廣場舞是誰發明的流行原因是什麼

General 更新 2024年12月22日

  每到夜幕降臨,主要在空地廣場都會有廣場舞的身影,而最近因為廣場舞鬧出的就不小。下面是小編分享的廣場舞的發明者,一起來看看吧。

  廣場舞的發明者

  廣場舞蹈歷史悠久,源遠流長。據藝術史學家考證,人類最早產生的藝術是舞蹈,而且廣場舞又是舞之母。隨著社會的不斷進步和發展,廣場文化作為一種社會文化現象,越來越受到人們的關注。作為廣場文化重要表現形式的廣場藝術,更呈方興未艾之勢。而廣場舞的功能和表演區域發生重大變化。從中華人民共和國成立以來,黨和政府非常重視民眾文化的建設和發展。特別是進入20世紀90年代以後,政府在縣以上城市建立了許多文化廣場。廣場舞蹈悄然發生的大變化,廣場舞從鄉村走進城市,成為城市文化建設不可缺少的內容。如今的廣場舞蹈活躍在祖國大地的各個角落,成為城市生活的亮點和風景線。

  經常跳廣場舞能讓心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛鍊,改善心肺功能,加速新陳代謝過程,促進消化,消除大腦疲勞和精神緊張,從而達到增強體質,增進健康,延緩衰退,提高人體的活動能力等良好的健身作用。

  廣場舞的流行原因

  2005年開始的創文創衛活動,以及北京奧運會的全民健身活動,為廣場舞的盛行提供了土壤,逐漸開始流行。

  在這樣官方和民間力量的共同作用下,“廣場舞”以燎原之勢迅速普及,規模越來越大、人數越來越多、連服裝音樂動作等方面也越來越講究。

  對於中老年人來說,在退休以後仍渴望找到一種消遣方式或者發揮餘熱的途經。特別是老齡化嚴重的城市中,大部分中老年人都缺乏如此的方式,而廣場舞則提供了很好的機會。首先,廣場舞是十分適合中老年人打發時間派遣寂寞的方式。其次,廣場舞有鍛鍊身體的作用,在如今越來越注重老年人健康的環境下,很容易被大家接受。最後,廣場舞是一個群體活動專案,可以讓中老年人找到自己的同齡人,重新獲得集體的歸屬感。

  跳廣場舞有什麼好處

  可以塑造形體

  廣場舞是以美麗的舞姿與音樂結合,塑造出各類美的姿態、美的造型,達到體育與藝術、健與美結合的意境。而且廣場舞操練對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求,經常加入廣場舞操練是一項很好的形體練習,能提高人體的協調能力,健壯身體各個部位的肌肉群,以及增強骨骼的密度,具有健美作用。

  能夠減肥

  廣場舞一般跳的時間都是比較長的。像連續跳兩個小時,可以消耗身體過多的熱量,把身體上多餘的脂肪消耗掉,從而達到減肥的效果。

  緩解壓力

  在跳廣場舞時,注意力集中到音樂和跳舞節奏上,之前發生的各種事情能在這個過程中被暫時遺忘,而且也能夠通過一場淋漓盡致的廣場舞把心裡的壓力給釋放出來。

  具有健腦的作用

  長期的跳廣場舞,不斷的對腦神經進行刺激,可以延緩記憶力減退,達到健腦的效果。

  增強體質

  廣場舞對改善心肺功能,加速新陳代謝,促進消化等都有很好的作用,從而延緩衰老,提高人體免疫力,達到增強體質的效果。

  強壯骨骼

  經常跳廣場舞可以強壯骨骼,預防骨質疏鬆症,幫助改善身型,幫助舒展筋骨。同時減少腰痠背痛,增加身體及關節的柔軟性,使人更靈活,減少受傷的機會。

  調節血壓

  跳廣場舞對血壓有良好的調節作用,能明顯改善全血及血漿的黏度,改變自主神經興奮性,使血管通透性增大,起到疏通血脈的作用。同時,通過跳廣場舞,心臟迷走神經緊張性增強,而心臟交感神經緊張性相對減輕,心律明顯減慢,從而使心臟負擔減輕,心臟耗氧量大大減低,避免心血管疾病的發生。

  結交朋友的機會增多

  廣場舞是群體活動,可以在跳廣場舞的過程中結交到更多的朋友,認識新朋友的機會是大大的提高。


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