兒童記憶力差是什麼原因

　　隨著現在教育水平的不斷提高還有人們生活水平的不斷提高，家長對孩子的要求也越來越高，這樣以來，孩子的記憶力問題就成了家長最關注的一個方面，下面是小編為你整理的兒童記憶力差的原因，希望對你有幫助!

　　兒童記憶力差的原因

　　1、注意力不集中

　　早教專家認為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。

　　2、睡眠不足

　　小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,腦袋的運轉也會較慢,導致記憶力下滑。

　　3、教育內容深奧

　　教育的內容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。

　　4、因鉛超標損害

　　鉛超標,對處於生長髮育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色,嚴重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經系統,導致大腦發育不良,引起注意力不集中智力低下等後果。兒童對鉛的吸收率遠高於成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標,影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話,那麼請注意排鉛了。

　　改善兒童記憶力的食物

　　1.雞蛋，但一天不能超過兩顆。

　　2.乳類，牛奶或優酪乳。

　　3.海帶，海帶等藻類中的磺類物質，是記憶力不可或缺的。

　　4.南瓜，所以有神經衰弱、記憶力減退等症狀的人，將南瓜煮成菜餚，每天吃1次，長期服用會有良好的療效。

　　5.青椒，能提升人體的抗氧化能力，保護大腦的正常功能。

　　6.葵瓜子，常吃葵瓜子有一定的補腦健腦作用，但不要一次性不停地磕，影響牙齒髮育。

　　7.瘦肉，不但蛋白質豐富，而且還含有大量維生素B1。維生素B1的存在可以幫助人體釋放能量，還可以避免注意力不集中，記憶力退化等問題。

　　8.菠蘿。含豐富維C和微量元素錳，而且熱 量少，常吃有生津提神|、提高記憶力的作用。

　　9.胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換，減輕背痛的壓力。

　　10.田梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。

　　11.辣椒。維C含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。 辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。 “辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。

　　12.菠菜。含豐富的維A、C、BI和BZ，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。 它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。 13.橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。 考試期間，適量吃些橘子，能使人精力充沛。