大人睡覺磨牙是什麼原因怎麼解決

　　小孩子長牙磨牙是普遍的。然而，成年人也會因為各種各樣的原因睡覺磨牙，下面是小編為你整理的大人睡覺磨牙的原因和解決方法，希望對您有用。

　　大人睡覺磨牙的原因

　　壓力，社會好多壓力造成夜裡睡覺磨牙。

　　消化不好。睡前避開吃那麼多食物。否則消化道消化不了導致出現。

　　衛生情況不好，細菌等感染導致夜裡磨牙。

　　肚子裡有蟲子，折騰著，會讓神經緊張而出現磨牙。

　　營養不均衡，弄得元素缺少。

　　大人睡覺磨牙的解決方法

　　心理治療

　　磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。

　　按摩治療

　　可以通過肌肉鬆弛治療法來借還磨牙症狀，但這種作用很小。

　　調整牙合治療

　　通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

　　藥物治療

　　如果成人睡覺磨牙特別嚴重，建議到醫院去檢查，再結合醫生意見進行藥物治療。

　　大人睡覺磨牙的防治方法

　　消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物。

　　養成良好的生活習慣，起居有規律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。

　　治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。

　　戴牙頜墊。

　　最後，如果夜磨牙不能糾正，找牙醫作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的訊號，使夜磨牙活動得到抑制。實踐證明戴牙墊後夜磨牙次數和時間明顯減少。