小班四月份育兒知識

　　四月份春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反覆感染，以下是小編精心整理的的相關資料，希望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：春季保健

　　一、家園配合，培養良好習慣

　　幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行.一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷.室內要經常開窗通風,保持房間的溼度.幼兒園定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤晒.此外,在打掃衛生時,應儘量避免塵土飛揚.尤其要避免讓幼兒被動吸菸.

　　二、經常鍛鍊，增強幼兒體質

　　孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉專案,以提高幼兒自身的抵抗力.我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間,進行幼兒樂於接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量.春季氣候變化無常,家長和教師應及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間.

　　三、合理營養，科學安排膳食

　　一方面,應為幼兒準備多樣化的,色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要.另一方面,家長在家中也應為孩子提供合理的,營養的正餐.在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力.

　　四、悉心保育.防患未然

　　春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,體質較弱的孩子常常會感冒.所以,我們在帶領孩子進行戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,同時。

　　除以上幾點做法外,春季感冒流行時家長儘量少帶幼兒去公共場所.若家庭成員有感冒症狀,則應及早做好幼兒的防護工作,如可以給幼兒服用一些板藍根,抗病毒顆粒等中成藥予以預防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會。

　　：寶寶上火分清狀況調理

　　春天是容易上火的季節，因此家長經常會想一些小辦法給寶寶去火，但是專家表示，不同的上火原因和上火表現需採取不同的飲食調理辦法。

　　北京中醫藥大學教授杜金行表示，春天天氣乾燥，小寶寶的臟腑功能發育還不完善，而且在中醫看來，小寶寶又屬於“純陽之體”，更容易上火，但切不可認為寶寶一上火就需要喝冰糖梨水。按照中醫的理論，上火分很多種，兒童常見的上火表現有四種：肺火、胃火、肝火、心火。媽媽們也需要採用不同的飲食調理策略為寶寶去火。

　　經過了初春的肝氣升發，升發過了就會造成肝火旺。成年人肝火旺表現為脾氣暴躁，其實寶寶也不例外，比如有的寶寶哭個不停，有的寶寶動不動就發脾氣，都是肝火旺盛的表現。此外，有的寶寶有眼屎多、睡眠不安穩等症狀。此時可以適當給孩子吃一些偏涼的食物，如菊花、夏枯草茶等。

　　寶寶的肺火旺則表現為鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚溫差大，寶寶本身臟腑功能較弱，飲食不節制，水分攝入較少，增減衣服不及時等，也是引發肺火旺的常見原因。去肺火應該清淡飲食、多喝水，可以煲些雪梨瘦肉水或金銀花水給孩子喝。

　　寶寶的脾胃較弱，胃火也十分常見。吃了易致上火的食物外，吃得過多，也容易出現胃火，出現口乾、口臭、便祕、大便乾結等。要滅胃火最好通過飲食來調節，飲食清淡，多吃青菜，可以捏捏脊給孩子按摩降胃火。

　　>>推薦去火小食譜

　　一、冰糖雪梨銀耳湯

　　原料：雪梨、銀耳、冰糖。做法：1.銀耳提前泡發，梨切小塊;2.將銀耳、雪梨、冰糖一起放入冷水中，文火熬製一小時即可。

　　二、薏米粥

　　原料：薏米少量、草莓一顆。做法：1.提前一天將薏米用溫水泡軟;2.薏米放在水中，煮到開花;3.在薏米粥上，加上切碎的草莓粒。

　　三、馬蹄雪梨糖水

　　原料：雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖。做法：1.雪梨洗淨去核切片，馬蹄去皮切片，紅棗洗淨去核備用。2.鍋中加水，放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸後，加入冰糖，調轉至中小火慢燉15～20分鐘。3.撇去浮沫，稍涼後濾去湯料，給寶寶餵食糖水。

　　四、香濃南瓜糊

　　原料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油。做法：1.將南瓜煮爛後搗成泥狀。2.將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後，調轉至小火煮至黏稠。3.出鍋後加入黃油攪拌均勻，即可食用。

