地震的防範措施

　　人在遭遇突發事件時，若能保持良好的心理狀態，及時採取自救行為或逃離現場，才能獲救，或避免死亡，臨場該如何去做呢?下面是小編帶來關於的內容，希望能讓大家有所收穫!

　　1.在家中。

　　如果你處在一個安全的地方，那麼就呆在那裡。地震很少會持續一分鐘以上，但感覺起來它可能長得多。呆在那兒直到地面停止搖動，並不再有東西落下來。立即尋找一個至少可以容下你的地方，蹲下或者臥倒。以使自己儘量變得像一個小球，或許不可能變得很小，但應儘量小，以便自己能躲到桌子或寫字檯下面。將一隻胳膊彎起來護住眼睛不讓碎玻璃擊中，另一隻手抓緊桌腿或寫字檯的一邊。傢俱可能會滑動，抓牢上方會使你的上方一直受到保護，如果必須，要隨著它一起爬動。在傢俱下的另外一個安全姿勢是坐在傢俱下面，使雙手都能自如地抓住寫字檯或桌子的腿。在家中另一個比較安全的地方就是門框下面。門框架周圍的附加結構，使得這裡成為一幢建築中最堅固的部分之一。此外，門口上面通常沒有那麼多會落到人頭上的東西，而地震造成的傷害絕大多數是由於被上面落下來的東西砸傷或砸死所致。在門口處使你自己站穩的方法是：背靠門軸站著，為保持平衡雙腳要分開大一點，並用手抵住對面的牆，儘量用肩或臀部抵住門，堅持住。如果家中沒有可用於藏身的傢俱，可躲到承重牆的牆角或跨度比較小、垂直管道比較多的廚房、衛生間等比較牢固的房間。儘量遠離窗戶。等震動平靜後，再轉移至安全的地方。

　　2.在賓館。

　　發生地震時，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場所，屈身蹲下等待地震平息。在臨窗酒吧間傾談時發生地震，謹防被大吊燈搖擺撞破玻璃窗時散落的玻璃碎片造成的傷害。在電梯中發生地震時，首先會感到電梯箱與周圍牆壁的碰撞，此時，應立即在臨近的樓層停下，馬上離開電梯。

　　3.在商場。

　　發生地震時，顧客可能亂作一團，商品等物紛紛落下，阻塞避難通道。此時明智的做法是躲在近處的大柱子和大件商品旁邊，或者朝沒有任何東西的通道奔去，然後屈身蹲下，等待地震平息，慌慌張張朝外跑反而危險。在樓上的，原則上向底層轉移為好。然而，在發生混亂、恐慌的情況下，人們往往會朝樓梯擁去，因此，要注意不要捲入到人流中去，要看準脫險的合適時機。

　　4，在學校。

　　一般來說，挨門的學生可以儘快跑到門外，靠牆的學生可緊靠牆跟，中間的學生應鑽到桌子底下。

　　5.在影劇院。

　　發生地震時，千萬不要亂跑，一般的影劇院都採用大跨度的薄殼結構屋頂，重量輕，震時不易下塌，塌下來重量也不太大。因此，最好的辦法是躲在排椅下。一般的排椅都是九合板與鑄鐵架用螺絲擰緊連線在一起的，每一片九合板的抗壓能力並不強，但是一排排的椅背聯合起來，強度是很大的。此外，舞臺腳下、樂池也是避難的好地方。千萬不能亂跑、亂擠，千百人的劇場，正常散場速度也需要十幾分鍾。震時混亂，擠、踩、砸、撞，定然要產生不必要的傷亡。

　　6.在工作崗位。

　　發生地震時，一定要採取緊急措施，使儀器、機床斷電、停轉，再迅速躲避在各種機械裝置或中間支撐柱之下。

　　7.在地鐵中。

　　近年來，在地下鐵道的設計和建設中充分考慮了防震的措施和對策，一般來說，地下鐵道比地面更為安全，但也不能麻痺大意。乘客應注意地下鐵道中架設的高壓線，這是極其危險的，所以在乘務人員和有關人員沒有指示之前，絕對不要跑到車外。要聽從乘務人員的正確指揮。不管在什麼情況下，發生大混亂是最危險的，要注意不能被捲入到人流當中去，在地鐵裡朝著通道坐著或站著時，在還沒有引起混亂的情況下，兩腳要朝著行車方向，雙手護住後腦部，在車內躺下來。或者，屈身用膝蓋貼住腹部，將腳尖蹬住椅子或牆壁。若車內一片混亂，就應該立即緊縮身體，在人群中用雙手抱住後腦部做好防禦姿勢。

　　地震時該如何逃生與自救

　　1、在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制執行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。

　　2、抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢俱旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

　　3、選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角;有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃***包括鏡子***和大窗戶旁。

　　4、做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸;保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害;保護口、鼻，有可能時，可用溼毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

　　5、震後自救。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。

　　6、設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量儲存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救訊號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。

　　7、維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救訊號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。