如何上體育課

　　現代教育注重學生的個性發展，而我們的任務不僅是要讓學生的身體好，重要的是把學習和鍛鍊的 方法教授給他們，讓他們掌握方法，以適應時代發展的要求。教師必須要改變自己的觀念，教學方法，才能體育課上讓學生們真正起到鍛鍊的作用，可以嘗試從以下做起。

　　1、採用培養創造性的教學模式

　　在教學中，培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力是新課改下體育教學設計改革的方向。我們在教學中展示任何一種器材在學生面前，教師都不告訴學生怎樣玩，而讓學生自己想辦法，自己創編各種遊戲玩法，發揮其創造性思維。例如《籃球賽遊戲》活動的設計，教師出示籃球后，沒有示範動作，只是說：“你們能想出玩籃球的各種花樣嗎?比比看誰想出的花樣最多?”接著讓學生充分自由地、無拘無束地玩出各種不同的花樣來。活動中教師留意觀察誰想的花樣多，與別人不一樣，然後請這些同學示範，其他同學模仿學習，最後教師將學生們想到的動作綜合成遊戲。這樣極大地提高了學生學習的主動性、參與性，喚起了學生的好奇、好動、好玩的天性，並且活動後心情舒暢、精神愉快、情緒高漲、回味無窮。

　　2、採用自主選項的教學方式

　　教學中為了培養學生興趣，發揮學生特長，有時我採用自主選項的方式教學法，把自主選項分為限制性和完全性。所謂限制性自主選項就是給學生限定幾個專案如限定籃球、足球、排球、羽毛球、跳繩，讓學生自主地選擇自己喜好的專案去練習，我根據學生具體情況給予適當的技術和練習方法指導。在限定專案時儘量考慮到同學們的興趣、愛好以及特長，滿足同學們的需要;這種教學方式滿足了學生運動、心理、健康等各方面的需要，發揮了特長，提高了興趣，張揚了個性，有利於學生個性和特長的發展、完善，也和利於培養學生興趣。

　　3、採用“激勵”教學方式

　　激勵教學是體育教師的一門教學藝術。加強這門教學藝術的修養，可以充分調動學生學習的積極性，把體育課上得生動、活潑、有效。要避免簡單的說“好”或“很好”，否則會使學生心理上得不到滿足。同時對他們微笑、點頭、豎起大拇指等非言語性動作獎勵將會給學生莫大的鼓舞。這樣不僅可以增強教師和學生間的關係，更有利於激勵學生的自信心和活動的積極性。

　　4、教學方法要多樣化

　　中學生多爭強好勝，一聽說進行比賽就躍躍欲試，所以可以運用競爭機制，培養學生的競爭意識。教學的方法要多種多樣，努力克服“教師示範、講解”的單一模式。直觀教學非常重要，可採用現代化教學手段，讓學生觀看錄影、光碟等音像資料，加強直觀感覺，激發學習興趣;學生練習中，提倡好幫差活動，使自主學習、合作學習、探究學習落到實處;當學生掌握了基本技術後，進步將會很快，可以多請學生作示範或表演，使學生體驗成功感和展示創造力與表現力。

　　6、教學形式遊戲化

　　遊戲對學生具有特殊的吸引力，為此，可藉助遊戲的形式，把一些較枯燥的教學內容“寓練於趣”，激發學生練習的積極性，如做下肢力量素質練習時，可以搞多人都能參加的立定跳遠接力和用單雙腳跳前進的划龍舟等。

　　7、加強課外體育活動

　　課外體育活動是學校體育工作的組成部分，是完成學校體育目的和任務的重要組織形式，提倡多種生動活潑的比賽形式，如乒乓球比賽，拔河比賽，舉辦秋季運動會，或建立運動隊，對有特長的學生進行訓練。這樣既激發了學生興趣、增強了學生的體質、提高了學生的素質，也有效地鞏固和提高體育教學的效果。

　　最後，要想讓讓學生都喜歡上體育課，體育教師還要轉變角色，摒棄“以教師為中心”的觀念，樹立教師的教是為學生的學服務的思想，努力成為學生學習的促進者，以教促學、互教互學、相互尊重，與學生一起加強對體育與健康課程的理解。同時要加強繼續教育的學習，及時更新觀念，挖掘學生的潛力，發揮學生的自主性、創造性，培養學生的體育興趣與愛好，為學生終身體育觀的形成奉獻出自己應有的勞動。