治療咽炎的方法及注意事項

　　咽炎在患病期間或者在治療期間都要特別注意，因為咽炎可不僅僅只是和區域性有關，如果處理不當，很有可能引發其他病症。所以不能隨意的治療，以下是小編為你整理有關於治療咽炎的方法，希望能幫到你。

　　治療咽炎的方法

　　一、補充維生素：慢性咽炎病人經常有體內維生素缺乏。因此，應適當補充維生素A、B族、C、E等，可促進粘膜炎症損害的修復。對治咽炎有很好的效果。

　　二、中醫藥治療：治療咽炎的時候，能夠得到較好療效。

　　三、控制感染：合併細菌感染時，應給予抗生素等藥物來治療咽炎，此外，注射液等對病毒和細菌感染都有一定作用。

　　四、治療全身性疾病：如糖尿病可使咽炎遷延不愈，心臟病可導致咽部血液迴圈障礙而慢性充血等。因此，應積極治療這些全身性疾病，隨著全身疾病的好轉，咽炎也會隨之得到改善，治療咽炎也能得到較好的效果。

　　五、一般療法：平時應注意休息，生活規律，心情愉快，室內環境宜溼潤清潔，保持大便通暢，戒除煙、酒，積極參加鍛鍊，增強體質。如有發熱、便祕或咳嗽較重，應對症給予解熱止痛、通便、止咳藥。

　　咽炎的注意事項

　　1.在急性期應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，勿使急性咽炎轉為慢性，在慢性期間抗菌藥物一般是不需要的。

　　2.及時治療鼻、口腔、下呼吸道疾病。

　　3.勿飲烈性酒和吸菸，飲食時避免辛辣、酸等強烈刺激調味品。多吃新鮮的蔬菜、富含纖維多的水果、飲食以清淡易消化的為主。

　　4.改善工作生活環境，結合裝置的改造，減少粉塵、有害氣體對身體的刺激。

　　5.生活起居有常，勞逸結合，及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水高血壓、腎病患者勿飲用鹽開水。

　　6.適當控制用聲，用聲不當、用聲過度、長期持續演講和演唱對咽喉疾病治療不利。

　　7.淋菌性咽炎的患者要避免再次口交，而且牙刷、洗漱用品要單人單用。

　　咽炎的運動保健方法

　　1.轉頸兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按摩扶突穴喉結旁開3寸，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。頭頸先向左後方轉，然後還原，再向右後方轉，還原，反覆進行8～10次。

　　2.繞環兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按人迎穴喉結旁1.5寸，在頸總動脈之後，胸鎖乳突肌前緣。先向前低頭，頭頸經右側轉至向後仰頭，再經右側轉至前低頭，反覆進行8～10次。

　　3.摩喉兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，輕摩頜下。先由下頜往下捋至頸底，再由下往上捋，反覆進行8～10次。

　　4.扳喉兩眼平視，左手拇指與食指捏住頸部喉結，即氣管的環狀軟骨，輕輕扳移，頭先向右轉，同時輕輕向左扳移喉結;頭再向左轉，輕輕向右扳移喉結，反覆進行8～10次。

　　5.鼓咽上下齒緊扣，然後屏住呼吸，自上而下，將咽喉向口腔方向鼓，默數數字，從1到4換氣1次，反覆8～10次。
 

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