了高三前期，成績很不錯，但不太穩定。高考前忽然波動很大。距離高考不到1個月的時候，他忽然說，張老師，我要崩潰了，我不想參加考試了。我說，你要放鬆情緒，你要對自己有信心，發奮堅持，只要把自己正常的水平發揮出來就行。最後，他發揮出了正常水平，考取了。此刻，這小夥子在青島工作。因此，我們必須得有信心，必須得堅持，絕不能功虧一簣!堅持到底，就是最後的勝利!

　　那麼暫時沒達線的同學呢?當然也絕不能放鬆，正因成績只能說明過去，並不能決定未來。我們有很多同學，與預測線差距並不大，我們還有50天的時刻，我們完全有時刻、有機會、有潛質追上來。我們18班有一位叫鄭孟川的同學，以前考試只在大幾十名甚至100左右徘徊，但她一向不棄不餒，充滿信心，堅持拼搏，在這一次考試中取得了文科全年級第3名的好成績。這就說明，必須要對自己充滿信心，必須要堅持發奮!更何況，今年高考充滿機遇，我們更得有信心!

　　成績再差一些的同學可能會說，還有50天，我是沒有多大頭緒了。這話不對!就算再差，也就這樣了，還能差哪兒去?發奮也許不會成功，但不發奮必須不會天上掉餡餅!50天是不長，但是，50天，能夠改變許多東西!給目前成績差的同學這們幾句話：與其坐而待死，不如放手一搏!只要有1%的期望就要付出100%的發奮!只要拼搏，就可能創造奇蹟!我跟我們2班的同學經常提到一個人，2004屆我教過的一個女孩子。那時，我教一個理科普通班，有一個女孩子個性愛玩，她的成績在我們那個普通班裡始終排在班級三四十名。也是大約在這個四五月的時候，她問我：張老師，我這個成績可能考取呀?我怕說話傷她，就說能!其實，我心裡想，哪能啊?結果，那女孩子最後幾十天，不怎樣玩了，拼了!最後，高考超過二本線!這說明什麼?這說明，不管以前成績怎樣樣，不管別人怎樣看，只要心中有信念，只要敢於拼搏，奇蹟不是不可能的!這段經歷也給我一個教訓，因此，從那以後，我一向就對我的學生說：堅信自己，沒有什麼不可能!再差的同學，都有可能創造奇蹟!不到最後一刻，我們絕不能放下!聽風獨家創作

　　當然，為了成功，為了奇蹟，我們務必持有堅定的信念，務必付出艱辛的發奮，天上不可能掉餡餅，我們不可能憑空等來奇蹟。送給大家一句話：沒有等來的輝煌，只有拼出來的美麗!

　　同學們，在這最後的50天裡，老師也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，或許有時會令你們難以理解，但我堅信大家能夠明白，正因作為一名教師我們所說的一切，所做的的一切，都是為了你們——我們的學生能夠有所作為，為了我們的學生能夠出類拔萃。

　　同學們，最後50天，可能還會有許多挫折，還會有許多壓力，但是，我們絕不能鬆懈，絕不能放下。拿破崙以前說過：“最困難之日，就是離成功不遠之時。”的確，越接近成功，道路便越艱險。越是這個時候，我們越要堅定信念，勇於拼搏，絕不放下!我們都知道，黎明前總是最黑暗的時候，但穿過黑暗，必然會迎來燦爛的黎明!聽風獨家創作

　　同學們，“滄海橫流方顯英雄本色。”高考即將來臨，機遇就在前面。此時不行動，何時再行動?此時不發奮，何時再發奮?此時不奮鬥，何時再奮鬥?此時不拼搏，何時再拼搏?

　　還有50天，我們敢學，我們敢拼!我們堅持，我們發奮!我們自信，我們能行!

　　2014年的高考，我們必須會創造奇蹟!

　　2014年的高考，我們必須會成就自己!

　　謝謝!

　　5

　　老師們、同學們

　　大家下午好!

　　從開校以來，我們在觀望與期盼、調整與適應、焦慮與不安之中度過了一個多月時刻，不知不覺中這一個多月時刻就悄悄溜走，此刻離三月份結束只有五天時刻，留給我們自學和複習的時刻已經不多，我們在這有限的時刻內如何高質量、高效率地完成中考總複習，這就是擺在我們全體師生面前的一個重要課題。

　　兩千多年前，一位哲人立於河邊，應對奔流不息的河水，想起逝去的時刻與事物，發出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。

　　人生百年，幾多春秋。向前看，彷彿時刻悠悠無邊;猛回首，方知生命揮手一瞬間。

　　時刻是最平凡的，也是最珍重的。金錢買不到它，地位留不住它。“未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”

