大一期末心理健康格式論文

　　作為中國學校心理健康教育的重要領域,大學生心理健康教育歷經十年探索已經積累了一定的理論成果和實踐經驗。下面是小編為大家整理的，供大家參考。

　　範文一：高職大學生心理健康教育論文

　　摘要：　心理健康作為我校學生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現有資源，我校建立了預警和干預的長期機制和較為健全的心理健康教育網路，保證了我校學生心理工作的良性發展，確實提升了在校學生心理品質，促進了他們全面發展。

　　關鍵詞：大學生;心理健康;大學生

　　一、“三個到位”的工作保障

　　一“機構到位”。

　　學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執行，同時各院設定具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網路模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理諮詢、特殊學生心理干預三個層面上發揮著積極作用。

　　二“師資到位”。

　　學校層面突出專業化建設，目前我校專兼職諮詢員均獲得國家心理諮詢師的資格證且大部分就是心理學專業的教師，在心理教學、諮詢以及危機干預三個層面上發揮著重要的作用，學校層面突出準專業化的隊伍建設，充分發貨學生工作者深入學生的優越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或學生工作者，經過培訓使他們成為相對專業的心理疏導員。

　　三“場地到位”。

　　學校提供心理諮詢室和心理活動室，儘可能地滿足學生接受諮詢和心理拓展的需求。

　　二、“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網路體系初顯成效

　　學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調動各院學生骨幹、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優勢作用，並對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現學校———院部———班級———寢室的縱向聯絡與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯絡與互動。關於學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據四級網路的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓;二是學生幹部業務培訓。;三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。

　　三、“教育———測驗———諮詢”相結合的工作格局

　　一立足教育。

　　一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內容，每年開學，心理諮詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識;二是心理活動分類指導。就我校經濟貿易學院為例，自2010年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導;三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內容團體輔導活動，2010年學校以“寢室關係”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關係的團體輔導。在院部也經常開展不同內容的團體輔導，就經濟貿易學院為例，在2011年為2010級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為2009級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊;四是就業心理指導。根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。每到大二下學期，學校會根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。在第三上學期開設的畢業生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業心理素質，有效地緩解了學生的就業焦慮，為學生職業生活做好鋪墊。

　　二實施測驗。

　　近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研製和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據。大學生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統，採用SCL—90和UPI系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結合的日常心理測量，併為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。

　　三主動諮詢。

　　實施主動諮詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理諮詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規心理諮詢，即依託學校心理諮詢工作小組，開展日常的、全方位的心理諮詢服務;二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體諮詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生就業困難、違規違紀、貧困生群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體諮詢和心理訓練，保證諮詢的針對性以及心理諮詢的時效性;二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發現，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統，入學伊始建立心理檔案，然後定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時彙報制度、訪談物件反饋制度，實行動態管理。

　　四、心理教育實施途徑多元化

　　一進入教學課堂。

　　學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發揮心理教學的引導作用。主要體現為：學校融課堂教育與心理訓練於一體，通過思想品德課、就業指導課等進行心理健康的強化教育。

　　二步入宣傳陣地。

　　學校充分利用廣播、網路等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，並使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理諮詢室尋求幫助。三融入校園文化。每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經濟貿易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。

　　五、總結

　　心理健康作為我校學生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現有資源，我校建立了預警和干預的長期機制和較為健全的心理健康教育網路，保證了我校學生心理工作的良性發展，確實提升了在校學生心理品質，促進了他們全面發展。然而面對職業教育改革的新形勢，我們要創造更多條件加速構建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。

　　參考文獻

　　1.大學生心理健康變遷的橫斷歷史研究辛自強;張梅;何琳;心理學報2012-05-15

　　2.大學生社會支援與心理健康的關係張強,陳麗嬌,趙虎中國健康心理學雜誌2004-11-2

　　範文二：高校大學生心理健康論文

　　摘要：

　　大學生心理健康教育問題在當前乃至於未來很長一段時期內都將是我們必須高度重視和加倍投入的重點問題之一，它不僅關係到大學生個人的健康成長和全面發展，還關係到整個大學校園生活的和諧與豐富，甚至關乎到我國教育事業的發展與進步。

