夏季治療感冒有什麼小祕方

　　不要以為，只有在冬天或季節更替時才會頻發感冒，其實，夏季感冒更難纏。那麼有什麼小祕方可以治療嗎?下面由小編為大家介紹夏季治療感冒小祕方，希望能幫到你。

　　夏季治療感冒小祕方

　　西瓜番茄汁治風熱感冒➦材料：西瓜、番茄各適量。

　　➦做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合併，代茶飲用。

　　➦功效：清熱解毒，祛暑化溼。治夏季感冒，症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。

　　銀翹合劑治風熱感冒➦材料：板藍根、銀花、連翹各30克，荊芥10克後下。

　　➦做法：煎成50%濃液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥後多飲水。

　　➦咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。

　　➦功效：主治風熱感冒，咽紅喉痛，目赤發熱或咳嗽痰黃等。風熱外感忌用

　　綠豆茶飲治流感➦材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

　　➦做法：綠豆洗淨，搗碎，同茶、冰糖放入碗內，用開水沖泡，約泡20分鐘。代茶飲用。

　　➦功效：清熱解毒。治流行性感冒，症見咽痛、熱咳。也可用於預防流感。

　　青龍白虎湯治流感➦材料：橄欖5枚，白蘿蔔200克。

　　➦做法：將白蘿蔔洗淨，切作小塊，同橄欖共煮湯，日服3次，用量不限。

　　➦功效：清熱解毒。治流行性感冒、白喉等。

　　外用治感冒方➦材料：蔥白、生薑各15克，食鹽3克。

　　➦做法：姜蔥洗淨，搗爛成糊，用紗布包裹。用力塗擦前胸、後背、腳心、手心、腋窩、肘窩，擦後安臥。

　　➦功效：清熱，發表，通陽，解毒。治感冒。

　　夏季預防感冒小知識

　　1、常開窗通氣，多運動

　　空調房間密閉嚴，空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間裡會存在大量感冒病毒，在這樣的環境裡，病毒便很容易被呼吸入體內。經常開啟窗戶通氣，有利於室內空氣流動，稀釋病毒濃度，減少感冒傳播的機會;同時還要增強自身的免疫力。而規律性的有氧運動如騎車、快走、爬山、游泳等等，有助於提高自身免疫力，預防感冒。喝足夠的水不僅有利除燥，還可減少體內感冒病毒的數量，因此每天至少應喝八大杯水或一定量果汁。在運動上宜勞逸結合，忌體力消耗過度。老年朋友應以傍晚散步為首選。

　　2、吃富含維生素的食物

　　維生素E可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E，而經常吃素的人，維生素E的攝入量經常會不足，因此應經常吃一些肉類食物;另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C，已證實有治療和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能，富含維生素C的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會”殺死”維生素C，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的儘量生吃。

　　3、經常洗手

　　有研究顯示，手的觸控最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。為此，預防感冒的有效方法是勤洗手，儘量少用手摸眼睛、鼻子。

　　4、患感冒後要注意休養

　　一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫生“處方”吃藥治療外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。

　　此外，夏季乘涼不宜貪晚，更不要坐在潮溼的地方。

　　感冒了不要吃這些食物

　　1、西瓜

　　夏天吃西瓜可以說正當時，很多人都喜歡在大汗淋漓時抱著西瓜大口大口地吃。雖然很酣暢，但是，西瓜畢竟是一種寒涼的食物，即使在夏天也應少吃一些。

　　而感冒時，特別在初期，外邪還只是停留在表面，應想辦法使其發散掉，而不是促使其由表及裡地蔓延。此時吃西瓜就會使引外邪入裡，以致於感冒一時難以痊癒，且有加重和延長病程的可能。

　　2、糖果

　　吃糖果沒有季節之分，很多人都喜歡吃，特別在生病的時候，吃甜食可以使人的心情變好，暫時忘記身體上的病痛。

　　不過，過甜的食物，如糖果、汽水等，還是應在感冒時加以避諱。因為甜食會使人體抵禦感染的能力降低，使炎症變重。因此，感冒吃糖果是非常不明智的。如果一定想要吃點甜的，可以吃一些水果。

　　3、酒

　　不少人認為，喝酒可以促進血液迴圈，加速排汗去毒，還能使人的神經更加興奮，減輕感冒的痛苦。對於一些經常酗酒的人來說，可能更是不以為然。事實上，不管是什麼型別的感冒，都應避免飲酒。

　　雖然在喝酒的時候，感冒時的病症，如頭痛等症狀的確有所減輕，但是往往在醒酒之後，發現感冒的症狀加重了。因為酒精增加了肝臟的解毒負擔，使人體更加虛弱，還會使炎症加重，感冒會更難痊癒，甚至引發咳嗽等其它疾病。

　　4、鹹菜

　　到了夏天，人們更喜歡吃一些清淡的粥類作晚餐，但是，光喝粥又覺得口味不是很好。於是，不少人會用鹹菜就著粥吃。

　　鹹菜本身並不是什麼有營養的食物，應該少吃，更何況在感冒的時候。感冒時的確需要吃一些清淡食物，來緩解腸胃的壓力，但是，配上鹹菜以後的粥，就不再清淡了。

　　鹹菜屬於高鹽食物，它會減少免疫球蛋白的分泌，使感冒更加嚴重，還容易引起咳嗽等其它症狀。因此，平時口重的人應逐漸地減少鹹菜的攝入，而已經患上感冒的人更應避免吃鹹菜。

　　5、辣椒

　　很多人會覺得感冒了就應吃點辣的來發汗，用發汗的方式來治療感冒，只適用於傷寒感冒，體內寒氣較重，吃點辣椒的確可以逼出一部分的寒氣，但也並不是很理想的方法。

　　辣椒中的維生素C含量較為豐富，的確有提高免疫力的作用，但是，只適用於平時。因為辣椒屬於辛辣食物，會刺激嬌弱的腸胃，對身體的康復並沒有太大的好處。

　　此外，夏季的感冒多為風熱感冒，並不適合發汗療法。並且，風熱感冒的症狀還會表現為口乾舌燥、咽喉疼痛、咳嗽等，這些症狀一旦碰傷辛辣食物，就無異於火上澆油，使感冒越來越嚴重。