　　這天不一樣尋常，正因這天距離中考只有整整77天了;你們不一樣尋常，正因你們將面臨人生的第一次重要的選取;這次選取不一樣尋常，正因這次選取將決定你是否能坐在重點中學的教室裡學習，是否能順利升學，甚至決定你能否進入象牙之塔，進而決定你將來的人生髮展。

　　應對即將到來的中考，或許有的同學正在正因自己成績不理想而彷徨，或許有的同學會正因時刻的短暫而嘆息，或許有的同學還不以為然逍遙的數著日子。但是同學們，你知不知道，你的父母正為你即將到來的中考心急如焚，我們的老師在承受著巨大的壓力，其他學校的競爭者們在摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點閃失!中考，我們務必勝利!

　　“機遇只垂青於那些有準備的人”。那麼，就讓我們在今後的77天內，秣馬礪兵，用我們的信心和發奮創造奇蹟!

　　中考是一場精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰鬥，務必充分講求方法戰術。

　　首先，重視它而不是畏懼它。有些同學到此刻還遊離在中考之外，遲遲不能進入狀態，這是最可怕的。初三值得重視，正因它好比是太上老君錘鍊真金的三味真火，誰是英雄，誰是懦夫，經歷過初三才最能見分曉。我堅信同學們是不會在初三生活中敗下陣來，咬緊牙關，腳踏實地，迎戰中考，才會贏得中考。

　　同時，我還要個性告誡同學們的是：必須要有整體規劃，要有大目標，也要有小目標;要有遠期計劃，也要有近期計劃，包括每一天的計劃，甚至每節課的計劃。每一天給自己一個滿足，給自己一個好情緒，明天就是豔陽天。

　　其次，自信成功卻不盲目樂觀。有人說：自信是駕馭理想的風帆。有些同學或許此刻成績不夠理想，就不思上進，渾渾噩噩，虛度時日。成績一時不理想並不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰場就倒了下來。只要把握這寶貴的77天，我們就足以能夠創造奇蹟!當然，對於有些成績較好的同學，必須要做到戒驕戒躁，沉下心來，做起學問，做到更規範、更嚴謹、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進一步。

　　這天這次大會是我們學校迎戰20年中考的動員大會，我們這次大會的的主題是：讓我們這天的拼搏成為明天最完美的回憶。正因，我們在座的每一個人要想生活得無怨無悔，就只有奮力拚博;正因，只有我們拼搏過、發奮過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。

　　再過77天，我們的同學們就要走上人生轉折的戰場了。三年的寒窗苦讀，一千多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在6月12、13、14這三天來收穫。

　　第三，考場就是戰場，兩強相遇勇者勝。同學們，我知道你們已經走過了很艱辛的路，可你們要應對的六月會更艱難。你們在未來的77天要應對眾多的作業、考試，你們會因學習壓力過大而煩亂，你們會因成績提高不快而徘徊，甚至你們會因恐懼中考而想放下。因此，同學們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。你們務必自信，自信和拼搏是命運的決定者。正因過去的發奮，你們已經積澱了必須的知識和潛質，只要勇敢衝刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。你們要持續對學習的滿腔熱情，知識改變命運，奮鬥決定未來。知識是走向人生成功的通行證。你們要持之以恆，奮發向前。中考的路確實很艱難，但孜孜不倦執著於學業你們就不會被失敗和挫折擊倒，你們就會一步步地向著自己的理想邁進!

　　親愛的同學們：77天時刻，實在太緊，甚至太可怕，不然怎樣會有人把中考所在的六月，形容成黑色的六月呢?但人生就是這麼一個線段，從這頭走到那頭，你痛苦著走也得走，你滿懷信心地走也得走，與其放鬆要求滿腹嘆息地走，不如充滿信心腳踏實地地走。不播種就想收穫的事情是找不到的。要知道懶散受到的懲罰不僅僅有自己的失敗，還有對手的成功

　　77天，實在太短，但這是個無法改變的事實，但這有限的時刻會正因你的紮實和勤奮而變長，也會正因你無謂的嘆息甚至盡情地玩耍而變得更短!各門功課都已經進入或即將進入總複習，只要抓住機遇，每個人都還有從頭來過的機會，每年的中考也都不缺乏透過最後衝刺取得成功的先例!

