學校地震逃生知識

　　地震是避免不了的自然災害，但我們可以多一些瞭解地震有關的資訊將傷害程度降到最低。那麼你瞭解嗎？接下來就跟著小編一起去看看吧！

　　：學校避震

　　1、在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下;在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。不要回到教室去，震後應當有組織地撤離。

　　2、萬不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽臺上去!必要時應在室外上課。

　　3、戶外避震，就地選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方，不要隨便返回室內。

　　4、避開高大建築物或樓房，特別是有玻璃幕牆的建築、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

　　5、避開危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等。

　　6、避開其他危險場所，狹窄的街道、舊房屋，危牆、女兒牆、高門臉、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處。

　　:心理調適

　　***一***地震災難心理的一般特徵

　　極易產生災難心理共鳴，互相“傳染”，具有長期效應，如害怕、無助感、悲傷、罪惡感、憤怒、重複記憶、希望等。對政府和外來力量具有強烈的依賴性，如等待物質幫助、需要外來的心理安撫等。

　　***二***自我調節方法

　　嘗試接受現實，撫平情緒的傷痛以及緩和身體上的不適，不隱藏感覺，試著把情緒說出來，讓別人有機會了解自己，不要勉強自己去遺忘;要有充足的睡眠與休息時間，儘量與家人或朋友聚在一起，有需要時，一定要向親友及相關單位表達，在傷痛及傷害過去之後，要盡力使自己的生活恢復正常;工作要特別小心，防止意外事件發生;如果較長時間仍無法調節，應向心理醫生或心理工作者以及朋友求助。

　　：地震前兆

　　地震前自然界出現的可能與地震孕育、發生有關的各種徵兆稱作地震前兆。

　　微觀前兆

　　人的感官不易覺察，須用儀器才能測量到的震前變化。例如，地面的變形，地球的磁場、重力場的變化，地下水化學成分的變化，小地震的活動等。

　　巨集觀前兆

　　人的感官能覺察到的地震前兆。它們大多在臨近地震發生時出現。如井水的升降、變渾，動物行為反常，地聲、地光等。

　　地下水異常

　　①水位、水量的反常變化。如天旱時節井水水位上升，泉水水量增加;豐水季節水位反而下降或泉水斷流。有時還出現井水自流、自噴等現象。

　　②水質的變化。如井水、泉水等變色、變味***如變苦、變甜***、變渾，有異味等。

　　③水溫的變化。水溫超過正常變化範圍。

　　④其他。如翻花冒泡、噴氣發響、井壁變形等。

　　生物異常

　　動物是觀察地震前兆的“活儀器”，它們往往在震前出現各種反常行為，向人們預示災難的臨近。已發現有上百種動物震前有一定反常表現，其中異常反應比較普遍的有20多種，最常見的動物異常現象有：

　　驚恐反應：如大牲畜不進圈，狗狂吠，鳥或昆蟲驚飛、非正常群遷等。

　　抑制型異常：如行為變得遲緩，或發呆發痴，不知所措;或不肯進食等。

　　生活習性變化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活動不怕人，大批青蛙上岸活動等。

　　電磁異常

　　電磁異常是指地震前家用電器，如收音機、電視機、日光燈等出現的失靈現象。最常見的是收音機的失靈、手機訊號減弱或消失、電子鬧鐘失靈等現象。

　　地聲

　　臨近地震發生前，往往有聲響自地下深處傳來，這就是“地聲”。地聲一般出現在震前幾分鐘、幾小時、幾天或更早;以臨震前幾分鐘出現得最多。

　　地聲的聲響與平日人們熟悉的聲音不同且多種多樣。如：“猶如列車從地下賓士而來”“似採石放連珠炮般的聲響”“類似於機器轟鳴聲”“狂風呼嘯聲”“石頭相互摩擦聲”等等。但是，有時地聲也不易與遠處傳來的風聲、雷聲、機器轟鳴聲等相鑑別。

　　地光

　　地光也是臨震前的一種巨集觀現象，中國已在多次地震前觀測到，它們一般出現在臨震前或震時，也有出現於震前數小時或更早的。

　　地光的顏色很多，有紅、黃、藍、白、紫等，有的也像電火光。它們的形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、柱狀光、火樣光等。地光出現的時間一般很短，所以不易觀測。鑑別地光也有一定難度，因為它的形狀和顏色有時也與電焊光、閃電等有相似之處。