高三一輪理科複習計劃怎麼制定

　　高考時間不多了，理科的同學制定好學習計劃了嗎?以下是小編分享給大家的高三一輪理科複習計劃的制定方法，希望可以幫到你!

　　高三一輪理科複習計劃的制定方法

　　一、善於整合高中三年所學基本知識和基本方法

　　高三第一輪複習是以基本知識和基本技能為學習核心，常常需要重複溫習高一二已學知識點和基本技能，這個過程需要重複實現溫故而知新，即在原有基礎上要有新的發現，這就需要在複習高一二所學知識時，善於鑲嵌高中三年所學內容，來實現複習的新意和高效。

　　二、善於拓展原有的基本方法和基本技能

　　在高一二我們所掌握的方法畢竟很有限，高三學習後無論是視野和基本技巧都得到了較大的改善，因此，一些高一二必須採用的方法，到現在可以優化和改進，以便減少計算量，提高運算速度，改善學習方法。

　　例如到了高三後，解決函式的單調性的策略有兩種，一是利用函式單調性的定義，二是利用求導的辦法，顯然利用函式單調性的定義比利用求導要複雜得多，因此，在高三第一輪複習時，最好能整合利用函式求導來解決函式單調性問題。這樣在處理此問題時，就可以迴避利用函式單調性定義來研究對函式的單調性問題了。這自然就拓展了原有的基本知識、基本方法和基本技能，提高了學習視野和複習效率。

　　三、善於嵌鑲高中三年所有學習技法，造就思維落差

　　高三第一輪複習僅僅是回顧和實踐舊知識是永遠不夠的，在第一輪複習過程中，需要不斷強化和更新舊知識，不斷造就思維落差，才可能獲得新智慧。只有在不斷髮展和領悟中，獲得驚喜，才會感受到第一輪複習不是無謂的重複，機械的回顧。高三第一輪複習需要在強化和更新舊知識的基礎上，增添新的感悟，才能持續不斷地獲得分析問題和解決問題的能力。

　　四、主題突出，活而不雜，多而不亂

　　我們提倡高三第一輪複習要整合高中三年所學內容的所有基本方法，但我們並不主張高三複習出現過大思維跳躍，或者主題不突出，甚至沒有主題的複習方法。我們所提倡的整合是主題鮮明，結構嚴謹，活而不雜，多而不亂的複習策略。

　　我們就以“求函式的值域”為例，在設計上，雖然我們在問題中整合了高一、高二高三所學的所有方法，具有一定的跳躍度，但每一個問題都是圍繞函式求值域這個中心來考慮問題的，重點突出了高一階段所學的知識，所嵌鑲的高二高三知識，是為了豐富高一所學知識，讓高一所學基本方法和基本技巧更加優化合理而又不形成定勢，讓方法轉化成技巧，讓技巧轉化成數學品質和能力。

　　總之，高三第一輪複習應注重基本方法和基本技能的複習和過關，在複習的過程中應巧妙地整合高中三年所有的基本方法和基本技能，讓每一節複習課活而不雜，多而不亂，主題突出，方法有新意，思維有落差。

　　篇二：高三第一輪複習策略***化學篇***

　　綜觀近幾年高考理綜化學試題，總的講試題難度不大，體現了源於課本，但知識覆蓋面大。因此，高三化學總複習必須堅持三到位：即基礎知識到位、邏輯思維到位、分析問題和解決問題的能力到位。而第一輪複習階段是對學科基礎知識的複習和整理，使之系統化和深化，把握學科基本知識的內在聯絡，建立學科知識網路。複習內容要細緻全面，即達到知識上不留死角的目的。

　　高三一輪理科複習計劃的制定建議

　　學習計劃的制定：

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶：

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己的生物鐘：

　　由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制：

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。

　　對照計劃反省：

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃：

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　高三一輪理科複習時間安排

　　1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

　　2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30;下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3、根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。合理利用時間，統籌規劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設定為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在錯題本里面，做一個歸納，方便你們以後的查閱和複習。

　　5、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進行，避免偏科現象。

　　6、不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，複習一下薄弱環節才是根本。

　　7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，尋找老師為你解答吧!

　　8、每天晚飯前後和父母散散步，既鍛鍊了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

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