大人睡覺長期磨牙是什麼原因

　　睡覺磨牙是兒童比較常出現的問題，但除了兒童外，有的成年人也會出現晚上睡覺經常磨牙的現象的，那大人睡覺長期磨牙的原因有什麼?下面是小編為你整理的大人睡覺長期磨牙的原因，希望對您有用。

　　大人睡覺長期磨牙的原因

　　1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、牴觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

　　2、牙合因素神經緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素;磨牙症患者的牙合因素多為正中關係與正中牙合不符，以及側方牙合時非工作側的早接觸;而且臨床上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否為引起磨牙症尚有爭議;換牙期咬頜關係錯亂，造成咀爵肌運動紊亂，發生痙攣和收縮;

　　3、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢遊、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的症狀，與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂，由內部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。

　　4、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂，兒童營養缺乏，血糖血鈣濃度，內分泌紊亂，變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素。有些病例表現有遺傳因素。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關係。

　　5、職業因素汔車駕駛員、運動員，要求精確性較高的工作如鐘錶工，均有發生磨症的傾向。

　　危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及併發上述的各種病症，頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒鬆動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鐘左右。

　　如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內既無食物，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“幹磨”，真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程式的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症，因破壞了牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關係失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。

　　大人睡覺長期磨牙怎麼辦

　　較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

　　肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

　　調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

　　藥物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。 區域性使用肉毒桿菌毒素btx對治療運動障礙有效。將btx注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中，結果多數患者在注射後立刻至4周內開始停止牙齒磨動，但也有患者出現吞嚥困難。使用l-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起噁心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。只在對磨牙症進行藥物治療時其它治療無效時才可考慮。

　　大人睡覺長期磨牙的護理方法

　　成人晚上睡覺磨牙很多是和平時工作壓力大，神經緊張，導致心理焦慮、抑鬱或是一些易怒情緒有關的，另外還有一些成年人腸胃不好，內分泌紊亂也是原因之一。還有一些人長期生活不規律，過度疲勞或是體內缺乏微量元素，都會導致磨牙現象.

　　另外對於有的人長期磨牙有磨牙現象，沒有及時糾正的，也會形成的習慣性磨牙。還有磨牙和人性格也有關，像一些平時性格內向、情緒比較容易激動，而且學有經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙。

　　建議成人睡覺磨牙的話平時要注意緩解壓力，放鬆心情，調整心態。另外就是睡前要避免興奮性食品和吸菸，保持一個良好的睡眠環境。平時在飲食中要注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。像一些腸胃疾病或是體內缺乏微量元素引起的磨牙，要及時進行診治外，這樣磨牙症狀是可得到緩解消除了。