人教版體育與健康教案

　　體育與健康課程是學校課程的重要組成部分,是九年制義務教育的重要內容,是對青少年學生進行教育和提高我國廣大青少年體質健康的重要教育過程。接下來小編為你整理了，一起來看看吧。

　　：生活方式與健康

　　教學目標：

　　1、掌握健康的概念及組成部分。

　　2、知道健康四大基石及含義。

　　3、列出不良生活方式對健康的影響。

　　4、認同生活方式對健康的影響，選擇並逐步養成健康的生活方式。 教學重點難點：

　　重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。

　　難點：養成健康的生活方式。

　　教學過程：

　　一匯入新課

　　1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。

　　2、提問學生這是什麼歌?歌詞中都唱了什麼?

　　3、學生回答，教師歸納，匯出學習內容生活方式與健康。

　　二提問講解

　　1、教師提問。請同學們回憶小學階段學習的健康知識，結合自己生活經驗，用自己的語言概括回答什麼是健康。

　　2、學生舉手回答。

　　3、結合學生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。

　　4、教師小結。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎。健康包括身體健康、心理健康和社會適應三個部分。那麼我們怎麼獲得健康呢?

　　三活動一

　　怎樣才能獲得健康

　　1、活動目的。讓學生在自主學習、合作學習過程中，在教師指導下，知道合理膳食、適量運動、規律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。

　　2、活動形式。自學，分組討論，教師小結。

　　3、具體操作。

　　1學生按要求自學教科書中“健康四大基石”內容，並進行分組討論。

　　2教師巡視瞭解學生討論情況，並進行指導。

　　3小組推代表彙報交流，其他學生補充。

　　4、教師小結。獲得健康是每位同學的權利，也是責任，更是目標。而要實現這一目標，就要學會判斷、選擇健康的生活方式。那麼生活中哪些生活方式是健康的呢

　　四提問講解

　　1、教師組織學生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現圖;要求學生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，並說出理由。

　　2、學生按要求做出選擇，並闡述理由。

　　3、教師及時補充講解與學生互動。

　　4、教師結合事例如不注意睡眠、運動，導致的慢性非傳染性疾病講解不良生活方式對健康的影響。

　　5、教師小結。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。

　　五活動二

　　思考為什麼林軍覺得“說來容易做來難”?改變生活方式的關鍵是什麼?

　　1、活動目的。讓學生知道改正不良習慣，需要健康知識指導，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關鍵是“知”、“信”、“行”的統一。

　　2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結。

　　3、具體操作。

　　1教師佈置活動要求。

　　2學生獨立思考後，同桌之間交流自己的體會。

　　3教師巡視指導。

　　4同桌推出代表與教師和同學交流分享。

　　4、教師小結。在現實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同學們要客觀地評價自己。如果存在問題，那麼就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動，去戰勝不良的生活方式與習慣，這樣才能收穫與保持健康，提高學習效率。

　　六教師總結

　　生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今後健康成長的行動指南。同時，我們要關注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學習、生活中成為現代健康觀念的實踐中。

　　：每天堅持一小時體育鍛煉

　　教學目標：

　　1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

　　2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

　　3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

　　教學重點難點：

　　重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。

　　難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

　　教學過程：

　　一課的開始

　　1、教師宣佈學習內容。

　　2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

　　3、教師提問，為什麼學習這個內容?請同學們看大螢幕。

　　1內容。

　　2目的。

　　二活動一、堅持體育鍛煉對身心發展有什麼價值

　　1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

　　2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。

　　3、具體操作。

　　1教師提出分組討論要求。

　　2小組討論。

　　3教師巡視指導，蒐集資訊。

　　4小組推代表與教師和同學交流。

　　5教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

　　4、教師小結。

　　三活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收穫。

　　1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收穫激發學生主動進行體育鍛煉。

　　2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。

　　3、具體操作。

　　1教師語言組織。

　　2同桌同學之間交流。

　　3推代表與教師和同學交流。

　　4教師歸納與學生互動。

　　4、教師小結。

　　四提問講解

　　1、教師說出“生命在於運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言。

　　2、學生交流體育格言。

　　3、引導學生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視訊。

　　4、學生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。

　　5、引導學生談觀後和讀後的感想。

　　6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

　　7、教師小結。

　　五學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

　　1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

　　2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

　　3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。

　　4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

　　5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

　　6、學生分組交流，共同設計利用學習的空餘時間進行身體鍛鍊的方案。

　　7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

　　8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

　　9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

　　10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛鍊時間、怎樣選擇鍛鍊內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

　　11、提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

　　12、佈置作業。

　　六教師總結

　　1、知識梳理。

　　2、本課小結。