夏季中暑的症狀

　　夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、先兆中暑症狀

　　體溫正常或略有升高》37.5℃,表現為頭暈、眼花、耳鳴、噁心、嘔吐、胸悶、心悸、口渴、大汗、注意力不集中等。

　　2、輕症中暑症狀

　　體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、面板灼熱等表現,或出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

　　3、重症中暑症狀

　　顧名思義,是中暑中情況最嚴重的一種,如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

　　熱衰竭症狀特點:這種中暑常常發生於老年人及一時未能適應高溫的人。主要症狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、噁心、嘔吐、面板溼冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。

　　夏季外出如何防暑

　　1、穿淺色衣服

　　夏季外出旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服,不宜穿黑色或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快,穿著涼爽,不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢,穿著悶熱,容易中暑。

　　2、戴隔熱草帽

　　編織草帽的原料多為空心的,裡面儲存有一定數量的空氣,而空氣是熱的不良導體,另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。

　　3、中午要休息

　　早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出旅遊時,出發的時間應該早些,到了中午就休息,下午三四點鐘後再進行旅遊活動。

　　夏季中暑怎麼辦

　　1、立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方,如走廊、樹蔭下。

　　2、使病人仰臥,解開衣領,脫去或鬆開外套。若衣服被汗水溼透,應更換乾衣服,同時開電扇或開空調應避免直接吹風,以儘快散熱。

　　3、用溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處,有條件的話用溫水擦拭全身,同時進行面板、肌肉按摩,加速血液迴圈,促進散熱。

　　4、意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水,或服用人丹、十滴水和藿香正氣水等解暑。

　　5、一旦出現高燒、昏迷抽搐等症狀,應讓病人側臥,頭向後仰,保持呼吸道通暢,同時立即撥打120電話,求助醫務人員給予緊急救治。