怎樣戀人之間敞開心扉的去溝通

　　你和你的戀人沒有生活在真空裡，約出來只是進一步交往的一小步，所以如何溝通是很重要的。下面小編整理了與戀人的溝通技巧，供你閱讀參考。

　　與戀人溝通的技巧：戀人溝通7大技巧

　　1.輕鬆的氣氛很重要

　　在溝通中，幽默和玩笑產生的效果遠遠大於嚴肅生硬產生的效果。幽默能使趨於緊張的氣氛緩和化，也能引導TA用另外一個視角看問題。生活本身並不輕鬆，何必搞得更累呢?

　　2.重視TA的非語言行為

　　有的時候，衡量溝通的成效並不看我們談了什麼，而是我們如何去談的，非語言行為的運用非常重要。把握你說話的語調，重視眼神的交流，還有儘可能的保持一箇中立的立場。

　　3.不要跑題

　　有時候討論會升級成爭論，而且還會偏離主題，甚至開始人身攻擊，所以時刻要保持溝通不要跑題，這樣也是對彼此的尊重。如果偏離了主題開始有些不快的時候，不妨叫停，再討論下去也是很傷感情的，還不如去睡一覺，醒來後世界還是新鮮的。

　　4.話題很重要

　　很多人在生活中並不夠包容和豁達，為了某些效果，常常說一些“善意的謊言”，終於小謊言變成大謊話，善意的變成惡意的。你知道嗎?你的TA很想聽你的陳年往事，聽你曾經的輝煌和沮喪，以及你對你們未來的想法，如果足夠坦誠，並不會有什麼惡果的。

　　5.閉嘴，聽TA說

　　學會傾聽是一個老生常談的溝通技巧，但是你真的能夠做到嗎?當我們的談話進入到深層次的時候，我們很難拋開自己的觀點，去聽TA說，但是如果你不讓TA說個痛快，你說的再多TA也不想聽，那你們的交談有進行下午的必要嗎?要強迫自己去聽，而且適當的恭維也是必要的。

　　6.溝通不只是面對面

　　溝通並不僅僅是面對面的談話，還包括其他心靈交流的行為。有時候生活中的一些問題讓你難以啟齒和TA面對面溝通，因為會擔心被拒絕，擔心引起爭論，但是你通過E-mail可以先把自己的觀點完整得表達給TA，或者通過電話，運用非常的手段會讓TA體諒你對待這個問題的心情的。

　　7.妥協不可恥

　　為了證明自己是對的，我們往往不顧對方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都堅持自己是對的，都不肯讓步，於是硝煙頓起。這個時候你應該提醒自己冷靜下來，這是你想要的完美的情人關係嗎?你覺得讓TA承認你是正確的的重要性遠遠大於讓TA感到幸福和快樂嗎?如果真是這樣的話，那你也沒有必要去找一個伴侶了。

　　當然，當今的社會是一個倡導男女平等的社會，而在溝通中也不能帶有半點的“性別歧視”，但是我們必須承認“男女有別”，男性和女性的心理特徵和處事方式畢竟有很大的差別。充分地瞭解這一點，對於增加我們溝通活動的成功率有至關重要的作用。

　　與戀人溝通的技巧：溝通六個方法

　　第一、學會一起享受沉默

　　夫妻多年，有些時候確實缺少話題。沉默也就應運而生。讓沉默變成一種交流方式，而非僅僅是談話中的停頓。學著用你敏感的內心來探索伴侶的精神世界。愛會在和諧的精緻中得到昇華。

　　第二、注意自己的語調

　　憤怒會令聲帶拉緊，而愛則會令之鬆弛。親切，　　幽默，驕傲，熱情，消遣，虛弱，有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會立刻反應為聲音的變化。如果你沒有注意到這些細微的差別，下次與人交談的時候可以留心一下。改變講話的聲調，你可以很容易地修正負面態度。講話的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態，請記住，說話的語調和所講的內容同樣重要。

　　第三、學會用眼睛說話

　　眼睛是心靈的窗戶。科學研究表明，每天對視15分鐘的家庭，比沒有眼神交流的家庭對於幸福的感受度要高70%。讓眼神成為交流語言的一部分。通過衍生來散發能量，當然，是你想要傳達的能量。告訴你的眼睛，你需要它參與進來表達你所有積極正面的感覺。

　　第四、對伴侶的期望切合實際

　　不要指望伴侶完美無缺，人類天生就不完美。接受伴侶本來的樣子，不要在想象中構建另一個他。只有認清現實，接受現實，我們才會有機會幫助他人完善自我。

　　第五、讓禮貌成為表達的自然屬性

　　人們總是將禮貌當成一種“交際方式”，認為自家人那麼熟悉了，就不需要注重禮貌了。事實絕非如此。真正的禮貌是一種體諒的標誌。禮貌是一種尊重的表達，而尊重則是愛的重要方面。對於自己最愛的人，尤其需要禮貌一些。

　　第六、慢一點發脾氣，快一點原諒他人

　　在我們家每個人都有自己的毛巾，一天我發現自己的毛巾不見了，非常非常的生氣，因為家裡只有先生沒有用自己毛巾的習慣，我火冒三丈，大風雷霆。暴風驟雨之後，才知道他把我們的毛巾都洗了。我懊悔的不行。如果我可以慢一點發脾氣，弄清事情的真相，就不會這樣了。還好，我這人比較活絡，發現後馬上道歉，這件事情也算是過去。

　　人們的言行常常有很充分的理由，所以我們在發脾氣前，最好假定自己的伴侶是無辜的。如果你感到委屈而怒目相向，最後卻發現是自己對事情判斷錯誤，那麼，請立刻承認自己的錯誤。永遠都不要固執的堅守一個錯誤，然後一錯再錯。另外，當伴侶試圖彌補自己的過失的時候，請盡你所能去體恤他。將怒氣當成棍棒不斷揮舞，或將自己裹在仇恨的斗篷裡，無異於把兩人的感情出賣給怒火，而這份怒火，除了把兩個人燒的遍體鱗傷，還有什麼好處呢?所以讓自己想發怒的時候慢一點，讓自己原諒別人的時候快一點吧。這樣更容易感受到婚姻的幸福和快樂。