大一新生開學怎樣適應新生活

　　經過高考的洗禮，大學新生們成為了高考中的幸運兒，步入了嚮往已久的大學殿堂。那麼，呢?下面是小編為大家整理的大一新生開學適應新生活的方法，希望對大家有所幫助!

　　大一新生開學適應新生活的方法一

　　在四年的大學生活中，同一屋簷下的室友可能是與你相處時間最長的人。與宿舍成員搞好關係非常重要。融洽的室友關係，不僅使你心情舒暢，有利於學習，也有利於身心健康。反之，若關係不和，甚至緊張，就會給生活抹上一層陰影。那麼，如何處理好宿舍關係，使宿舍真的成為一個溫馨的家呢?

　　1.儘量與室友統一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解。

　　2.不搞小團體，應當以平等的態度對待每一個人，不要和一部分人打得火熱，而對 另一部分人疏遠不理。

　　3.不觸犯室友的隱私。尤其注意的是，未經室友同意，切不可亂翻其衣物。

　　4.積極參加宿舍集體活動。宿舍活動不單純是一個活動，更是室友之間聯絡感情的重要形式。

　　5.給予別人關心，有難要幫。自己有事也要求助室友。良好的人際關係是以互助為前提的。

　　6.不拒絕零食和宴請。倘若不論零食或宴請，你都一概拒絕，時日一久，別人難免會認為你清高孤傲，就對你“敬而遠之”。

　　7.不要逞一時之快。你誇誇其談，想處處表現得比別人聰明，最後只會引起別人反感。

　　8.維護共同的生活環境，完成該做的任務。

　　9.學會讚美，不吝嗇對別人的誇獎。

　　10.用合理的方式解決日常矛盾。

　　以上10點，雖都是日常生活中的小事，倘若都能做到，對處理好宿舍關係能起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠將良好宿舍關係的“千里之堤”給毀了。

　　班級迎新聚會上，環顧你的四周，你會發現同班同學來自全國各個地方，大學的班級簡直就是一個“小中國”。

　　大學的班級已經不是大家中小學那種熟悉的班級概念。沒有固定的教室，上課就像打游擊，上完一門換一個教室;班內同學來自全國各省市，不再像中學時大家都是同鄉或近鄰;班主任不會跟前跟後，如果他她沒有擔任你所修讀課程的科任老師，則你很難看到他她的蹤影，可能只是開學班會時見一次，期末班級總結時見一次。

　　簡而言之，在大學班級變成一個相對鬆散的集體。正因為大學班級的特點，所以我們在班級交往方面給大家提出如下建議：

　　◆重視新生見面會。

　　班級新生見面會上，同學們的自我介紹要用心聽，記住每位同學的樣子和名字，這是一種禮貌和尊重，而且這有可能是你與某些同學在大學期間唯一的相識機會。

　　◆積極參加活動。

　　積極參加班級活動，班級旅行，野外郊遊，節日聚餐，聯誼晚會„„大一的班級活動尤其豐富，意在讓大家儘快熟悉，形成一個團結緊密的班集體。因為平時上課位置不固定，大家多是與宿舍同學坐一起，除去個別積極分子外，大部分同學的交流機會不多。所以班級活動就是班級大融合的最佳途徑，因為是以“玩”為主題，氣氛歡快，同學們都比較能放得開，都是年輕人很快就能玩到一起。

　　“好的開始是成功的一半”，這句話用在大學班級建設上恰如其分，如果沒有在大一開始時就形成團結的班集體，同學們沒有歸屬感，由於大學是一個開放的環境，學生的自主獨立意識逐漸增強，那班級越往後走班級會越鬆散。所以每一位新生都應該有集體意識，以實際行動促進班集體的團結。

　　◆各司其職。

　　如果你有幸成為班委的一員，一定要聯合其他班幹部共同做好班級的建設工作。班主任，輔導員事務繁多，一般只能履行指導，建議的職責，真正班級的組織，管理，維護等各項工作其實是落在班委的身上，班委就是班級的核心，是全班同學的領導者和服務者。大學裡一個班級的團結與否，常常是班委起著決定作用。

　　◆找準自己的位置。

　　非班委的同學要積極配合班委的工作，做老師、院系和同學之間的傳話筒，管理班級日常學習生活中的各項雜事，組織開展班級活動„„除了這些常見事務，有的班委在期末整理考試複習課件放到班級共享上，方便大家複習使用;有的為班內困難的同學舉行募捐活動，這些都是發生在校園裡的真事。一句話，班委的工作遠非想象中那麼輕鬆，他們默默為同學們做了很多事，如果還得不到同學們的支援和配合，怎能說得過去。

