有效去除口腔異味的食物有哪些

　　榴蓮、大蒜、洋蔥、羊肉等都是有特殊氣味的食物，每每享用之後，難免“齒頰留香”，讓別人不敢“親近”。那麼,如何及時祛除這種因食而來的口腔異味呢?下面，小編為大家介紹一下有效去除口腔異味的食物，歡迎大家閱讀。

　　有效去除口腔異味的食物1:吃花生米

　　吃過大蒜等“重口味”食物後，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，甚至具有一定的抗癌作用。

　　有效去除口腔異味的食物2:香芹菜

　　香芹菜有助於消除口中異味，其中包括煙味。而且嚼的時間越長，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

　　有效去除口腔異味的食物3:柚子

　　新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢嚥，能消除飲酒後口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。

　　有效去除口腔異味的食物4:金橘

　　取新鮮金橘5-6枚，洗淨嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　有效去除口腔異味的食物5:丁香

　　又名“雞舌香”。有人趣稱丁香為“古代的口香糖”。丁香不僅能對口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等，具體方法是：取藥店買來的幹丁香1-2粒，含在口中即可。

　　有效去除口腔異味的食物6:山楂

　　鮮山楂2-3顆，洗淨，帶皮一起嚼著吃，吃完後用清水漱口。山楂中所含的果膠，被國外醫藥學家譽為“天然抑菌劑”，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的過程本身也是一個“潔齒”的過程，可以明顯祛除口腔裡的異味。

　　有效去除口腔異味的食物7:溫牛奶

　　吃大蒜後，會長時間口氣難聞。這時只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶時，最好小口慢嚥，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，效果會更好。

　　有效去除口腔異味的食物8:茶葉

　　進食大蒜、羊肉等食物後，及時用濃茶漱口或者將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉後再嚥下。此方還可祛除一般的口臭。

　　有效去除口腔異味的食物9:檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃過大蒜後，可在一杯沸水裡加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。