春天日常護理肌膚的方法

　　在春天的時候天氣是非常乾燥的，如果手部的保養沒做好的話就很有可能會出現一些常見的手部問題了，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　春天日常護理篇

　　不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤,面霜雖能被快速吸收,但可能無法對手形成有效的保護膜。

　　在觸手可及的地方準備護手霜,例如:辦公室、梳妝檯、廚房等,每次工作完之後,及時使用,可緩解手部乾燥情況,有效保護雙手。

　　接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後,護手小竅門是:用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部,去除殘留在肌膚表面的鹼性物質,然後再抹上潤手霜。

　　根據手部面板的不同,選用不同類別的護手霜。適合乾燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。

　　手部緊急護理篇

　　手脫皮?少碰鹼性物質。手掌脫皮容易發生在春秋季節,可以服用一些六味地黃丸或者服用維生素B和維生素C來緩解症狀。手部容易脫皮的人,儘量減少接觸鹼性物質,鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重,接觸洗衣粉最好戴上手套,儘可能不使用香皂,選擇洗手液。

　　指尖長倒刺?學會“油療”。很多妹子手部長出許多討厭的“倒戧刺”,除了補充維生素以外,還要抹一些魚肝油膠囊裡的魚肝油。每晚睡覺前用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節,手上的倒刺就會消失。

　　面板乾燥春天應該怎麼保養

　　喝水的方法有講究,應正確喝水。喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水面板就越滋潤哦,喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。

　　正確的最好臉部面板清潔工作。保養面板的第一步驟就是清潔面板。清潔面板可以促進面板的新陳代謝,增加面板的吸收能力,可以預防面板疾病,延緩面板的衰老,阻止皺紋的產生。在秋冬季,使用洗面奶洗臉時,中性面板可以早晚各一次,乾性面板跟中性面板一樣,不可太過頻繁,油性面板一天三次為宜。

　　要選對合適自己的保溼用品。如果天氣嚴重乾燥,面板也跟著受到了影響,變得缺水脫皮。這時一款保溼效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的,天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選,它們在補充水分的同時還能防止面板出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量,使面板得到充分的滋養和維護。

　　幾種五穀雜糧助你春季養肝健脾

　　蕎麥。蕎麥又名三角麥、烏麥、玉麥,營養豐富,其中的離氨酸和精氨酸的含量比稻米、小麥都高。而且蕎麥性涼、味甘,是典型的“三降”食品,即降血壓、降血糖、降血脂。而且蕎麥中的某些黃酮成分,具有抗菌消炎、止咳平喘和降血糖的功效。

　　薏仁。薏仁含有高質量的蛋白質,並且容易被人體消化與吸收,是年老體弱及患病者極佳的滋補食品。尤其是對於胃癌和子宮頸癌有良好的輔助治療作用。對於春季愛美的女性,更應多食薏仁,因為薏仁中豐富的維生素E可以幫助面板保持細膩光澤,還具有消除粉刺、色斑,美白面板,減少皺紋的養顏功效。

　　黑米。黑米在我國已經有二千多年的歷史了,在漢武帝時期被發現,是中國古老而名貴的水稻品種,它還是一種藥、食兼用的大米,其營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為,黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用。