簡單美白祛斑的方法

General 更新 2024年12月22日

  每個女性都想做個清清爽爽的靚麗女人,但是生活並不總是如人意,很多的女性朋友臉上總是趴著一些深深淺淺的各種斑,久久不肯走,照鏡子的時候一度讓人崩潰,下面就和小編一起來看看吧!

  

  去除老化角質

  平時一定要注意去角質,現在是初冬時節,天氣比較乾燥,可以適當的減少次數,當還是得定期去一次角質,淡化斑點。黑斑是從面板的肌底產生的,因此淡斑產品應該使用可以滲透進肌膚底層,並且還能達到去除角質的功能,從內而外的淡化斑點。

  美白補水

  天氣乾燥,一定不可忽略補水保溼這一道工序,而且只有臉上擁有充足的水分才能讓美白肌膚更為順利。美白是一個淨化的過程,可以加快表層的角質層迅速脫弱,潔淨膚質,因此需要適合的給新生肌補充水分,維持住肌膚的新陳代謝,加速祛斑的過程。

  祛斑精華

  祛斑精華中含有高濃度的精華分子,且分子非常小,易於被肌膚吸收,快速的進入面板的深層細胞中,從內部淡化斑點。與美白補水產品搭配使用可看到明顯的淡斑效果。

  全年防晒隔離不偷懶

  冬季很多時候是陰天,但也有陽光普照的時候,而云層的厚度明顯薄於夏天,因此紫外線很容易透過雲層作用於肌膚,氧化肌膚,加深斑點深度和蔓延速度,造成面板損傷。防晒是必備功課。生活中有很多各式的輻射,特別是因為工作需要離不開電腦的上班族們,是絕對離不開隔離霜的,因此需要隔離與防晒的雙重護膚。

  臉部按摩要適度

  臉部按摩只需要一天一次即可,而手掌或是手指要有韻律的沿著肌膚脈絡進行按摩,每次只需要5分鐘即可,力度也要適度。過度的按摩會加速面板的老化,更容易滋生色斑。

  小祕方內調養

  每天堅持喝一杯西紅柿汁或是胡蘿蔔汁。西紅柿中含有豐富的維生素C,胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原。維生素C可抵制面板酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,維生素A原可在身體內轉化成維生素A,可淡化色斑。

  保持愉悅的心情

  斑點的產生與身體內分泌是脫不了干係的。而精神壓力和生活壓力可以令體內的內分泌失序,造成紊亂失調的境地,因此在平時一定要注意給自己舒壓,堅持做一項自己可以持之以恆的運動,保持愉悅的心態。

  食療方法祛斑

  1:果蔬沙拉。

  原料:

  紅蘿蔔、熟核桃各10克,芹菜、美白菇各30克,新鮮的黃瓜、西生菜50克,香菜適量。

  做法;

  1、 先把以上材料洗淨切碎,把西洋菜用剪刀沿著凹部修成小葉狀。

  2、 架鍋開火,先把美白菇爆炒。

  3、 再把芹菜和小黃瓜用大火炒熟,放好調料減半均勻。

  4、 把超好的材料轉入西生菜裡,然後將一些碎核仁以及松仁子等撒在表面,再用香菜點綴即可。

  作用:

  此方具有滋養美白肌膚的功效,可有效補充肌膚營養,使肌膚保持彈性和活力,增強肌膚的抵抗力,改善臉部的色斑。

  2:山藥枸杞粥——除色斑

  原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  製作程式:

  1.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。

  2.新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

  3.鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

  藥膳功效:補血養顏,消除色斑。

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