　　關鍵詞：大學生;心理健康

　　一、高校大學生心理健康現狀及原因分析

　　1.大學生自身存在的問題首先，應試教育的影響。我國的絕大部分學生在大學之前接受的都是應試教育，這種教育模式過分強調考試成績而忽略了對學生除成績之外的綜合素質的培養。許多學生走進大學後依然無法改變這種思維模式，一方面，其執著於成績的高低，產生極強的競爭心態。另一方面，不願意參加校園豐富多彩的活動，看到其他同學通過參加活動而有所收穫的時候心裡又十分不平衡。久而久之，會導致這些學生的綜合素質發展不均衡，出現抑鬱、自卑等諸多心理問題。其次，對大學生活不適應。從高中到大學，是人生的重大轉折。許多學生面對生活環境、學習條件和人際關係等各方面的轉變會產生極強的不適應感。對於一些學生來說，讀大學可能是他們第一次離開家，要學會獨立生活和自主決斷，對他們來說是一種挑戰。許多獨生子女，缺乏相應的鍛鍊，因而自理能力比較差並且不適應集體生活;對一些來自貧困山區的同學來說，城市的生活對他們有巨大沖擊，同時，學生生活習慣和思維理念的不同也會產生極度不適應感。這時，如果不能迅速調整心態，轉換角色以適應環境的變化，就可能會出現各種心理健康問題。再次，缺乏溝通技巧。在大學中，學生面臨的人際關係相對複雜，學生與老師的關係不再像中學時期那樣緊密;同學間由於生活習慣、作息時間的不同，常常出現矛盾;大學生還面臨著與異性交往的情感問題，有的學生將愛情置於學業之上或者是無法承受失戀的打擊等。大學生人際交往障礙主要表現為自卑、膽小、害羞、內向、孤僻、不善與人交際、不善言談、懷疑他人、不喜歡參與社交活動、對人冷淡等。最後，理想與現實的差距。大學階段，學生的自我認知意識開始覺醒，渴望表現自己，實現自我價值。但是，由於人生閱歷淺、缺乏社會經驗、就業壓力大等因素，很多人不能根據自己的實際才能、學識和社會實際情況來確立自己的目標和理想，容易造成理想和現實脫節，產生懷才不遇感，最終導致心理衝突。[3]

　　2.高校心理健康教育存在的問題首先，學校重視程度不夠，沒有建立完整的心理健康教育體系。我國許多高校對心理健康教育的重視程度不夠，認為心理健康教育的實效性和緊迫性相對較弱，心理健康教育常為其他工作讓道。[4]許多高校並沒有把心理健康教育落實到實處，只簡單建立了大學生心理輔導中心，或者是將心理健康教育掛靠於校醫院、學工處、思政科等部門。許多高校心理健康教育沒有具體的內容和規範的體系，使其流於形式效率低下，旨在防止學生不要出事，不要走極端，而難以發揮其教育作用。其次，從業人員數量不足，其專業性和技術性欠缺。大學生心理健康教育在國內起步比較晚，國內的師資力量嚴重不足，缺少專業教師來教育引導學生，對學生進行生活、學業和生涯發展方面的指導。據統計，國外高校專職心理諮詢人員與學生的比例大致為400:l，而調查的幾所高校大致為10000:1，在一所3萬人的高校，心理健康教育的專職教師只有兩個人，另一所近8000人的學校，專職教師還帶著品德、倫理課。[5]心理健康教育是一項專業性和技術性都很強的工作，它要求從業人員不僅具有專業的背景知識，如教育學、心理學、社會學等，還要具備豐富的實踐經驗。目前，我國高校心理健康教育教師多半是“半路出家”，甚至只是掛名，學校也沒有對他們進行全面、系統、專業的培訓。學生出現心理健康問題，向老師尋求幫助時，難保能獲得專業、正確的引導，更不用說從日常學習生活中對學生進行教育了。最後，教育形式單一，內容缺乏針對性。目前，我國高校心理健康教育大部分採用兩種形式，即建立心理健康諮詢室和開設心理健康教育課程，形式單一。心理諮詢室主要是接受學生主動諮詢，只針對了少數心理有“有問題”的學生，忽略了大多數發展正常的學生;心理健康課程覆蓋面廣，但是課程不被老師和同學重視，沒有充分發揮其心理健康教育的作用。另外，大學生由於家庭環境、生活經歷、所處年級等方面的不同，所面臨的問題各異，而課程教育往往缺乏針對性，效果不佳。

　　二、加強我國高校心理健康教育的對策

　　我國高校心理健康教育尚處在發展探索時期，亟待構建完善的心理健康教育體系。針對上述我國高校大學生心理健康現狀及心理健康教育存在的問題，筆者提出以下對策。

　　一充分認識心理健康教育的重要性，構建完整的心理健康教育體系

　　高校要充分認識到心理健康教育的重要性和緊迫性，將其納入學校教學日程，建立一套完整的心理健康教育體系，破除以往將心理健康教育與德育教育混為一談的思想。首先，學校應建立專門的心理健康教育指導部門，聘請相關專家擔任職務，在其指導下，成立心理健康教育中心，具體組織和開展學校的心理健康教育工作，並直接參與對學生心理健康教育的管理。其次，各學院應成立專門的心理健康教育中心，並配備專職的心理健康教師，參與學生的日常生活，與學生建立密切的聯絡。另外，各級心理教育機構間要有嚴格的監督考核體系，確保心理健康教育工作落到實處。

