初中開學前幾天如何收心

　　新學期開始了，如何抓住開學前這幾天時間，讓孩子快速收心，做好迎接新學期學習生活的充分準備?下面是小編為大家整理的幫助初中學生開學前幾天收心的方法，希望對大家有所幫助!

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　　1、安排與學習有關的活動

　　漫長的暑假，孩子們大多數時間放在看電視、上網、旅遊上，孩子的心變散了，因此，葉子老師認為，家長要督促孩子充分利用開學前的這幾天時間，安排一些與學習有關的活動，讓孩子把注意力從玩樂逐步轉向學習，一點點把孩子的心收回來。

　　具體的做法可以這樣：一是讓孩子把暑假作業理一理，分門別類，按學科查一查，看有沒有沒做或漏做的情況，以這種檢查作業的方式讓孩子進入學習生活;

　　二是通過檢查作業，還可以回顧一下上學期的知識要點，“溫故而知新”;

　　三是為孩子選擇一些書籍，激發起孩子的閱讀興趣，這也有助於孩子儘快改掉沉迷看電視、玩遊戲的習慣。

　　身教重於言教，家長要注意本身的言行對孩子的影響，在這段時間內，和孩子一起把生活作息恢復到平時的狀態，並儘量創造靜心學習的家庭氛圍。

　　2、制定新學年的目標計劃

　　進入新學期，孩子應該有新的計劃和打算，也可以指導孩子在開學前好好計劃一下。例如，下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什麼，新學期是不是要學一門新特長等等，計劃的內容應是讓孩子經過努力可以達到的，期望值不宜太高，以免孩子還沒執行就自動放棄。

　　另一方面要預習新學期的功課，如：語文通讀課文，英語預習單詞，數學預習前幾章，劃出難點等。制訂學習計劃、樹立目標可以幫助孩子樹立自信心，消除假期後的失落感。

　　此外，一些小的細節，家長們也要注意。比如，如果開學後需要孩子騎自行車上學，那就要從現在開始，讓孩子外出時儘可能騎單車。再比如，喜歡運動的孩子，要逐漸減少運動量，因為太多的運動會使體能消耗過大，影響學習注意力。另外，還要調整孩子的飲食習慣，有規律地進食，特別是要求孩子一定要吃早餐等。

　　開學前幾天收心建議：

　　1.收心不能急剎車

　　不少孩子說，開學前幾天又開心又難熬。開心是因為回到學校和同學見面，難熬是因為家長總喜歡給自己定下很多學習目標，讓自己對即將到來的新學期摻雜了一些擔憂。

　　剛開學就採取過分施壓的方式給孩子收心不恰當。因為孩子經過假期休息，很多方面都處於鬆弛狀態，如果突然給他們過多的壓力，容易導致孩子情緒低落、萎靡不振，甚至有牴觸情緒，對開學產生恐懼心理。

　　建議：家長正面引導孩子正確對待開學，喚起對校園生活和同學友情的嚮往。不應對孩子說“開學了，該收骨頭、緊皮啦”之類警告的話。讓孩子給好朋友打個電話，談談心，聊聊新學年打算，能緩解緊張情緒。鼓勵孩子制定新學年學習計劃，作為家長則不妨制定自己的新學期充電計劃，和孩子一起學習，形成良好的家庭氛圍，讓孩子覺得 “不僅我一個人在學習，我並不孤獨”。

　　2.要消除畏難情緒

　　每到開學之際，不少孩子容易患上 “開學恐懼症”，比如假期作業還沒完成、又將開始緊張的學習等等，多數孩子對開學存在懼怕、逃避的心理，表現出慵懶、茶飯不思的消極“症狀”。

　　這是孩子普遍存在的對新學期的畏難情緒，尤其是孩子從暑假的熱鬧中，突然要“冷處理”迎接開學，大反差下會使孩子抗拒或不合作。

　　建議：家長可對孩子配備一些健康情緒的“甜言蜜語”，激發他們對新知識的興趣，引導孩子進入新角色。家長還應引導孩子把注意力逐漸轉移到學習上，對孩子的娛樂活動進行適當控制。同時，家長也可以通過幫助孩子買必需的學習用品、檢查作業等給孩子一個積極的心理暗示。

　　3.調整學習生物鐘

　　看電視、打球、玩遊戲、K歌，不少孩子的暑假生活可謂豐富多彩，但暑期的生物鐘卻因此與平常上學時大相徑庭。要開學了，那些在暑期裡愛睡懶覺的孩子嚷嚷著“太不適應了”。生物鐘紊亂，趕緊調整吧。

　　建議：抓緊“調時差”，恢復正常的作息制度。如果開學前一天還是點甚至更晚才起床，開學後要六點就起床上學，肯定會出現不適應。因此，開學前這幾天，家長就可以適當約束孩子按照開學後的大致作息時間來安排生活。

　　調整孩子的作息開始會有一些阻力，有時必須強制執行。

　　4.戒除孩子的網癮

　　這個假期，電腦成了部分孩子的“最佳”玩伴。有些孩子在網上一玩就是三四個小時。時間一長，孩子做什麼事都沒精神。快開學了，心好像還收不回來，一看書就感覺心煩意亂，注意力根本沒法集中。

　　建議：不妨籤個《君子約定》，讓孩子許下並兌現自己的承諾;設立一個和開學時間差不多的時間表，提前適應學校生活，儘早過渡;鼓勵孩子走出家門，讓他多與夥伴聊天、交往;父母加強監督，減少孩子上網的時間。