託班幼兒春季育兒知識

　　現在越來越多的孩子提早的被送到幼兒園，原因有父母要上班，爺爺奶奶身體不好或者年齡大，請保姆工資太貴還不放心，都選擇送幼兒園，開幼兒園就火了，但是想開的話需要先了解有哪些?因為這是家長比較關心的問題。

　　：宜防“花粉過敏症”

　　現代醫學研究認為，春季發生的“花粉過敏症”表現主要有三：

　　第一種是表現在鼻子上。患兒鼻子特別癢，突然間連續不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞。這是“花粉性鼻炎”。

　　第二種是表現在喉嚨裡。患兒陣發性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的黏痰，突然地哮喘，越來越重;過一會兒好了，跟正常人完全一樣。這是“花粉性哮喘”。

　　第三種是表現在眼睛上。孩子眼睛發癢，眼瞼腫起來，有水樣黏液膿性分泌物出現。這是“花粉性結膜炎”。

　　據有關專家的調查研究，在大自然當中，有數不清的花草樹木，但是，能引起特異體質過敏的花粉，卻是極少數，以風媒花為主。而且這種病的發病率還與綠化程度有關。

　　研究認為，春季氣候的變化，對花粉的影響明顯。春季樹木類花粉的形成與氣溫有關氣溫高，光照強，花粉形成多;春暖花開時節，氣溫高、空氣乾燥、風速大，花粉的擴散量就大。由此看來，花粉的傳播程度跟溫度、溼度和風速有很大關係。所以，在春季花粉擴散高峰期，特別是在風天或天氣晴好的日子，家長應儘量少帶有過敏體質的孩子外出，到公園等地宜避開花朵茂盛的景點，賞花、拍照應儘快並選擇上風向。

　　什麼天氣宜帶過敏兒童外出?霏霏細雨的時候最好，空氣中的花粉已經被雨水徹底帶走，過敏兒童的病情也會明顯好轉。

　　：預防春季幼兒肺炎

　　提醒廣大幼兒家長，注意以下幾個方面：

　　一、避免接觸傳染源。減少帶幼兒到人員聚集、通風不良的公共場所，如商場、影院、歌廳、理髮店等等。可以帶孩子到大自然中游戲，呼吸新鮮空氣。

　　二、衣著穿著合適。孩子多數因著涼而感冒，衣服穿的過少易著涼，穿的過多時，孩子活動較多出汗後，衣服潮溼，也易著涼，因著涼很易感冒，繼而併發肺炎。在當下季節，給孩子穿件秋衣、毛衣加大外套，在室內時，老師可為幼兒脫下外套，避免衣著過厚帶來的活動不便和活動後出汗過多等不利因素。

　　三、多晒太陽。在日光較好的情況下，多帶幼兒戶外活動，接受陽光中的紫外線，增強幼兒身體抵抗力。

　　四、適當增加飲食營養。為幼兒提供平衡營養膳食，一日三餐二點，按時定量進食水果、蔬菜，保證幼兒生長髮育所需物質。

　　五、保證充足的睡眠時間。5歲以下幼兒要保證10小時左右的睡眠時間，按時就寢，按時起床，不但能培養幼兒良好的生活習慣，而且很適合幼兒的生長髮育，並能增強幼兒抵抗疾病的能力。

　　：保健小常識

　　看似溫暖的春季，其實常常伴有涼風，孩子穿的多又容易出汗被風吹很容易受涼，最有效的春季兒童保健法則就是據一天的天氣變化，適當的為孩子添減衣服。

　　2、飲食篇

　　春季萬物復甦，就連食物中的細菌病毒也變得猖狂起來。因此我們建議孩子們飲食要有規律，不吃或儘量少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲和生冷的食物，會使咽喉道區域性血管收縮。正常狀態下喉道都會有細菌隱藏，一旦區域性抵抗力差，就會引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。當然，每種食物都有自己益處，都含有必需的營養素，只有合理搭配、均衡營養才能吃出健康身體。

　　3、居家篇

　　春季開窗通風是重中之重，家長應該隨時關注天氣預報，當氣壓低、空氣汙染嚴重時，儘量少讓小孩子出門。人多的場合也儘量不要帶孩子去，因為很多商場都是靠空調調節，空氣質量並不理想。同時，也能有效的預防呼吸道傳染病。專家說，風疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會感染，但由於幼兒自身的免疫系統尚未完善，其感染物件主要為幼托兒童和小學生，能通過空氣飛沫直接傳播。此外，由於幼兒園內幼兒密集，很容易在孩子們之間形成交叉感染。對易感兒童可應用“麻風腮”聯合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預防。

　　4、運動篇

　　想要踏青出遊的朋友們，怎麼能錯過春天?春季正是幼兒爬山、踏青的好時節，帶幼兒外出舒展筋骨，不僅可以讓他們心情放鬆，更有增強抗病能力的功效。如果，家長沒有太多的時間，平時可以進行空氣浴、日光浴，這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。

　　早春三月，兒童不但要蓬勃生長，也要時刻注意這些保健的知識。溫馨提示您，春季也是手足口病高發季節，除了要注意生活起居，飲食穿衣等問題外，對於幼托兒童或小學生更應該注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的衛生要特別注意，在家長和老師共同的監督下，積極預防手足口病帶來的惡略影響。