電腦族怎樣護膚

　　女人都愛美，尤其是長期對著電腦工作的女性。好的面板對她們非常重要。那麼，電腦族如何護膚呢?白領如何護膚呢？下面是小編整理的白領如何護膚，歡迎閱讀。

　　白領如何護膚

　　補水潤膚，暖胃安神喝茉莉紅茶

　　很多白領族長時間在空調室，這樣不僅會引起面板缺水的問題，長期面對電腦螢幕輻射也很大，並且久坐對著電腦神情緊張得不到放鬆。這裡就要推薦白領在辦公室多喝茉莉紅茶，紅茶具有暖胃的功效，茉莉花有清肝明目、通便利水、***精神的效果，可以讓人心情清新、舒暢，舒緩緊張。

　　茉莉紅茶

　　取適當的茉莉乾花加紅茶一起沖泡，也可以選擇窨制好的茉莉紅茶。淡淡的茉莉花香和暖和的紅茶搭配，不管哪個季節都受到女性朋友的喜愛。茉莉花茶也非常適合女性經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。

　　排毒，美白養顏喝蜂蜜檸檬紅茶

　　這款調飲茶製作簡單，而且對女性的養生和美顏都有很棒的效果，蜂蜜有潤腸、補脾胃、解毒的功效，而檸檬最直接的效果就是美容，它可是美白的聖品，檸檬中含有大量維生素C，對肌膚美白、面板老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。

　　自制蜂蜜檸檬紅茶

　　蜂蜜檸檬紅茶應該是紅茶調飲中最受姑娘們喜愛的一款調飲了，三大養顏法寶加在一起，一定會是白領MM的首選美容茶，接下來就教大家簡單製作蜂蜜檸檬紅茶的方法。

　　製作方法

　　材料：紅茶4g，蜂蜜20g，檸檬片，蜂蜜適量***隨個人喜好新增***。

　　1、檸檬連皮切片備用;

　　2、取一個大杯，放入紅茶加熱水沖泡;

　　3、再取一個品飲杯，將切好的檸檬放在杯底;

　　4、泡好的紅茶倒入品飲杯，隨個人的喜好新增蜂蜜即可。

　　小竅門：千萬不要將檸檬片和紅茶一起沖泡，這樣會有檸檬皮的苦味，不過在杯口豎一片檸檬裝飾的話，小資情調一下就出來了。

　　電腦位置的擺放

　　電腦的位置也是輻射大小的主要原因，所以，儘量不要正對的坐在同事的螢幕背面，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，反而是螢幕的正面輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害，如果不能避免，那就看下面的護膚技巧。

　　潔面乳的選擇

　　電腦族的我們，每天都需要面對電腦，電腦的靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物。坐在電腦面前的我們，自然是深受其害。

　　大量的灰塵會落在我們的面板上，讓面板變髒， 然後便會出現毛孔堵塞、逐漸變粗的情況，痘痘也趁此機會大肆冒出來了。清潔面部時，一定要按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓面板完全放鬆，自由呼吸，選擇能抗輻射的清潔霜最佳，綠茶有抗輻射的作用，所以用綠茶的清潔霜最佳。

　　每週至少做一次清潔面膜

　　經常和電腦接觸的MM，面部很容易就吸收到電腦的輻射，還很容易讓空氣中的塵埃進入毛孔裡，平時的普通的清潔工作根本就很難清除掉。

　　如果長期不清理的話，讓毛孔堵塞住會讓肌膚變得更暗黃、沒有光澤，甚至是乾燥、細紋增多。所以，每週要做一次清潔面膜是必要的，為的是：讓肌膚得到徹底的清洗，去除暗黃，讓肌膚更加光彩。

　　隔離霜是必需品

　　每天去上班的時候，一定要塗抹上隔離霜。因為隔離霜能有效地隔離塵埃，防止電腦輻射，讓肌膚毛孔保持乾淨。

　　隔離霜在國外叫妝前乳，一般比乳液保溼程度要高些。國內的隔離霜有修飾膚色和隔離作用的兩種型別，要選擇自己需要的進行購買，如果有需要的話，最好都準備著。

　　要多喝綠茶

　　綠茶中含有豐富的維生素A原，這種物質被人體吸收後會轉化成維生素A。維生素A有著很好的抗氧化作用，能有效地對抗電腦輻射，還能消除面部的黃氣，讓面部更加白嫩起來。

　　夏季特別是對著電腦族的朋友，要多喝點綠茶;這樣不僅對眼睛有好處，對身體也有益處，對面板可以起到美容的作用。

　　每天一杯酸奶

　　酸奶對於美白肌膚有很大的好處。因為酸奶中含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，這樣可以提升面板的含水量，還能實現面板的長時間美白。而且酸奶中含有豐富的維生素B可有效預防輻射，讓肌膚變得更加健康白嫩起來。

　女性白領護膚方法

　　一:面部防護最重要

　　上網對女性容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷.螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋,所以面部防護最為關鍵.

　　小編提示:上網前不妨塗上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加面板的抵抗力.

　　二:上完網要徹底潔膚

　　上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏,這對上網的女性而言真可謂點滴功夫,但對減少電腦輻射對面板的傷害卻有顯著的功效.

　　三:上網時間不要太長

　　如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那麼切勿長時間連續作戰,尤其不要熬夜上網.

　　小編提示:平時不妨準備一瓶滴眼液,以備不時之需.

　　四:平日多增加營養

　　對經常上網的人,增加營養很重要.維生素B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維生素B族物質.

　　五:每週一次清潔面膜

　　每週做一次清潔面膜的原因,一是在於及時清除掉我們面板由新陳代射產生的死皮,避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題,同時也是因為,長期跟電腦接觸,靜電會吸附空中漂浮的塵埃,這些塵埃會"趁機"躲進我們的肌膚裡,所以每週進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些汙垢塵埃.

　　六:多喝綠茶

　　長期在電腦面前工作,必不可少的一項就是電腦輻射對面板的傷害.如何減少電腦輻射對面板的傷害,把綠茶取代咖啡會是個明智的選擇.綠茶不但能消除電腦輻射的危害,而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效,能有效改變臉色暗黃的膚質,讓你既美顏又健康.

　　七:長備保溼噴霧

　　暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因為長期的電腦輻射使面板氧化而造成的.就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣.所以針對電腦輻射使面板失去光澤的問題,補水也是一個關鍵.在辦工作、電腦旁放上一隻保溼噴霧,工作一段時間之後就洗個臉,用上保溼的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!