　　二注重對從業教師的培養，打造一支專業的心理健康教育隊伍

　　大學心理健康教育是一項專業性和技術性較強的工作，高校領導者必須重視提高工作者素質，建設一支素質全面、結構合理、相對穩定的心理健康教育隊伍。[6]首先，學校招聘的心理健康教育專職人員必須達到要求學歷，最好有相關工作經驗或是實習經驗，更重要的是，心理教師必須有責任心和耐心。其次，要保證學校各級心理健康教育中心的人員數量，以便全面展開各項工作。再次，學校對心理健康教育專職人員要進行專業的上崗培訓並進行定期考核，特別是要加強對於高校輔導員的培養。最後，要加強校際之間的經驗交流，互換互派心理輔導人員，以達到交流經驗、互相學習、共同提高的目的。

　　三豐富心理健康教育的內容與形式，兼顧對學生的差異性輔導

　　首先，大學生的心理健康教育的內容十分豐富，不僅包括心理障礙和心理疾病，還包括培養良好的品質，增強社會適應能力，進行就業指導、戀愛心理指導等各方面的內容。其次，除了開設相應的課程外，還應開展多種形式的教育，以提高學生的參與度。如建立心理健康社團、定期舉辦心理健康講壇或討論會、舉辦心理健康主題月、編輯心理健康雜誌等。再次，要充分利用學校的廣播臺、櫥窗、校報等資源，宣傳及普及心理健康知識。最後，針對學生存在的不同心理問題，採取不同的心理輔導方式和內容，對其進行有針對性的輔導。

　　四構建和諧校園文化，從文化理念上使心理健康教育深入人心

　　校園文化對學生的心理健康教育有著不可估量的作用。校園文化作為學校隱性課程的一部分，它不僅影響著學生心理品質的形成，而且直接關係到全體學生的心理健康。[7]首先，學校應當端正辦學理念、堅持素質教育，注重學生的全面發展，形成良好的校風、班風和學風。其次，學校應當美化校園環境，加強基礎設施的建設，特別是圖書館的建設，為學生的學習生活提供保障。再次，採用新型幫學手段，建立“朋輩輔導員”制度，同輩師兄弟間幫扶互助，排解心理困惑，助人自助，形成一種坦誠相待、互相關懷的同輩情誼與和諧氛圍。最後，大力開展豐富多彩的校園活動，如體育節、藝術節、讀書會等，豐富學生的心理體驗，充實其精神世界。

　　五自主提高，優化自身性格

　　儘管高校在心理健康教育工作的開展上還存在許多不足，但是大學生許多心理問題的處理與解決，還需要從其自身來著手。首先，其應積極參加校園活動，在活動過程中感受與同學之間團結協作、拼搏進取的精神，從而融入同學中，克服孤獨、自卑和膽小等問題。其次，嚴於律己，寬以待人。在集體生活中一定要培養自己服務他人的理念，凡事先想到他人，就能避免許多矛盾糾紛的產生或是激化。再次，主動尋求心理幫助。當意識到自身問題難以克服或是與他人糾紛難以調解時，一定要向輔導員或是心理健康老師尋求幫助與指導，切不可逃避、拖延問題。最後，主動學習心理健康的基本知識。學生可以通過校圖書館以及學校舉辦的各種心理健康宣傳活動等來學習基本的心理健康常識，以便遇到問題時不恐慌、不逃避，能採用正確的處理方式或者處理流程。

　　三、結語

　　大學生心理健康教育問題在當前乃至於未來很長一段時期內都將是我們必須高度重視和加倍投入的重點問題之一，它不僅關係到大學生個人的健康成長和全面發展，還關係到整個大學校園生活的和諧與豐富，甚至關乎到我國教育事業的發展與進步。它不僅是一個教育問題，更成為一個社會問題。相信通過高校心理健康教育體系建設的完善以及大學生自身的積極學習和努力提高，我國的高校心理健康教育工作一定會邁上一個新臺階。

　　參考文獻

　　1、貴州省高師本科大學生學業自我效能感與心理健康水平的研究王洪禮,胡寒春心理科學2005-05-20

　　2、大學生心理健康狀況及影響因素的比較分析姚斌,汪勇,王挺西安交通大學學報醫學版2004-04-30