　　：春季過敏的小妙招

　　過敏的定義

　　過敏是一種普遍的免疫系統疾病。正常人體內都有一套生理的保護性免疫反應系統，即當外來物質又稱抗原如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可產生免疫球蛋白，將抗原中和或消化掉。通常表現為瘙癢、紅斑、風團、水腫等過敏反應，這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官，從而引發區域性甚至全身性的反應。

　　春季過敏的原因

　　春天樹類花粉最為傳播的季節，這個季節的許多過敏性疾病是因為花粉混雜在空氣中，從鼻子進入體內後導致“春季過敏症”。 另外因為食物和藥物導致過敏的也有很多。

　　過敏就是人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感，是一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素，一個是寶寶本身就是過敏體質，還有一個因素就是接觸了過敏原。目前來說，過敏原多得數不勝數，生活中任何一件東西都可能會引發孩子過敏。但每個人的體質不同，也不是所有的過敏原都會引起孩子過敏。想要確定孩子對哪種物質過敏，只要去醫院查一下就可以知道。

　　過敏原

　　1、吸入性過敏原

　　如花粉、塵蟎、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。

　　食物性過敏原——如牛奶等。新生兒食物過敏最常見的就是牛奶過敏，這有兩方面的原因，一是寶寶對牛奶中的乳糖耐受不良，二是寶寶對牛奶中的蛋白質過敏。寶寶牛奶過敏最先表現出在腸胃，因為腸胃最先接觸到牛奶，如果寶寶對牛奶過敏，那麼多表現為腹痛、腹瀉甚至嘔吐。對於牛奶過敏的寶寶，最好的辦法就是用母乳餵養，母乳餵養最好能夠堅持到孩子6個月以上。

　　2、接觸物過敏

　　如化妝品、油漆、酒精等。

　　藥物過敏——一般來說，藥物引起的過敏大都會有發熱現象，一旦停用引致過敏的藥物，體溫就會下降。很多父母覺得自己根本就不懂藥物，怎麼能夠避免過敏呢?其實只要你在醫生的指導下用藥，不要濫用藥，一般來說很少會引起藥物過敏，就算引起藥物過敏，也能夠及時治療。

　　3、遺傳性過敏原

　　父母雙方有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮炎的，小孩子愛得過敏性溼疹的機率就高了。

　　預防寶寶春季過敏的方法

　　1、改善居家衛生，遠離過敏原

　　居家環境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的一環。常見的過敏原包括：塵蟎、黴菌和蟑螂。防這些過敏原對寶寶的危害，要注意居家衛生，減少裝飾物，防止衛生死角，儘量不養寵物，勤換寢具和寶寶的衣物;夏季開空調的家庭要注意空調的清潔和保養，保持空氣清新。父母要注意觀察孩子發病時其周圍的環境和孩子的飲食，避免過敏現象的發生。

　　2、配合醫生，妥善食用藥物

　　過敏藥物一般可分為兩類，一類是症狀解除藥物，另一類是抗發炎藥物。因為過敏疾病大多是慢性病，現今治療原則大多著眼消除體內的發炎反應，降低體質敏感度。許多父母感覺患兒症狀有改善或是害怕藥物有副作用時，常常自行停藥，從而使過敏病症更難治療。父母們需知，過敏保養類藥物的副作用很低，只要和醫師配合，通常不會產生副作用。

　　3、加強鍛鍊，提高免疫力

　　父母們要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉，強健體魄;讓寶寶保證每日睡眠充足;另外春寒料峭，父母們要注意為寶寶保暖，預防感冒疾病的發生。不要讓寶寶過度疲勞，也不要讓寶寶吸入寒冷的空氣，以免刺激咽喉，從而引發過敏。

　　4、選購棉質衣物，避免摩擦面板

　　寶寶面板的過敏主要和衣服的材料及洗滌劑有關。建議父母給寶寶買棉質衣服，棉質刺激小，吸汗能力強，適合寶寶嬌嫩的肌膚。洗衣粉最好選擇“介面活性劑”含量少的。化纖面料的刺激性較大，毛衣也容易引起寶寶面板的反應，這些小細節爸爸媽媽也要留心。