　　也許你認為自己不夠聰明，但無數成功的經驗告訴我們，影響個人成功的因素有五個：第一位的是目標，第二位的是胸懷，第三位的是勇氣，第四位的是堅持，第五位的才是聰明。

　　關於目標，中考在即，我期望在座的每位同學都能有一個明確的中考目標，併為之一鼓作氣進行艱苦卓絕地發奮。說到目標，也許有同學會說那是好同學的事，我們反正不能都考上重點，談什麼目標不目標，其實不然，立志上重點高中的人，有相當一部分只能考普通高中，同樣會有相當一批想上普通高中的人只能靠上自費，因此，在座的每位同學都務必有一個明確的升學目標，即使你做不到最好，在現有的基礎上再上一個臺階是完全有可能的，就象馬拉松比賽，經過沖刺從後一個方陣進入前一個方陣是完全有可能的，為此我期望在晨曦中多一些學習背誦的身影，在走廊上和教室裡少一些瘋狂打鬧的現象!

　　說到胸懷，我們關鍵要有良好的心理素質，應對如山的學習任務和來自方方面面的壓力，我們都要熱情地擁抱它!調整心態把壓力變成動力，到如今如果還存在不喜愛哪個老師、不喜愛哪個學科的心理，那就不僅僅是有害的而且是十分危險的。

　　說到勇氣，我就想到兵書上的一句話：兩軍相遇勇者勝，兩勇相遇智者勝，應對看得見的招生指標，我們多上一個別人就少上一個，別人多上一個我們就少上一個。

　　說到堅持，實質就是毅力的較量，俗話說有志者立長志、無志者常立志，這天動員會後全體同學持續一個周的旺盛鬥志估計沒問題，隨著時刻的推移免不了會有人打退堂鼓，對此我想請同學們記住愛迪生的一句名言：“很多生活中的失敗，是人們沒有認識到，當他們放下發奮時，距離成功是多麼的近!”

　　綜上所述，我代表學校對在座同學提出以下具體要求：

　　1、提高課堂效率，合理利用課餘時刻狠抓自己的薄弱學科。上課要集中注意力，認真上好每一堂複習課，已經搞清楚的問題，在老師講解時同學們能夠鑽研後面的資料，不好浪費有限的時刻。同學們要在老師的幫忙和指導下，科學地安排好自己的自學時刻。此刻年級上出臺了一個早晚自習自學指導意見，同學們必須要按照意見去一步步落實。白天的正課要在老師的指導下認真上課，早晚自習時刻要用來查漏補缺，要保證每個主要學科每一天都有規定的時刻自學。

　　2、務必制定明確的升學目標，一鼓作氣的發奮直到中考結束。每位同學要把自己的奮鬥製作成小卡片張貼在自己的課桌上，隨時提醒自己向目標奮進。

　　3、制定出切實可行的、個性是適合自己的學習計劃。“豐產要豐收，顆粒要歸倉”，要適時整理自己的學科資料，做到規範、好用。

　　4、學習上的疑問，問老師、問同學一道題不好超過5分鐘，自己鑽研一道題不好超過10分鐘，要講究覆蓋面和效率。“平時講會不講對，考試講對不講會”

　　5、不好盲目延長學習時刻，構成自己較為固定的生物鐘，切忌簡單橫向比較，從而造成家庭成員關聯緊張或者心理壓力太大。對自己要有一個正確的定位。

　　6、突出主科意識，抓住矛盾的主要方面。主要學科考分高，屬於基礎學科或工具學科，在今後的工作和實踐當中用得最多，因此必須要在自己的頭腦中牢固樹立主科意識。除時刻上保證外，還要注意不懂就問。幾千年前的大教育家孔子就總結了這樣一句話：敏而好學，不恥下問。我們的同學此刻是“怕問”而不是“好問”。因此我們每一個立志考上高中的同學，必須要做到不恥下問。

　　7、勞逸結合，合理利用課外活動時刻。要想取得事業成功，僅靠死拼硬整是不科學的，效果也是不好的。因此我們還要學會調劑自己的休息時刻，做到勞逸結合。我們要在完成了當天的學習任務基礎上，到室外參加必要的體育鍛煉，必須要保證足夠的睡眼時刻。有句話是這樣說的：睡眼是最好的休息，我期望同學們牢牢記住。每一天的晚寢和午休時刻，同學們必須要按照學校的作息時刻，按時認真的休息，不好在寢室內搞一些違反校紀班規的事情，這樣你就會有充足和旺盛的精力投入到緊張的學習之中。

　　8、科學安排自己的生活，補充足夠的營養。我們要在節約的基礎上，把家長拿給自己的零花錢，合理地用來補充自己的營養。我們都知道一點，身體是革命的本錢，沒有好的身體你將會一事無成。

　　老師們，同學們，中考是一場沒有硝煙的戰爭，這是我們人生十字路口面臨的第一次重要選取，我們必須要發揚：“掉皮掉肉不掉隊，再苦再累也無悔”的精神，讓我們這天的拼搏成為明天最完美的回憶。祝全體教師工作順利，健康每一天，快樂每一天。祝全體同學學有所成，前程似錦!