　　◆盡心盡力。

　　當需要你為班級出力的時候，一定要挺身而出。例如校運會，班級文藝演出等，千萬不要因為怕苦怕累，甚至是不想“拋頭露面”的原因而拒絕，作為班級的一員，對班級要有一種責任感。而且在你為班級榮譽而戰的時候，會收穫掌聲與歡呼聲，而你也會為自己的行為感到自豪。

　　◆調整心態。

　　有個別同學因為不適應大學這種新的班級模式，或者是過度留戀中學班級和同學，難以融入新的班集體，這樣對於自身的發展其實是有消極影響的。因為大學同一個班級的同學是同一個專業，大家成為同行的可能性非常大，而且畢業後許多同學都會留在本市發展，在大學時建立起良好的關係則將來畢業出來工作也能夠互幫互助。無論著眼於現在，還是放眼看未來，良好的班級關係都是必需。

　　大一新生開學適應新生活的方法二

　　1.築就“心理”長城

　　“進入大學想學些什麼?怎樣使自己的大學生活豐富而充實?大學畢業後做什麼?……”每年接新生，河南理工大學學生工作部部長邵強都會提醒新生們思考這樣幾個問題。“大學以前，學生的學習目標非常明確——高考，進入大學後目標突然沒有了，於是開始迷茫，導致心理落差，這是新生入學後最常見的問題之一。”由於角色轉換的不適應，匆忙應對而壓力過大或過分放鬆的表現同樣普遍。邵強說，接受自我、超越自我、迎接挑戰，築就心理“安全長城”，是大一新生要過的第一關。

　　“走進大學這個人才聚集地，大一新生若依舊沉醉在過去的光環中不能自拔，很容易迷失前進的方向。每年都有部分高考成績很好的同學，到大學後成績一落千丈，逐漸自暴自棄，有的甚至出現心理疾病。”河南理工大學心理諮詢中心的潘子彥老師說，“出現這種現象的原因主要源於他們對新環境、新人際關係、新學習模式和新生活方式不適應，導致心態失衡、萎靡不振，無法集中精力學習，行為較孤僻。”此外學習壓力、就業壓力、感情變化、社會環境、家庭環境等諸多因素，都會引發大學生們的心理問題。

　　從高中“小天地”進入大學“大家庭”，大學生活無疑是豐富多彩的。由於各人的發展方向不一樣，新生進入大學後揚長避短，找準前進方向，充分展示自己的才華，讓攀登成為一種人生姿態，在和諧、快樂、奮發中度過這一生中最美好的時光就顯得尤為重要。

　　2.克服“學習”難關

　　“大一時，倉促加懵懵懂懂;大二時，磨打錘鍊充滿幻想;大三時，時光匆匆彷徨不安;大四時，遊離徘徊如夢方醒。”這段在大學校園裡廣泛流傳的話，基本概括了大學期間的學習過程。

　　大學的教學方式、教學理念以及教學手段完全不同於中學，一些學生無法融入大學這個“小社會”而產生種種“心結”，所以必須以最快的速度適應大學的學習方式。大學教育是一種專業教育，學習資訊量大、速度快，更加強調學習過程中的自主性、創造性、實踐性。因此，大學新生要進一步明確學習目的和動機，學會調整心態、運籌時間。

　　“大一新生要善於尋找適合自己的學習方法，儘快實現從充滿幻想到腳踏實地的轉變，變被動為主動，這樣才能收穫成功。”河南理工大學資環學院輔導員苗珊珊說，“大學階段，學生要學會主動學習，自己安排時間，發現、提出和解決問題。”大學學習並非侷限於上課和閱讀教材，討論交流、聽學術講座、參加社會實踐等都是學習，關鍵是要善於充分利用資源，將學到的知識有效地消化、整合。

　　不喜歡自己的專業怎麼辦?面對自己不熟悉甚至不喜歡的領域，如何學習?一些高年級學生的經驗是，除非你有特別明確的目標，一般情況下，不要轉專業。大學的自我管理體制決定了學習以興趣為主導，但興趣也是靠培養的。

　　“學長是很好的老師。”瞭解學校、儘快適應大學生活的最好途徑就是多向學長請教。許多高年級學生都說，一定要留下入學時負責接待你的那個學長的聯絡方式，不懂的問題隨時諮詢，定會受益匪淺。

　　“聽課功夫在課外。”大學課多，所學東西也多，有的大課幾百人一起上，師生互動少，因此一定要提前預習，尤其是理工科。大學學習關鍵靠自覺，不能僅靠上課聽講，下課後應認真整理筆記，再好好吸收，老師佈置的書目、論文，課下一定要認真讀。

　　希望大一新生早日適應新的生活。

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